Screenshot: Huffington Post

DR. BRENE BROWN nedavno je predstavila svoju knjigu "The Gifts of Imperfection" gdje objašnjava zašto treba biti oprezan kad govorite o svojim problemima.

U knjizi, dr. Brown je također navela i šest tipova osoba kojima nikad ne biste trebali pričati o nekim neugodnim iskustvima, odnosno ljudima koji će vašu neugodnu situaciju učiniti još neugodnijom nego što ona zapravo jest.

U emisiji Super Soul Sunday voditeljice Oprah Winfrey, dr. Brown je objasnila kome se nikad ne treba povjeravati:

1. Prijatelj koji se srami s vama, čudi se i potvrđuje da morate biti užasnuti

2. Prijatelj koji nudi simpatiju ("Baš mi je žao zbog toga") umjesto empatije ("Shvaćam kako ti je, i ja sam imao/la isti problem")

3. Prijatelj koji od vas zahtjeva da ste vječno stabilni i savršeni i ne može si pomoći jer je toliko razočaran zbog vaše nesavršenosti

4. Prijatelj koji je uznemiren zbog vaše ranjivosti: "Kako si dopustio/la da ti se to dogodi?"

5. Prijatelj koji tvrdi da samo želi pomoći tako da nastupa s optimizmom ("Sve će biti bolje") ali odbija prihvatiti da ste napravili nešto loše: ("Pretjeruješ, nije bilo tako strašno")

6. Prijatelj koji vaše otvaranje koristi priliku da si olakša dušu ("Ma to nije ništa. Pazi što se meni dogodilo…")