Foto: 123rf
U TJEDNIMA nakon poroda mame često zanemaruju sebe jer žele svu pažnju posvetiti svojoj bebici. To je potpuno razumljivo, no neke simptome koji se pojavljuju nakon poroda ne biste trebali shvaćati olako ili, još gore, ignorirati.
Bez obzira na to jeste li rodile vaginalno ili carskim rezom, vjerojatno će vam sve prvih nekoliko dana biti kao u magli. Osim hormonalnih promjena, činjenica da je dugoočekivana bebica stigla na svijet sve će učiniti pomalo nestvarnim. Moguće je da primijetite noćno znojenje, bol u grudima i snažan umor. Mnogo je simptoma sasvim uobičajeno za promjene kroz koje prolazite. No ove stvari ipak ne biste smjele ignorirati:
Bolne bradavice
Dojenje ne bi smjelo biti bolno, nego bi trebalo biti umirujuće i ugodno za bebu i majku. Ako primijetite oštećenja bradavica, vjerojatno bebu pogrešno dojite. Tada potražite pomoć liječnika ili patronažne sestre.
Bez promjena u dojenju zacjeljivanje će biti samo kratkotrajno, a ako se problem ne uoči na vrijeme oštećenja mogu biti toliko bolna da ćete možda morati privremeno ukinuti dojenje. Kako biste na vrijeme uklonile ovakve prijetnje, nakon dojenja premažite bradavice svojim mlijekom koje je odlično za zarastanje i što prije potražite pomoć.
Hemoroidi
Mislili ste da je gotovo s ovom ružnom napasti koja je mnoge žene mučila tijekom trudnoće? Često se hemoroidi pojave i tijekom samog poroda, zbog naprezanja, pa ih se neko vrijeme nije tako lako riješiti. Hemoroidi su natečene vene u anusu koje su često vrlo neugodne, izazivaju bol i peckanje, a ako dođe do pucanja, primijetit ćete i krv.
Na vrijeme počnite tretirati hemoroide kako biste ih se u što kraćem roku riješile. Za početak je vrlo važno to područje održavati čistim i suhim. Oblozi od ulja, tinkture ili čaja vještičje lijeske vrlo uspješno olakšavaju bol i hemoroidi nestaju. Sjedenje u toploj kupki donijet će trenutno olakšanje, no treba djelovati i preventivno. Jedite hranu bogatu vlaknima kako biste izbjegle zatvor koji može dodatno pogoršati stanje.
Bol u zdjelici
Lagani bol nekoliko dana nakon poroda najčešće nije znak za uzbunu, no ako bolovi traju dulje i snažni su, odmah se obratite liječniku.
Razdvajanje trbušnih mišića
Neko vrijeme nakon poroda trbušnim mišićima treba da se vrate na svoje mjesto. Problem razdvojenih mišića nije samo estetske prirode nego mogu utjecati i na cijelo tijelo, od disanja do pravilnog držanja.
Najlakše ćete provjeriti jesu li mišići još uvijek razdvojeni tako da legnete na pod, ispružite se i kažiprstom lagano prijeđete od pupka prema intimnom području. U ležećem položaju vrlo jasno ćete prepoznati jesu li mišići razdvojeni ili su se vratili na svoje mjesto. Kako ne biste napravile dodatnu štetu, važno je pričekati s vježbanjem trbušnjaka sve dok se mišići ne rastegnu i ne vrate na mjesto.
Inkontinencija
U trudnoći se gotovo sve trudnice susretnu s vraćanjem u djetinjstvo. Malo snažniji smijeh vjerojatno će rezultati mokrenjem u gaćice. Ovo će se sve češće događati kako će se približavati termin poroda. Nije neuobičajeno niti alarmantno jer beba u posljednjem tromjesečju ipak ozbiljno pritišće vaš mjehur. No ako se mokrenje nastavi nakon poroda, trebali biste potražiti stručno mišljenje.