Tip je jedan dan trenirao i jeo kao NBA legenda, evo što je zaključio
MNOGI se okušavaju u izazovima u sklopu kojih se pridržavaju režima poznatih. YouTuber Aseel Soueid odlučio je jedan dan živjeti kao NBA legenda LeBron James pa je iskopirao njegove treninge i režim prehrane.
Dan je počeo treningom snage, odnosno s četiri seta od 12 mrtvih dizanja.
"Sad sam se sjetio zašto ne radim mrtvo dizanje. Ubija. Aktivira cijelo tijelo", rekao je Soueid.
Nakon toga je odradio i ostale vježbe s odmorima od dvije od tri minute između setova. Uslijedilo je 30 minuta joge koja pomaže s mobilnošću nakon intenzivnog treninga.
LeBron nakon treninga jede ogromnu pizzu s ljutim umakom, mozzarellom, parmezanom, piletinom, purećim mesnim okruglicama, paprikom, cherry rajčicama, češnjakom, bosiljkom, maslinama, špinatom, rikulom i maslinovim uljem. Uz to jede i salatu od pilećih prsa.
Zaključak Soueida je vrlo jednostavan.
"Toliko sam prokleto sretan. Bilo je vrijedno četiri seta od 12 ponavljanja."
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati