Foto: Instagram
JOŠ malo na prstiće lagane.
Svaki dan napravite 3 serije, s odmorom između serija, ne i između vježbi.
1. Skokovi s podizanjem koljena - 30 puta
2. Podizanje na prstima - 45 puta
3. Plié čučanj - 50 puta
Ne zaboravite - 3 serije svaki dan.
Ne zaboravite - 3 serije svaki dan.