Obožavamo ječam pa smo izdvojili 10 odličnih recepata s ovom zdravom žitaricom

Foto: Shutterstock

JEČAM je zdrava žitarica koju morate uvrstiti u svoj jelovnik, a možete ju pripremiti na razne načine. U nastavku smo izdvojili neke naše omiljene recepte s ječmom - od variva do rižota.

Varivo od ječma

Varivo od ječma i kukuruza

Visokoproteinska povrtna juha s ječmom i lećom

Ričet

Orzotto s piletinom

Ječmena kaša s puretinom i porilukom

Ričet iz Svete Nedelje

Ječmena kaša s batatom i prokulicama

Orzotto s povrćem

Varivo od hokaido tikve i ječma

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.