Trenerica Kim Kardashian se hvali transformacijom koja je trajala šest godina
BIVŠA bodibilderica je na puno vrijeme zaposlena kao trenerica Kim Kardashian i istovremeno kao njezina savjetnica u prehrani.
Riječ je o Melissi Alcantari koja je jednom prilikom, u razgovoru za Health, otkrila kako njezin radni dan počinje jako rano. S Kim se nalazi već u šest sati ujutro i najčešće rade ciljani trening za neko područje - ramena, bicepse, tricepse, prsa, leđa, a tri dana obavezno posvećuje nogama. Rade i kardio treninge s kraćim treninzima snage, a ponekad samo odu u dugu šetnju. I sve to ponavljaju šest puta tjedno.
No, osim na izgledu Kim Kardashian, Melissa je upravo obožavateljima otkrila kako je čak šest godina provela mijenjajući vlastiti izgled.
"6 godina pokušaja i pogrešaka, 6 godina pokušavanja, neuspjeha, uspjeha, 6 godina prepreka, sumnji, pobjeda", napisala je trenerica u opisu fotografije, odnosno kolaža sastavljenog od dviju fotografija koje su nastale u razmaku od upravo tih spomenutih šest godina. Priznala je kako je mijenjala programe, preispitivala vlastite odluke, ali i isprobavala različite dodatke prehrani. Sve to samo s jednim ciljem - da transformira vlastito tijelo.
Razlika je očigledna, a obožavatelji su se složili da je napravila fantastičan posao.
"Jedina stvar koju nikada nisam učinila je odustala, to je ono što odvaja one koji dobiju ono što žele od onih koji dobiju ono što dobiju", napisala je na kraju te svima poslala jasnu poruku što misli o ljudima koji lako predaju borbu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Većina se osiguranja sjeti tek kad nešto pođe po zlu. Ova aplikacija to mijenja
KVIZ Test za sve koji su odrasli uz Bananko i Smoki
Složili smo školsku košaricu za 70 eura. Iznenadilo nas je koliko se toga može kupiti
U Lidl je stigla ponuda koja se svake godine čeka. Cijene su sada još niže
Ove namirnice nismo znali ni izgovoriti prije 25 godina, a sad ih stalno tražimo
Probali smo proizvode koje mnogi zaobilaze. Neki su nas ozbiljno iznenadili
Ponuda koju ne smijete propustiti po nevjerojatnim cijenama
FOTO Bazen, buggyji i buffet za djecu. Ovaj hotel je stvoren za obitelji
Vrijednost nekretnine određuje lokalna razvijenost, infrastruktura i kvaliteta života
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Većina se osiguranja sjeti tek kad nešto pođe po zlu. Ova aplikacija to mijenja
KVIZ Test za sve koji su odrasli uz Bananko i Smoki
Složili smo školsku košaricu za 70 eura. Iznenadilo nas je koliko se toga može kupiti
U Lidl je stigla ponuda koja se svake godine čeka. Cijene su sada još niže
Ove namirnice nismo znali ni izgovoriti prije 25 godina, a sad ih stalno tražimo
Probali smo proizvode koje mnogi zaobilaze. Neki su nas ozbiljno iznenadili
Ponuda koju ne smijete propustiti po nevjerojatnim cijenama
FOTO Bazen, buggyji i buffet za djecu. Ovaj hotel je stvoren za obitelji