DJECA koja su odrastala s narcisoidnim roditeljem često nose posljedice i godinama nakon što napuste roditeljski dom. Naučena su da se njihova vrijednost temelji na tome koliko ugađaju drugima, a ne na tome tko su i što osjećaju. Takvo iskustvo ostavlja duboke emocionalne tragove i dovodi do toga da i u odrasloj dobi vjeruju kako su neke sasvim normalne i zdrave potrebe zapravo znak sebičnosti ili slabosti.

Ako osoba i dalje vjeruje u sljedeće stvari i osjeća se krivom zbog istih, moguće je da je odrasla uz roditelja koji je pokazivao narcisoidne obrasce ponašanja.

Osjećaj krivnje zbog postavljanja granica

Ako je odrastanje značilo stalno posramljivanje pri pokušajima da se kaže "ne", velika je vjerojatnost da osoba u odrasloj dobi osjeća nelagodu kada pokušava postaviti vlastite granice. Ljudi koji su odgojeni u takvom okruženju često vjeruju da su sebični ako štite svoje potrebe. Prema riječima stručnjaka za obrazovanje Marvina Knittela, granice su temelj zdravih odnosa jer pomažu u održavanju povezanosti sa sobom i drugima te ih nije potrebno opravdavati onima koji ih ne poštuju.

Traženje podrške u vama budi nelagodu i sram

Osobe koje su u djetinjstvu bile posramljivane zbog izražavanja emocija ili potrebe za utjehom, u odrasloj dobi često vjeruju da je traženje podrške znak slabosti. Savjetnica Nancy Ancowitz ističe da je traženje pomoći čin ranjivosti, ali i hrabrosti. Učiti primiti podršku znači priznati da se zaslužuje dobrota drugih - čak i ako to u roditeljskom domu nije bilo omogućeno, piše YourTango.

Zbog otkazivanja planova osjećate se kao da ste nekoga iznevjerili

Kada osoba osjeti tjeskobu zbog potrebe da otkaže dogovor, čak i s opravdanim razlogom, to može biti posljedica uvjerenja da nije dovoljno vrijedna ako ne ugađa drugima. Psihoterapeutkinja Ilene S. Cohen naglašava koliko je važno naučiti staviti vlastite potrebe na prvo mjesto jer nitko ne može istinski biti prisutan za druge ako se prethodno ne pobrine za sebe.

Kad u nečemu ne uspijete odmah, krivite sebe

Djeca koja su bila kažnjavana ili kritizirana zbog pogrešaka često u odrasloj dobi razvijaju strah od pokušavanja i neuspjeha. Umjesto da uče iz pogrešaka, sebe doživljavaju kao nesposobne. Psihoterapeutkinja Fenella Das Gupta podsjeća da upravo pokušaj omogućuje rast i da pogreške ne znače da netko nije dovoljno dobar, već da uči.

Osjećaj krivnje zbog trošenja novca na sebe

Osobe koje su u djetinjstvu bile kritizirane jer su nešto poželjele za sebe, često i u odrasloj dobi smatraju da si ne zaslužuju kupiti ni osnovne stvari. Psihologinja Susan Krauss Whitbourne ističe da nije pogrešno slijediti vlastite želje - ravnoteža između trenutačnih potreba i dugoročnih ciljeva ključna je za osjećaj ispunjenosti.

Osjećate se loše kad pokušate prekinuti toksičan odnos

Djeca narcisoidnih roditelja često nauče tolerirati toksičnost jer su s takvim obrascima i odrastala. U odrasloj dobi prekidanje takvih odnosa može izazvati snažan osjećaj krivnje. No odlazak iz emocionalno iscrpljujućih odnosa nije sebičnost - to je način da se sačuva vlastiti mir i psihičko zdravlje.