SUNČANJE je prošlost, zaštita od sunca je hit - kaže AFLW (ženska profesionalna liga australskog nogometa) zvijezda Chloe Molloy.

"Ako želite dobre rezultate - na terenu, u teretani ili u životu općenito - zaštita od sunca nije izbor, već obaveza," kaže Chloe. "Zaštita kože je jednostavno nužna", dodaje zvijezda nove australske kampanje za prevenciju raka kože.

Preplanulost više nije cilj

Portal Lad Bible, sudionik kampanje, piše da mlađim generacijama sunčanje više nije cilj. Preplanuli ten je zapravo znak oštećenja kože koje se nakuplja s vremenom. Pravi cilj je održavanje zdrave kože koja ostaje zaštićena dugoročno. UV oštećenja se nakupljaju, uzrokuju preuranjeno starenje i povećavaju rizik od raka kože.

Pokazuju to i viralni videi u kojima ljudi govore o važnosti zaštite od sunca.

Pa s obzirom na to da stiže toplo vrijeme i sve više boravka na suncu, prisjetimo se na što paziti.

Što znamo danas, a nismo znali prije?

Zadnjih desetljeća znanstvena istraživanja jasno su pokazala:

• 80% vidljivih znakova starenja kože (bore, hiperpigmentacije, gubitak elastičnosti) uzrokovani su izlaganjem UV zrakama, a ne samo prirodnim procesom starenja.
• Izlaganje suncu povećava rizik od raka kože, uključujući melanom, najopasniji oblik raka.
• Solarij nije sigurnija opcija – WHO ga je svrstao u kategoriju kancerogena, isto kao i duhan.
• UVA zrake prodiru duboko u kožu, uzrokuju prerano starenje i oštećenje DNK.
• UVB zrake su odgovorne za opekline, ali i značajno povećavaju rizik od raka kože.
• I da, UVA zrake prolaze kroz oblake i staklo – zato je zaštita potrebna svaki dan, ne samo na plaži.

Danas znamo da tamnjenje kože predstavlja odgovor tijela na oštećenje DNK. Melanin, pigment koji tamni kožu, proizvodi se kako bi zaštitio stanice od daljnje štete. Drugim riječima, preplanulost = oštećenje kože.

Kako se štititi?

• SPF svaki dan – barem SPF 30, a ljeti ili na jačem suncu SPF 50. I da, obnavljati svaka 2 sata!
• Široki šeširi, sunčane naočale i odjeća s UV zaštitom nisu modni hit bez razloga. Štite te bolje nego što misliš.
• Izbjegavaj sunce od 10 do 16 sati, kada su UV zrake najjače.
• Samotamnjenje je nova preplanulost – kvalitetni proizvodi daju prirodan izgled bez štete za kožu.

Koža pamti sve

Dermatolozi kažu: "Koža pamti sve." Oštećenja nastala od sunca akumuliraju se tijekom života. Čak i ako nemaš vidljive posljedice sada, šteta može postati očita kasnije u obliku bora, pigmentacija, pa i zloćudnih promjena.