MNOGI uživanje u tuširanju iskorištavaju kako bi posegnuli za sredstvom za čišćenje lica te istovremeno oprali i taj dio tijela.
No bi li vam ova naoko nevina navika mogla naštetiti više nego koristiti?
Za početak, brojni stručnjaci smatraju da vruća voda tijekom tuširanja može s vaše kože ukloniti dio prirodnih ulja koja je čine hidratiziranom i sjajnom. Ako volite duga tuširanja, kožu također izlažete vrućim temperaturama tijekom duljeg vremena, a ta dodatna vrućina može izazvati iritaciju koja može posebno štetiti osjetljivoj koži. To može pogoršati određene probleme s kožom, poput akni.
Problem su i bakterije u kupaonici. Neki ljudi vjeruju da pranje lica pod tušem izlaže vašu kožu svim onim gadnim stvarima koje se prenose zrakom unutar vaše kupaonice.
Ima li istine u ovome?
Prema dvjema stručnjakinjama, to su uobičajeni mitovi. Međutim, obje kažu da je najbolje biti na oprezu dok perete lice pod tušem. Naime, ispravna temperatura vode presudna je za njegu vaše kože.
"Navodno postoje rizik od dehidracije kože od vruće vode, rizik od proširivanja i pucanja osjetljivih krvnih žila na koži te rizik od navodnih bakterija u kupaonici koje mogu povećati opasnost od infekcije. Ali ne postoje znanstveni dokazi koji podupiru bilo koju od ovih tvrdnji", kaže Ivy Lee, dermatologinja iz Kalifornije.
Abigail James, dermatologinja iz Londona, smatra da bi umivanje lica pod tušem zapravo moglo imati neke koristi.
"Para od tuširanja zapravo bi mogla pomoći u procesu čišćenja lica. Mnogi tretmani za njegu lica širom svijeta koriste paru tijekom čišćenja dijela lica jer omekšava sadržaj pora. To znači da čišćenje može biti učinkovitije", kaže ona.
"Radije bih da ljudi operu lice pod tušem nego da ga uopće ne čiste", ističe ona.
Može li pranje lica pod tušem uzrokovati akne?
Lee kaže da nema istine u tvrdnjama da pranje lica pod tušem može uzrokovati akne, iako potencijalno može pokrenuti rozaceu.
"Nema dokaza da pranje lica pod tušem pogoršava akne, ali postoji mogućnost da tuš može pogoršati rozaceu ako ondje provedete dulje vrijeme", kaže ona: "Toplina i vlaga mogu proširiti kožne krvne žile."
James se slaže da pranje lica pod tušem ne uzrokuje ni pogoršava probleme s aknama.
"Uzroci akni su složeni: hormoni, stres, pogrešna njega kože, loša prehrana, pretjerano ljuštenje kože, nadraženost zbog korištenja šminke...", kaže James.
Je li vruća voda dobra ili loša?
Stručnjakinje se slažu da pranje lica pod tušem neće oštetiti kožu ni uzrokovati akne, ali to ne znači da biste trebali koristiti vruću vodu. Puno bolji odabir je topla voda, piše Healthline.
"Redovito korištenje vode koja je prevruća za kožu nije sjajno. Ako je to jednom ili dva puta tjedno, u redu je, ali ne preporučuje se svakodnevno", zaključuje James.