index.hr index.hr

Jednostavna salata s mozzarellom i neobičnim, zdravim dodatkom

F.P.
Zadnja nadopuna: 14:29, 15. veljače 2018.
Jednostavna salata s mozzarellom i neobičnim, zdravim dodatkom

Foto: Instagram 

TRAŽITE najjednostavniji recept za brzu, zdravu večeru na koju nećete trebati potrošiti više od pet minuta? Imamo pravi recept za vas jer jednostavnije i brže ne može.  

Treba vam samo nekoliko sastojaka - mozzarella, rajčica, začinsko bilje, sok limuna ili ocat, malo maslinovog ulja te blitva - savršen dodatak okusu te još boljoj nutritivnoj vrijednosti ove jednostavne, a zasitne večere. 

 
Blitvu ne trebate kuhati jer se ona, poput brokule i špinata, može jesti i sirova te je takva čak i bolja jer kuhanjem ne gubi dio minerala. A kad je narežete na tanke trakice, nećete ni osjetiti razliku. 

Blitva će običnoj salati od rajčica i mozzarelle dati novu dimenziju okusa, a vašem organizmu dozu dodatnih vitamina i minerala. Bogata je vitaminima A i E te visokom dozom flavonoida i vlakana.  

Osim toga, blitva je niskokalorična i zbog toga idealna kao dodatak laganoj i zdravoj večeri.

A ako vam se ideja o sirovoj blitvi uopće ne sviđa, slobodno je na minutu-dvije uronite u malo kipuće vode čisto da malo omekša i pritom ne izgubi puno vitamina i minerala. 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara