Foto: Press

GIULIA ENDERS stoji iza neočekivanog njemačkog bestselera "Gut: The Inside Story of Our Body's Most Underrated Organ" koja se bavi našim probavnim sustavom.

Ova mikrobiologinja nas u knjizi, između ostalog, upozorava i na jedan prilično važan detalj - vršenje velike nužde. Naime, koliko god mislili da smo iskusni u ovome, čini se da smo cijelog života nuždu obavljali pogrešno.

Enders tvrdi da Zapadnjaci često rade grešku pa tijekom vršenja nužde sjedaju iako je zapravo čučanje prirodan način jer se crijeva u tom položaju otvaraju.

Iako je svojevremeno priča o pravilnom načinu kolala internetom, dobro je ponoviti gradivo jer 1,2 milijarde ljudi koji nuždu obavljaju čučeći, nemaju problem s divertikulozom niti hemoroidima.

Ona upozorava da trebamo "slušati svoj vanjski i unutarnji anus" jer vanjski možemo kontrolirati dok unutarnji radi "automatski" što je rezultat evolucijskog razvoja , a tijelo nas tako upozorava trebamo li napraviti pauzu i obaviti nuždu.

Ignoriranje nužde pak rezultira prestankom normalnog funkcioniranja sfinktera.