POZNATO je da menopauza izaziva valove vrućine, vrtoglavice i emocionalnu neravnotežu, a ono što mnogi ne znaju je da ponekad uzrokuje probavne probleme, kao što su nadutost, plinovi, zatvor i proljev. Na to je za britanski Vogue upozorila dr. Mythili Pathipati iz Opće bolnice Massachusetts.
"U menopauzi dolazi do hormonalnih promjena, prvenstveno po pitanju estrogena i progesterona, što može povećati osjetljivost u gastrointestinalnom traktu", rekla je te dodala da će prirodne posljedice starenja, poput slabljenja mišića zdjelice, također pridonijeti iritaciji.
Dr. Pathipati savjetuje izbacivanje hrane za koju primijetite da je okidač, odnosno hrane na koju želudac loše reagira. Za ublažavanje simptoma preporučuje i jogu ili bilo koji oblik tjelesne aktivnosti koji potiče kardiovaskularne pokrete.
Istraživanja sugeriraju da više od 90 posto žena nikada nije u školi učilo o menopauzi, dok su gotovo dvije trećine počele tražiti informacije tek kada su počele osjećati simptome.