Važno je razumjeti da menstruacija ne znači kraj seksualne želje. Mnoge žene izvještavaju o povećanom libidu u ranim danima ciklusa, dok hormonalne promjene često utječu na osjetljivost i intenzitet doživljaja. Uz odgovarajuću komunikaciju i međusobno povjerenje, seks tijekom menstruacije može biti ugodno i povezano iskustvo.
Osim emocionalne bliskosti, fizička intimnost može ublažiti menstrualne grčeve zahvaljujući otpuštanju endorfina tijekom orgazma. To čini seks ne samo zadovoljstvom nego i potencijalnim prirodnim sredstvom za ublažavanje bolova.
Jedan od glavnih razloga zbog kojih se parovi suzdržavaju od seksa tijekom menstruacije jest briga o higijeni. No uz malo planiranja i otvorene komunikacije, mnoge te prepreke mogu se lako savladati.
Preporučuje se korištenje tamnijih ručnika, a odnos je najbolje planirati pod tušem ili u kadi, gdje se može zadržati osjećaj čistoće i udobnosti. Ako ste van kuće, diskrecija i priprema čine razliku – rezervna posteljina i vlažne maramice mogu biti od pomoći.
Za dodatnu udobnost i higijenu, moguće je koristiti menstrualne čašice ili posebne barijere koje omogućuju seks bez izravnog kontakta s menstrualnom krvlju. U svakom slučaju, poštivanje granica i udobnosti partnera mora biti prioritet.
Osim što pomaže kod menstrualnih bolova, seks tijekom ciklusa može dodatno zbližiti partnere. Rušenje predrasuda i otvaranje prema novim iskustvima često jača emocionalnu povezanost i povjerenje.
Nadalje, zahvaljujući povišenoj razini estrogena u tijelu, mnoge žene doživljavaju intenzivnije orgazme i veću osjetljivost. To može biti prilika za dublje istraživanje međusobnih potreba i želja.
Ako se oboje osjećate ugodno i spremni ste isprobati nešto novo, seks tijekom menstruacije može donijeti svježinu u intimni odnos i otvoriti vrata većoj spontanosti.
Kao i kod bilo koje seksualne aktivnosti, važno je biti svjestan mogućih rizika. Tijekom menstruacije vrata maternice su lagano otvorena, što može povećati rizik od infekcija ako se ne vodi računa o higijeni.
Korištenje kondoma ne samo da pomaže u sprječavanju trudnoće (koja je, suprotno uvriježenom mišljenju, i dalje moguća tijekom ciklusa), već i smanjuje rizik od prijenosa bakterija. To je osobito važno ako se radi o novom partneru ili ako niste sigurni u spolno zdravlje.
Zato je važno pažljivo birati trenutke, biti nježan i ne forsirati ništa što izaziva nelagodu. Ako postoji sumnja ili nelagoda, najbolje je pričekati par dana – intimnost nije natjecanje.
Za one koji žele istražiti ovu temu još dublje, mogu razmisliti o korištenju seksualnih pomagala koja pružaju dodatnu stimulaciju i kontrolu. Primjerice, kvalitetan Vibrator može pomoći da partnerica lakše postigne orgazam, osobito kada je tijelo dodatno osjetljivo zbog hormonalnih promjena.
Vibratori su dostupni u raznim oblicima i funkcijama, a uz pravilnu higijenu mogu biti sigurno korišteni i tijekom menstruacije. Bitno je birati vodootporne modele i one izrađene od medicinskog silikona, koji se lako čiste.
Kada partneri otvoreno komuniciraju o svojim željama, granicama i nelagodama, grade odnos temeljen na međusobnom poštovanju i razumijevanju. Seksualnost ne bi trebala imati čvrste granice, već biti prostor za istraživanje, rast i međusobno povjerenje.
Za neke je ideja odnosa tijekom menstruacije i dalje neugodna, i to je u redu. Nitko ne bi trebao osjećati pritisak. No za one koji su znatiželjni, uz pravilan pristup, iskustvo može biti pozitivno, povezano i oslobađajuće.
Ukoliko vas zanima više o svijetu intimnih pomagala i kako ih sigurno koristiti, na raspolaganju vam je sex shop s diskretnom dostavom i savjetima koji će vam pomoći da donesete najbolju odluku za svoje potrebe.
Svaki odnos je jedinstven, a intimnost se gradi kroz međusobno razumijevanje, povjerenje i spremnost na istraživanje. Seks tijekom menstruacije nije za svakoga, ali može biti korak prema dubljem povezivanju – bez predrasuda, sa znanjem i poštovanjem.
Ako osjećate da je pravo vrijeme da istražite nešto novo, nemojte se bojati zakoračiti izvan uobičajenih okvira. Intimnost ne poznaje kalendar – ona je tamo gdje je želimo stvoriti.