IAKO konzumacija kave ima svojih prednosti za naš organizam, kod mnogih trudnica postoji određena doza zabrinutosti kada je riječ o negativnim utjecajima kofeina na zdravlje bebe. Naime, brojna istraživanja pokazala su kako unos previše kofeina u trudnoći može dovesti do mnogih neželjenih posljedica, između ostaloga povećava rizik od pobačaja, da se dijete rodi s niskom porođajnom težinom, a također može uzrokovati neugodne nuspojave za trudnice poput nesanice ili žgaravice, donosi Very Well Family.

Međutim, stručnjaci nas uvjeravaju da nijedna trudnica ne mora potpuno izbaciti kavu u trudnoći jer umjerena konzumacija ne ostavlja štetne posljedice. Kako pokazuju podaci istraživanja na ovu temu, Američki Kongres liječnika specijalista ginekologije i opstetricije preporučuje da žene u trudnoći, ali i prilikom planiranja trudnoće, ograniče unos kofeina na 200 mg dnevno. Drugim riječima, liječnici smatraju da maksimalno dvije šalice kave dnevno ne predstavljaju rizik za dijete i trudnicu.

Isto tako, potrebno je voditi računa i o tome da kava nije jedina koja u sebi sadrži doze kofeina, njega također ima u zelenom i crnom čaju, čokoladi, gaziranim sokovima te energetskim pićima.