NAPETI razgovori i ograničena mogućnost da se slobodno izrazite i očitujete pojedine osjećaje su uobičajena pojava tijekom odrastanja sa strogim roditeljima. Za svako je dijete neizbježno da u jednom razdoblju života bude manje vrijedno, ali postoje i oni roditelji koji su prekomjerni perfekcionisti, što može ostaviti trajne štetne posljedice na dijete.
Iscrpljujuće je odrastati u domu gdje ste podvrgnuti beskrajnim pravilima koja se tiču toga što je ispravno, a što nije. Ako ste se tijekom djetinjstva osjećali kao da neprestano hodate po jajima, onda je to utjecalo i na osobu kakva ste danas. Možda su vam roditelji govorili da su određeni osjećaji, poput tuge i bijesa, zabranjeni. Možda nisu odobravali način na koji reagirate na stvari, smatrajući ga nepravilnim, ili su vam uskraćivali ljubav ako je niste zaslužili neprestanim ostvarivanjem uspjeha.
U neku ruku, osjećali ste se kao da nije sigurno da budete ljudsko biće koje ima osjećaje i koje može pogriješiti. Naklonost vam je pružana onda kada ste je zavrijedili uspjehom ili ispunjavanjem proizvoljnih pravila.
Osam zamki perfekcionizma
Ne postoji besprijekorno roditeljstvo. Svaki roditelj ostavlja svojevrsne psihološke ožiljke na svoje dijete, na ovaj ili onaj način. Ipak, postoje oni koji su u tome daleko uspješniji. Ovih osam negativnih strana perfekcionističkog pristupa pri odgoju obilježit će dijete tijekom odrastanja.
Potiskivanje osjećaja
Najčešći pokazatelj da su vaši roditelji bili iznimno strogi jest sklonost prema tome da potiskujete osjećaje. Bilo da je riječ o tuzi, bijesu, frustraciji, ljubomori ili nekoj drugoj emociji koju suvremeno društvo označava kao negativnu, imat ćete poteškoće izraziti ih. Ovako kronično potisnuti osjećaji mogu se pretvoriti u bolest, anksioznost, depresiju ili druga ozbiljnija psihička i fizička oboljenja.
Sram
Što ste manje u dodiru s vlastitim osjećajima, veća je vjerojatnost da sebe krivite za ona koja su neugodna. Ako postoji na stotine pravila kojih biste se trebali pridržavati u pogledu svog ponašanja, ali ne uspijevate to napraviti bez greške, uvjeravat ćete sebe da s vama nešto nije u redu.
Sklonost prema neovisnosti
Neovisnost se može javiti u različitim oblicima, poput posla, seksa, alkohola, narkotika, grickanja noktiju ili ljubavi. U svojoj srži, neovisnost je neprilagođen odgovor na stres. Drugim riječima, na taj se način nosite sa stresom koji vas tišti kada niste sigurni što drugo napraviti.
Ljudi čiji su roditelji imali prevelika očekivanja od njih podložni su tome da budu neovisni jer je i perfekcionizam njihovih roditelja bio neprilagođen odgovor na stres. Možda su i vaši roditelji bili manje vrijedni kao djeca pa su naučili kako se ponašati "pravilno" kako im ne bi bila uskraćena ljubav.
Perfekcionizam
Sve dok ne donesete odluku da promijenite svoj pristup životu, nastavit ćete naslijeđe koje se prenosi s koljena na koljeno.
Kronični stres i napeti živci
Ako stalno pokušavate živjeti "pravilno", uvijek ćete iščekivati sljedeću grešku i zbog toga biti napeti. Svaki pogrešan korak koji napravite će potkrijepiti vaše viđenje onoga što je nepodesno i falično, što će vas potaknuti da postupate još ispravnije.
Primanje kritike srcu
U perfekcionistima se neprestano vodi samokritični dijalog. Kada odrastete, imat ćete poteškoću da prihvatite nečiju povratnu informaciju, uključujući i kritiku. Ton osobe koja vas kritizira podsjetit će vas na roditelje pa ćete osjetiti potrebu da se branite.
Potreba da zadovoljite druge
Živeći prema strogim mjerilima svojih roditelja i kao odrasla osoba imat ćete potrebu udovoljavati drugima. Tako ćete postepeno urušiti osjećaj vlastitosti i skliznuti u opću nelagodnost.
Otežano stupanje u intiman odnos
Biti u intimnoj vezi s drugom osobom podrazumijeva da ogolite svoj ego i spustite gard kako biste dopustili partneru da vam se približi. Da biste bili ispunjeni u vezi, potrebni su ljubav, povjerenje, uzajamno poštovanje i volja da se prepustite. Ako ste odrasli s roditeljima perfekcionistima, onda će prisnost predstavljati izazov za vas.
Prezirat ćete sve ono što smatrate kritikom, ali i mogućnost da vam se partner približi jer to onda znači da će spoznati koliko ste nepodesni da budete voljeni. Također ćete biti skloni prema tome da se neprestano branite, da komunicirate na pasivno agresivan način i da se povlačite pred partnerom tijekom rasprave.