KOMBINACIJA koronavirusa, gripe, hladnog vremena, kraćih dana i provođenja vremena u zatvorenom kod nekih ljudi izaziva zabrinutost. Zdravstvene stručnjake brine kako će se to odraziti na mentalno zdravlje ljudi. Naime, prema istraživanju Centra za kontrolu i prevenciju bolesti iz kolovoza, 41 posto ispitanih suočio se s nekim problemom mentalnog zdravlja zbog pandemije.
Za stanovnike norveškog grada Tromsø duga i izolirajuća zima nije novost. Ondje nema sunca od sredine studenog do sredine siječnja.
Pišući za The Guardian, David Robson nedavno je profilirao Kari Leibowitz, psihologinju koja je posjetila Tromsø kako bi bolje razumjela zašto su njegovi stanovnici prilično sretni usprkos niskim temperaturama i nedostatku sunčeve svjetlosti.
Ono što je Leibowitz otkrila bilo je da se stanovnici Tromsøa ne boje polarne noći, dapače, raduju joj se. Umjesto da misle negativno, razmišljaju o stvarima u kojima pronalaze utjehu. Ljudi s kojima je razgovarala izjavili su da uživaju u određenim aspektima zime, vremenu koje provode u zatvorenom i sezonskim promjenama. Oni koji su zimu smatrali dosadnom i/ili ograničavajućom bili su nesretniji.
Leibowitz je istaknula da stanovnike Tromsøa vesele skijanje i odmaranje pod dekom. Umjesto da se osjećaju ograničeno, odlučili su cijeniti ono što im je na raspolaganju.
"Većina ljudi ne shvaća da je njihov doživljaj subjektivan. Osjećaju se kao osobe koje mrze zimu i smatraju da ništa ne mogu učiniti. Ali kad im jednom pojasnite i oni shvate da imaju kontrolu nad svojim načinom razmišljanja, sve se mijenja", kaže Leibowitz.
Kad o zimi počnete razmišljati kao sezoni punoj potencijala, možda i vi nađete potreban mir.