Djevojka koja jede 3000 kalorija u danu pokazala nevjerojatnu transformaciju
SARAH Moore s Novog Zelanda svoju odličnu figuru ne duguje dijeti. Štoviše, ova 24-godišnja djevojka razvila je bolji odnos s hranom i izazvala svoje tijelo.
"Željela sam živjeti zdravije i nadjačati zdravstvene probleme, izgubiti malo masti i povećati razinu energije. Završilo je tako da sam se zaljubila u promjenu koja se dogodila mom tijelu", ispričala je za news.com.au.
Izgleda bolje nego ikad iako jede 3000 kalorija u danu.
"Prvotno sam se uključila u 90-dnevni izazov u kojem je bio cilj napraviti 10 tisuća koraka u danu i trenirati pet puta u tjednu. Onda sam počela raditi na mišićima. To mi je potpuno promijenilo kompoziciju tijela", pojašnjava.
Počela je brojati makronutrijente koje unosi i tako si dopustiti i poslastice, a ispunjavati zadane dnevne ciljeve.
"Jednostavno sam počela raditi zdravije verzije omiljenih jela, poput burgera i čipsa. To se uklapalo u moje potrebe, zadovoljavalo moju žudnju i činilo da se osjećam dobro", dodaje.
Danas je fitness model, a želja joj je prijaviti se za natjecanje WBFF, koje je otkazano zbog pandemije koronavirusa.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga