Foto: Instagram
DANAS još vježbamo, sutra se možete fotkati dok odmarate.
Svaki dan napravite 3 serije, s odmorom između serija, ne i između vježbi.
1. Skokovi s podizanjem koljena - 20 puta
2. Podizanje na prstima - 35 puta
3. Plié čučanj - 40 puta
Ne zaboravite - 3 serije svaki dan.
Ne zaboravite - 3 serije svaki dan.