Psihologinja: Ako imate kćeri, češće im govorite ove fraze

Svaka djevojčica u svom odrastanju suočava se s različitim izazovima. Okružene normama ljepote i očekivanjima društva, ponekad im može biti teško ostati vjerne sebi. Dakle, izuzetno je važno pružiti im podršku u razvijanju samopouzdanja i samoprihvaćanja. Ove vrijednosti igraju ključnu ulogu u tome kako se djevojčice osjećaju prema sebi, kako vide svoju unutrašnju snagu i kako se nose sa svijetom oko sebe.

U društvu koje često stavlja naglasak na vanjski izgled, djevojčice se često suočavaju s pritiscima da ispunjavaju određene standarde. Međutim, pravi temelj samopouzdanja dolazi iznutra. Kada im pružimo pravu podršku i fraze koje naglašavaju njihovu unutrašnju snagu, vrijednost i sposobnost da vjeruju svojim instinktima, omogućujemo im da izrastu u samosvjesne osobe. Ove poruke o samoprihvaćanju, snazi i povjerenju pomažu im da izgrade zdravu sliku o sebi.

Dakle, psihologinja, mama i edukatorica za odgoj, Jaimie Bloch podijelila je nekoliko fraza koje svaka djevojčica želi čuti:

1. Nisi u konkurenciji s drugim djevojkama.
2. Jača si i hrabrija nego što misliš.
3. "Ne" znači "ne".
4. Tvoje tijelo, tvoj izbor.
5. Ako osjećaš da nešto nije ispravno i tvoj unutarnji glas ti govori da odeš, vjeruj mu i poslušaj ga.
6. Sva tijela izgledaju različito, a tvoj se izgled mijenja dok rasteš. To je normalno.
7. Tvoja vrijednost nije mjerena time kako izgledaš i koliko težiš.
8. Ne moraš uvijek osjećati udobnost u vlastitoj koži kako bi se usmjerila na samoprihvaćanje.
9. Zaslužuješ ljubav i suosjećanje samo zato što postojiš.
10. Tvoj vanjski izgled je tvoja najmanje zanimljiva osobina, postoji toliko mnogo drugih stvari koje te čine vrijednom.
11. Nitko te ne može učiniti cijelom, osim tebe.
12. Nisi sama u onome kroz što prolaziš, uvijek ću te voljeti bez obzira na sve.
13. Vjerujem ti i u izbore koje donosiš.
14. Vjerujem u tebe, uvijek.

"Poruke koje djevojčice trebaju čuti odnose se na samoprihvaćanje, snagu i povjerenje koje je ključno. Poticanje na povjerenje u vlastite instinkte i podsjećanje da njihova vrijednost nije temeljena na izgledu pomaže im da izgrade povjerenje u to tko jesu, a ne samo kako izgledaju. Podsjećamo ih da zaslužuju ljubav i suosjećanje, da ne moraju biti savršene da bi bile prihvaćene i da nisu same u svojim borbama. Ove afirmacije jačaju njihovo vjerovanje u sebe i snagu da se suoče sa svijetom s hrabrošću i samopoštovanjem", zaključila je psihologinja.