SHAUN T, tvorac Insanity programa vježbanja, promijenio je svijet fitnessa tim najuspješnijim programom Beachbody treninga. Sada je otac dvojice dječaka, blizanaca Silasa i Sandera, i zna koliko je teško, ali važno i dalje ostati posvećen tjelovježbi.
Zbog toga je kreirao novi program Transform:20 koji će predstaviti javnosti 2019. godine, a koji je namijenjen svim roditeljima i onima koji nemaju puno slobodnog vremena.
Ako kao roditelj želite ostati u formi, Shaun T ima savjet koji je i sam dobio prije rođenja sinova.
“Morate pustiti djecu da budu prisutna. I oni moraju biti vašeg životnog stila”, izjavio je za PopSugar.
Kako kaže, tada se nećete moći izvlačiti na nedostatak vremena za bavljenje vlastitim tijelom i zdravljem.
“Postat ću otac, moram pokazati djeci da su zdravlje i fitness moji prioriteti”, dodao je Shaun T.
Smatra kako upravo tome može zahvaliti što mu očinstvo nije utjecalo na zapostavljanje vlastitog tijela.