SVAKI roditelj griješi. Nemojte se opterećivati zbog toga. To nije samo floskula, već savjet razvojne psihologinje Alize Pressman, koja je na Aspen Ideas Festivalu u ponedjeljak govorila o tome kako odgojiti otpornu djecu.

"Hrabro je biti roditelj. Nemate izbora nego zabrljati. Dakle, najbolje što možemo učiniti jest početi to modelirati kao normalno ponašanje", rekla je Pressman.

Njezina preporuka je da djeci pokažemo kako je u redu činiti greške i učiti na njima. S druge strane, kaže da djeci ne trebamo govoriti da ne budu pod stresom ili da se razvedre kad im je teško.

"Jednostavno se pobrinite da se osjećaju voljenima onakvima kakvi jesu, da sigurno dijele svoje osjećaje i da im je ugodno u vlastitoj koži", dodala je.

Učenje upravljanja teškim emocijama u stresnim situacijama pomaže djeci razviti otpornost koja im je potrebna da izrastu u sretne, uspješne odrasle osobe.

"Apsolutno nam treba malo stresa za izgradnju otpornosti", ističe Pressman.

Kada roditelji pomažu, stres može izgraditi otpornost

Odlika zdravog otpornog djeteta je da ono može proći kroz stresnu ili razočaravajuću situaciju, kao što je pad na ispitu ili svađa s dobrim prijateljem, a ipak se oporaviti.

"To je otpornost: povratak nakon neuspjeha, stresa, čak i traume", istaknula je psihologinja.

Naravno, konstantan stres je nezdrav. U većini situacija trebali bismo provjeriti sa svojim djetetom kako se s njime nosi i dati mu do znanja da ga volimo i podržavamo, bez obzira na sve.

"To je dovoljno da stres ne postane toksičan i da ne preraste u zabrinutost za mentalno zdravlje. U biti, samo morate biti prisutni", zaključila je.