Mnogi vlasnici kućnih ljubimaca ne mogu zamisliti noć bez svog psa ili mačke u krevetu. Za njih je to više od navike, to je trenutak bliskosti koji donosi osjećaj sigurnosti, smanjuje stres i jača emocionalnu povezanost. No, iako ovakva rutina ima svoje prednosti, stručnjaci upozoravaju da dijeljenje kreveta s ljubimcem ne mora uvijek biti najbolje rješenje za kvalitetan san, piše Mirror.
Veterinar Pablo Antonio Olmedo, poznat po edukativnim objavama na društvenim mrežama, objašnjava da spavanje uz psa ili mačku može pozitivno utjecati na mentalno zdravlje. "Njihova prisutnost, ritam disanja i tjelesna toplina djeluju umirujuće, slično kao zagrljaj", rekao je.
Takva bliskost povećava razinu oksitocina, hormona zaslužnog za osjećaj povezanosti i ugode, a istovremeno smanjuje razinu kortizola, hormona stresa. To može poboljšati raspoloženje i olakšati uspavljivanje. S time se slažu i Nacionalna zaklada za spavanje te Američko psihijatrijsko udruženje, koje navode da prisutnost životinje može ublažiti tjeskobu, smanjiti osjećaj usamljenosti i pružiti dodatni osjećaj sigurnosti, osobito osobama koje žive same.
Istraživanje Sveučilišta Washington State pokazalo je da već i deset minuta maženja psa ili mačke može značajno sniziti razinu stresa. "Dijeljenje tako bliskog trenutka jača emocionalnu povezanost i povjerenje između čovjeka i ljubimca", dodaje veterinar Pablo. Mnogi vlasnici navode da se bude bolje raspoloženi, s manje simptoma depresije.
No, spavanje s ljubimcem nije uvijek idealno. Prema Američkoj akademiji za medicinu spavanja, oko trećine ljudi koji dijele krevet sa svojim ljubimcem doživljava češće prekide sna. Razlog su različiti ritmovi spavanja, ljubimci se često bude, pomiču ili hrču, što može ometati san njihovih vlasnika.
Osim toga, postoji i zdravstveni rizik. Ako ljubimci nisu redovito cijepljeni, očišćeni od nametnika i pravilno njegovani, mogu prenijeti bakterije, parazite ili alergene. To je posebno važno za osobe koje pate od alergija ili astme, jer dlaka u krevetu može pogoršati simptome.
Klinika Mayo napominje da je rizik od infekcija nizak ako se ljubimcima pruža odgovarajuća veterinarska skrb. Ipak, preporučuje se održavanje higijene, redovito četkati ljubimca, prati posteljinu i redovito odlaziti na veterinarske preglede.
Još jedan mogući problem je emocionalna ovisnost ljubimca o vlasniku. Ako životinja uvijek spava u krevetu s vlasnikom, može se razviti pretjerana vezanost, što kasnije može izazvati anksioznost kada vlasnika nema kod kuće. Zbog toga neki stručnjaci preporučuju da ljubimci spavaju u vlastitom krevetu, ali u istoj prostoriji.
Na kraju, odluka o tome hoće li pas ili mačka spavati u vašem krevetu u potpunosti je osobna. Važno je razmotriti sve prednosti i moguće rizike te pronaći rješenje koje najbolje odgovara vašem načinu života, navikama i zdravlju, ali i potrebama vašeg ljubimca.