Planirate tjedni meni? Evo 7 recepata uz koje ćete trošiti manje, a jesti bolje

Foto: Shutterstock

Sadržaj nastao u suradnji s: Lidl

Kako temperature polako padaju, u kuhinji ponovno glavnu riječ preuzimaju topla, domaća jela - umaci, sočna pečenja i kolači koji mirišu na nadolazeće blagdane. U zraku se već osjeća ona posebna, svečanija energija, a s njom i želja da obitelj okupimo oko stola uz nešto fino, ali i povoljno.

Da bismo vam olakšali planiranje ovih predblagdanskih dana, zavirili smo u ovotjedni Lidl katalog i od namirnica koje su trenutačno na akciji složili praktičan, ali i štedljiv jelovnik. Tako možete uživati u raznolikim obrocima, a pritom ostvariti i lijepu uštedu - što uvijek dobro dođe, pogotovo u ovo doba godine, kada trošimo znatno više nego u drugim mjesecima.

Na temelju najboljih ponuda izdvojili smo povrće, meso, mliječne proizvode i slatke sitnice te od njih kreirali 7 ukusnih, jednostavnih recepata za cijeli tjedan. Idealno za sve koji žele kuhati pametno, sezonski i povoljno, uz dašak blagdanske atmosfere koja svakim danom sve jače kuca na vrata.

1. Rizi-bizi s mrkvom i piletinom

Svježa pileća prsa snižena su 20 posto - kombinirajte ih s rižom, graškom i mrkvom i napravite ukusno jelo gotovo u manje od pola sata. Za dvije osobe trebat će vam:

Luk sitno nasjeckajte i pirjajte na ulju dok ne omekša. Dodajte na kockice narezana pileća prsa, posolite, popaprite i pecite 6-8 minuta. Ubacite mrkvu narezanu na kockice i grašak, kratko propirjajte pa dodajte rižu. Zalijte s 300 ml vode, promiješajte i kuhajte 15-18 minuta. Poslužite uz svježu Iceberg salatu.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 13.20 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 11.70 eura, što je ušteda od 1.50 eura.

2. Punjeni svinjski file u umaku od vrhnja s brokulom

Svinjski file snižen je 27 posto, a sniženi su i svi ostali sastojci koji su vam potrebni za ovo ukusno jelo, pa možete znatno uštedjeti. Za dvije osobe trebat će vam:

Svinjski file narežite na tanko i po potrebi istucite. Napunite ga šunkom i ploškama Tilsitera pa zarolajte i pričvrstite čačkalicama. Na ulju zapecite 3-4 minute po strani i prebacite u posudu. U tavi ugrijte kiselo vrhnje i topljeni sir da se sjedine. Prelijte file, oko njega rasporedite cvjetove brokule i pecite pokriveno 30-35 minuta na 180 °C.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 24.20 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 18.16 eura, što je ušteda od 6.04 eura.

3. Odojak i salata od krumpira i graha

Bliže se blagdani, a odojak će se sigurno naći na mnogim stolovima. Ovog je tjedna u Lidlu snižen 38 posto, a uz njega možete poslužiti salatu od krumpira i graha. Za dvije osobe trebat će vam:

Krumpire skuhajte u ljusci, ogulite i narežite na ploške. Luk tanko narežite pa sve pomiješajte i začinite. Grah isperite i na kraju dodajte u salatu. Odojak natrljajte začinima po želji, pecite sat i pol do dva na 180 °C. Poslužite uz salatu od krumpira i graha.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 12.52 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 8.88 eura, što je ušteda od 3.64 eura.

4. Njoki sa šampinjonima u krem umaku od sira

Ne može jednostavnije od ovog jela - njoke i šampinjone umiješajte u umak od kiselog vrhnja, krem sira i ribanca, koji su sniženi između 11 i 29 posto, i dobit ćete brzi ručak. Za dvije osobe trebat će vam:

Šampinjone narežite i prepržite na ulju dok voda ne ispari. Dodajte kiselo vrhnje i ABC sir, miješajte dok ne dobijete kremasti umak. Njoke skuhajte prema uputama na pakiranju pa ih na kraju dodajte u umak i promiješajte. Dodajte ribanac, još kratko zagrijte i poslužite.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 12.05 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 10.71 eura, što je ušteda od 1.34 eura.

5. Svinjski gulaš s krumpirom

Sada je pravo vrijeme za jela na žlicu, a od svinjskog mesa koje je sniženo 26 posto možete napraviti slasni gulaš. Za dvije osobe trebat će vam:

Na ulju pirjajte nasjeckani luk. Dodajte meso, mješavinu za jela, začinite i zapecite. Ubacite narezanu mrkvu, zalijte s 400 ml vode i kuhajte 40 minuta. Dodajte krumpir narezan na kocke i kuhajte još 20 minuta, dok se umak ne zgusne. Poslužite s kruhom.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 8.46 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 6.86 eura, što je ušteda od 1.60 eura.

6. Tuna salata

Tuna je snižena 35 posto, pa ako nemate vremena za kuhanje, tuna salata je uvijek dobra ideja. Za dvije osobe trebat će vam:

Skuhajte fusille i isperite. Rajčice prerežite na pola, mozzarellu natrgajte. Pomiješajte tjesteninu, tunu s uljem, rajčice i mozzarellu. Začinite acetom, solju i paprom te poslužite uz pirova peciva.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 19.20 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 14.51 eura, što je ušteda od 4.69 eura.

7. Kremasti desert od vanilije i Nutelle

Nutella je ovog tjedna snižena čak 30 posto pa je sada odlična prilika da ju iskoristite za pripremu ovog finog deserta. Za dvije osobe trebat će vam:

Skuhajte puding u 300 ml mlijeka. Ostavite da se ohladi pa u ohlađeni puding umiješajte margarin. Naranču iscijedite i sok pomiješajte s natrganim Petit keksima. U čaše slažite slojeve: natrgani Petit keksi sa sokom naranče, puding, žličica Nutelle. Ohladite i poslužite.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 22.64 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 17.90 eura, što je ušteda od 4.74 eura.

Dobar tek želi vam Lidl!

Sadržaj donosi Index u suradnji s Lidlom te u skladu s najvišim profesionalnim standardima.

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.