Foto: Shutterstock

MNOGE knjige o samopomoći nude razna rješenja u borbi protiv pesimizma, no sve se one slaži u jednom – najbitnije je pozitivno razmišljati. No, je li to doista rješenje koje pomaže? Kako piše Daily Mail, autor Oliver Burkeman u svojoj novoj knjizi "The Antidote" tvrdi kako će nam život biti ljepši ako prihvatimo negativan pogled na stvari.

"Prihvaćanje neuspjeha, nesigurnost i pesimizam treba prihvatiti, a ne bježati od njih. Ako želite biti zadovoljniji svojim životom, prestanite se toliko truditi da budete sretni", kaže Burkeman. Razne romanse i obiteljski život, često donose jednaku količini stresa kao i zadovoljstva. Upravo zato, Burkeman je godinama istraživao ono što su razni filozofi, psiholozi pa čak i budisti pokušali dokučiti i na kraju zaključio kako se svi slažu u jednom – trud koji ulažemo da bismo bili sretni, upravo je ono što nas čini nesretnima.

Ono što Burkeman nudi je svojevrsni "negativni" put ka sreći. On uključuje prihvaćanje nesigurnosti, prestanak pozitivnog razmišljanja i upoznavanje s neuspjehom. Ukratko, da bismo bili sretniji, tvrdi Burkeman, moramo biti voljni iskusiti negativne emocije.