DOLASKOM toplijih dana i visokih temperatura djeca su sklonija dehidraciji koja može imati ozbiljne posljedice. Pedijatri upozoravaju da djeca mnogo lakše dehidriraju nego odrasli, zbog čega je važno posebnu pozornost obratiti na pojačani unos tekućine ako borave na otvorenom ili se bave nekom tjelesnom aktivnošću. Isto tako, raniji problemi s dehidracijom, pretilost i nedavna bolest dodatni su faktori rizika.

No kako roditelji uopće mogu prepoznati da je njihovo dijete dehidrirano? Iako ponekad znaju ignorirati znakove upozorenja, oni su u većini slučajeva vidljivi i lako prepoznatljivi. Kako donosi klinika Cleveland, ovo su neki znakovi dehidracije na koje treba obratiti pozornost kod djece:

• suh jezik i usne
• nedostatak suza
• manje od šest mokrih pelena dnevno ili nemogućnost mokrenja
• tamni urin neugodnog mirisa
• suha i naborana koža
• blijedo lice
• duboko, ubrzano disanje
• umor
• hladne ruke i stopala.