VJEŽBA i prehrana imaju utjecaj na izgled tvog tijela i njegovo zdravlje, no ne mogu utjecati na građu tijela s kojom si rođena i koja ti je genetski predodređena. Otkrij koji je tvoj oblik tijela.
Ovim oblikom tijela dominiraju ženstveno zaobljeni bokovi koji su u pravilu širi od ramena i manje grudi.
Slavni primjer: Jennifer Lopez
V-tip
Kod ovog oblika tijela dominira područje grudi i izražena ramena. Bokovi su uži od gornjeg dijela tijela a cure koje pripadaju V-tipu često imaju velike grudi.
Slavni primjer: Fergie
H-tip
Ovakav tip tijela poznat je kao sportska građa. Tipično za sportsku građu su neizražena ramena, grudi, struk i bokove.
Slavni primjer: Gwen Stefani
X-tip
Najženstveniji oblik tijela koji se uspoređuje s izgledom pješčanog sata. Obujam grudi i bokova je približno jednak a struk je znatno uži. Ovakva građa smatra se i idealnom jer su iz nje rezultirale mjere 90-60-90.
Slavni primjer: Beyonce
O-tip
Često se od ovim oblikom tijela podrazumijevaju 'debeljuce', što ne mora nužno biti točno. Cure O-tipa imaju noge mršavije u odnosu na gornji dio tijela a kritična zona im je trbuh. Velike grudi i široki struk obilježja su ove građe tijela.
Slavni primjer: Kate Upton