Kada se nakupi frustracija, vrištanje može biti katarzičan način za oslobađanje od stresa. Upravo na toj ideji temelji se i novi, pomalo bizaran wellness trend generacije Z, koja se okuplja u velikim grupama i kolektivno vrište iz petnih žila.
Koncept, opisan kao "jeftiniji od terapije", usredotočen je na ideju da "iscjeljenje" može biti "pomalo ružno" i nije uvijek tako "glamurozno" kako se prikazuje na društvenim mrežama, tvrdi organizatorica nedavnih događaja u Londonu. Mona Sharif, bivša odvjetnica, vodila je više od 200 ljudi koji su se u subotu navečer okupili na Parliament Hillu kako bi sudjelovali u ovom bučnom iskustvu (upozorili smo vas).
@iamtheshitt “Lowkey was a nice experience” ❤️👌 #parliamenthill #screamclublondon #screaming #fyp #iamtheshitt ♬ Marz - DeeBaby
Sharif je ispričala da joj je tehniku preporučio njezin terapeut 2023. godine te da se "osjećala puno bolje" nakon što ju je isprobala s prijateljicom na jednom polju.
Videozapisi na TikToku prikazuju stotine sudionika kako odbrojavaju od tri prije nego što počnu vrištati iz sveg glasa. Grupa London Scream Squad, koju je osnovala Sharif, održala je svoj prvi događaj na brdu Primrose Hill u sjevernom Londonu 10. listopada.
@layomic I feel like I was screaming because I had such genuine joy and energy. It felt like a great release of everything that has been building up this week and I’ve able to now feel now well and grounded! Thank you to @monsharx !!! I hope everyone got something out of this experience! #londonscreamclub #primrosehill #london #fyp ♬ original sound - Layomi🍉
Okupljanje je privuklo više od 600 ljudi koji su zajedno vrištali 15 minuta. Nakon uspjeha prvog događaja, organizirala je i drugi na Parliament Hillu, nakon što su joj Kraljevski parkovi navodno zabranili okupljanje u Hyde Parku.
Reakcije sudionika su uglavnom pozitivne. "Potajno je bilo lijepo iskustvo", napisala je jedna osoba uz video. Druga je dodala: "Kakav način da se provede subotnje poslijepodne, ipak je bilo vrlo terapeutski!" Jedna sudionica opisala je svoje iskustvo: "Osjećala sam se kao da vrištim jer sam imala takvu iskrenu radost i energiju. Osjećala sam se kao veliko oslobađanje svega što se nakupljalo ovog tjedna i sada se osjećam dobro i prizemljeno!"
@domrbuxton London Scream Club at Primrose Hill #londonscreamclub ♬ original sound - Dom Buxton
Mnogi su pozvali da se slični događaji organiziraju i u drugim velikim gradovima, poput Manchestera (tko zna, možda trend zaživi i u Hrvatskoj😀).
Terapija vrištanjem, poznata i kao terapija primarnim krikom, nije novost. Razvio ju je 1970-ih psiholog Arthur Janov, koji je vjerovao da vrištanje može pomoći pojedincima da oslobode potisnutu emocionalnu traumu ili bol.