index.hr index.hr

Detoksiciramo se zajedno: Jelovnik za 2. dan dijete - četvrtak

I. Ri
10:10, 16. ožujka 2016.
Detoksiciramo se zajedno: Jelovnik za 2. dan dijete - četvrtak
Foto: Pinterest

KAKO ne biste ostali nespremni za sutrašnji dan detoks dijete već smo prijepodne pripremili dnevni jelovnik za četvrtak.

Detoksikacijski jelovnik - četvrtak

  • 1. obrok: smoothie - 200 g borovnica, 1 banana, 2 kivija
     
  • 2. obrok: baby blitva, zelena salata, kupus, 1 šaka badema
     
  • 3. obrok: kuhana cvjetača, 1 banana, 1 šalica čaja od kamilice sa sokom 1 limuna
     
  • 4. obrok: smoothie - 200 g borovnica, 3 kivija, baby blitva
     
  • 5. obrok: kuhana cvjetača, kupus, 1 šaka brazilskih oraha
     
I ovog puta napominjemo kako namirnice koje nisu određene količinom možete konzumirati u količinama koje su vam potrebne kako ne biste osjećali glad.
 
Kvalitetna priprema, odnosno priprema kvalitetnih namirnica, pola je prijeđenog puta do adekvatnog zdravstvenog stanja.

Pripremite sve potrebne namirnice i uživajte u okusu zdravlja.  
 
Nemojte zaboravite na adekvatan dnevni unos tekućine. Voda je stavka bez koje ni jedna dijeta ne može adekvatno funkcionirati.

U organizam nastojte unijeti oko 3 litre vode dnevno. Svaka dodatna čaša vode pospješit će učinak ove dijete. 
 
Detoksiciramo se zajedno!
 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara