POZNATO pravilo kaže da u danu trebamo popiti 8 čaša vode, odnosno 2 litre. Međutim studija znanstvenika sa Sveučilišta u Aberdeenu opovrgnula je ovu preporuku. S obzirom na to da otprilike polovica dnevnog unosa vode dolazi iz hrane, znanstvenici procjenjuju da ljudima treba samo oko 1.5 do 1.8 litara dnevno, piše časopis Science.

"Prvotna procjena od dvije litre vode dnevno posljedica je pogrešne procjene. Voda koju trebamo piti je razlika između ukupne vode koju trebamo unijeti i količine koju dobivamo hranom. Budući da ljudi premalo prijavljuju koliko jedu, postoji pogrešna procjena da su nam u danu potrebne 2 litre vode", rekao je profesor John Speakman sa Sveučilišta u Aberdeenu za BBC.

Tim znanstvenika je analizirao 5604 osobe iz 23 različite zemlje u dobi između 8 dana i 96 godina. Najviše vode unosili su muškarci u dobi od 20 do 35 godina, u prosjeku čak 4.2 litre dnevno. To se s godinama smanjivalo pa je prosječan unos vode kod muškaraca u 90-ima 2.5 litara dnevno.

Žene u dobi od 20 do 40 godina unosile su u prosjeku 3.3 litre vode dnevno, što je također u dobi od 90 godina palo na 2.5 litara dnevno.

Profesor Speakman kaže da istraživanje predstavlja veliki korak naprijed u predviđanju budućih potreba za vodom i ističe da pijenje previše vode može imati negativne strane.

"Čista voda za piće nije besplatna. Ako ljudi u prosjeku popiju pola litre više nego što im je potrebno i to pomnožite s 40 milijuna odraslih u Ujedinjenom Kraljevstvu, to znači da bespotrebno pijemo i mokrimo 20 milijuna litara vode. To ima cijenu", zaključio je.