IAKO mnogi prekidi na prvi pogled izgledaju kao iznenadna odluka, stvarnost je često drugačija. Prema novom psihološkom istraživanju, postoje dva ključna trenutka u razvoju odnosa koji mogu predvidjeti njegov kraj - i to puno prije samog prekida.

Psiholozi Janina Bühler sa Sveučilišta Johannes Gutenberg u Mainzu i Ulrich Orth sa Sveučilišta u Bernu analizirali su podatke više od 11.000 osoba od 12 do 21 godine. Na temelju tih podataka otkrili su kako pad zadovoljstva u vezi počinje godinama prije prekida, a odluka o razlazu najčešće nije iznenadna, barem ne za onoga tko prekida.

Prema istraživanju, odnos se raspada u dvije ključne faze:

1. Predzavršna faza (preterminal phase)

Prema riječima psihologa, ova faza nastupa rano i može trajati godinama. Tijekom nje partneri postupno gube zadovoljstvo u vezi, ali još uvijek postoji prostor za promjene i popravke. Upravo u ovoj fazi postoji najveća šansa za spas odnosa - ako su obje strane svjesne da se nešto događa.

2. Završna faza (terminal phase)

Ova faza počinje kada se par nađe na "točki prijelaza" - trenutku kada zadovoljstvo naglo pada i emocionalna distanca postaje izražena. Faza može trajati od 7 do 28 mjeseci, a nakon nje veza najčešće završava.

"Kad par uđe u završnu fazu, prekid je gotovo neizbježan", objasnila je Bühler. Dodala je kako samo osobe koje se na kraju rastanu prolaze kroz ovu fazu - ona ne postoji kod onih koji ostaju zajedno. Zanimljivo je i da, prema njezinim riječima, oba partnera ne prolaze ove faze istodobno. "Onaj tko prekida najčešće je dulje osjećao nezadovoljstvo, dok drugi to tek počinje uviđati."

"Partneri ne prekidaju iz dana u dan, već prolaze kroz niz faza koje ih emotivno udaljavaju. Važno je prepoznati te obrasce kako bi se na vrijeme moglo reagirati", istakla je Bühler.

Što učiniti?

Ako se prepoznajete u ovim fazama, psiholozi savjetuju da je najvažnije ne ignorirati znakove. "Upravo u prvoj fazi, dok još nije prekasno, moguće je napraviti promjene, otvoreno razgovarati i pokušati spasiti odnos - ako to obje strane žele. Jer kada jednom uđete u završnu fazu, povratka više nema", istaknuli su.