Brak je često obavijen savjetima i "pravilima" koja se prenose generacijama. Neka od njih zvuče kao zdravorazumska i dobronamjerna, no razni stručnjaci i istraživači ističu da mogu biti itekako štetna za odnos. U nastavku su neka uvjerenja u koja mnogi parovi slijepo vjeruju, a koja zapravo narušavaju vezu i udaljavaju partnere jedno od drugoga.
Često se može čuti da u braku svatko može trošiti svoj novac kako želi i da nema potrebe objašnjavati partneru svaki izlazak ili kupnju. No, prema riječima doktorice znanosti i psihoterapeutkinje Jane Greer, takvo skrivanje potrošnje može dovesti do ozbiljnih financijskih sukoba. "To narušava vašu suradnju kao para i donošenje financijskih odluka, iako bi trebalo postojati prostora i za individualne potrebe", upozorila je za YourTango.
Uobičajen savjet glasi da supružnici nikada ne bi smjeli otići na spavanje ljuti jedno na drugo. Ipak, ponekad se sukob ili problem ne mogu riješiti brzo. Umjesto potiskivanja osjećaja, preporučuje se uzeti vrijeme za odmor. Istraživanja pokazuju da inzistiranje na brzom rješavanju sukoba može prikriti dublje probleme te narušiti i fizičko i mentalno zdravlje zbog lošeg sna.
Mnoge majke osjećaju krivnju jer ih društvo i okolina uvjeravaju da djeca moraju uvijek biti prioritet. Roditelje koji ponekad stave brak ili sebe ispred djece često doživljavaju kao sebične. No, sretan brak često će i djetetu pružiti osjećaj sigurnosti.
Ako sav fokus odlazi isključivo na djecu, brak pati, a time i cijela obitelj. Djeca uče o odnosima promatrajući svoje roditelje, a jedno istraživanje sugerira da stalni sukobi ili nedostatak nježnosti između roditelja mogu negativno utjecati na njihove buduće odnose.
Greer naglašava da ovakav pristup može biti štetan. Ističe da je želja za bijegom iz braka prirodna, posebno nakon svađa, ali to ne znači da problemi nisu rješivi. "To što osjećate da želite otići ne znači da se vaš brak ne može popraviti. Ohrabrivati nekoga da ode umjesto da potraži pomoć zapravo znači poticati ga da djeluje iz ljutnje", zaključila je Greer.