Foto: Instagram

LJETO je u jeku već tjednima, a dječja usta svakodnevno traže dozu sladoleda. Mi vam zato donosimo najjednostavniji recept za fini, domaći, zdravi sladoled, za koji vam ne treba više od dvije različite namirnice.

Baza je uvijek smrznuta banana, a sve što vam treba, uz dodatne okuse jest dobar blender. I ništa više. Nikakvi dodaci, nikakvi recepti od tuceta namirnica, samo smrznute banane i različito voće za različite arome.

Naravno, ako želite obogatiti okus, možete ga napraviti i u kombinacijama s tri ili više namirnica, možete se igrati okusima, ali znajte da su smrznute banane stvarno najbolja baza za ovu vege poslasticu. Bez mlijeka, jaja i šećera, a jednako je fin. 

Ovo su neke od najboljih kombinacija:

Banane/maline

Banana/jagoda

Banana/višnje

Banana/borovnice

Banana/mango/breskva 

Kao dodatak možete ubaciti nasjeckane: bademe, orahe, pistacije, pojačati s malo maslaca od kikirikija ili dodati komadiće čokolade. A ni začini poput vanilije, mente i cimeta neće biti loš odabir.

Mjeru odredite sami, ovisno koliko sladoleda želite dobiti, ali kilogram smrznutih banana i kilogram voća dat će vam dostatnu količinu, a vi ćete točno znati u čemu vaše dijete toliko uživa.

U čaši rashlađenog zdravlja.

Priprema: Smrznute banane pustite da malo omekšaju pa ih blendajte, dodajte im voće, po potrebi eventualno malo zasladite medom i potom stavite na zamrzavanje. Ostavite nekoliko sati da se sladoled dobro stisne.

Uživajte.