NOVA studija je pokazala da ograničavanje vremena koje djeca provode pred ekranima na samo dva sata dnevno značajno poboljšava njihove moždane funkcije, prenosi časopis Time.

Ta je nova studija obuhvatila oko 4500 djece u dobi između 8 i 11 godina te usporedila njihove navike spavanja, tjelovježbe i vremena provedenog pred ekranima s nacionalnim smjernicama za zdravlje djece.

Prema tim smjernicama, svako dijete dnevno ne bi trebalo provesti više od dva sata pred ekranom, trebalo bi spavati između 9 i 11 sati te imati minimalno sat vremena tjelesne aktivnosti.

Zabrinjavajući rezultati

Studija je pokazala da, od 4500 djece obuhvaćene studijom, samo njih pet posto ispunjava sve kriterije smjernica za zdravlje djece. Samo 51 posto djece dovoljno spava, 37 posto ima primjereno ograničenje vremena provedenog pred ekranom i tek ih se 18 posto dovoljno bavi tjelesnom aktivnosti.

Znanstvenici tvrde da djeca koja ispunjavaju sve preporučene kriterije imaju bolje pamćenje, koncentraciju i jezične vještine.

"Znamo kako manjak sna, fizičke aktivnosti i previše vremena provedenog pred ekranom pojedinačno utječu na kognitivno zdravlje djece, ali nikad ih prije nismo razmatrali zajedno“, izjavio je Jeremy Walsh, voditelj studije, za CNN.

Dodao je kako im je ova studija pružila priliku da zaista promotre obrasce ponašanja američke djece, javlja Time.