PROŠLA su vremena kad se fitness snaga povezivala s jedenjem mesa. Neka istraživanja idu u prilog tvrdnji da prehrana na bazi biljaka, uključujući veganstvo, može poboljšati sportsku izvedbu. Ne vjerujete? Evo nekih imena iz svijeta sporta koja su se odrekla mesa i tvrde da uspjeh duguju veganstvu.
Lewis Hamilton
Zvijezda Formule 1 veganstvu se okrenula zbog ljubavi prema okolišu. Ono što nije očekivao jest koliko će to utjecati na njegove sposobnosti. Kaže da mu je veganstvo potpuno promijenilo život.
"Tjelesno sam u boljoj kondiciji nego ikad prije i uspješniji, a plan prehrane u tom je imao veliku ulogu", kazao je za britansko izdanje časopisa Men's Health.
Venus Williams
Williams se okrenula veganskoj prehrani nakon što je 2011. doznala da ima autoimunu bolest Sjögrenov sindrom, koju karakterizira suhoća ustiju, očiju i drugih sluznica.
Uz sestru Serenu u prehranu je uklopila puno sirove hrane i smoothieja.
Novak Đoković
Đoković se ne voli etiketirati kao vegan, ali strastven je po pitanju zdrave hrane. Godine 2016. otvorio je restoran Eqvita u Monte Carlu. Riječ je o biljnom restoranu u kojem se poslužuju šareni mediteranski obroci.
"Jedem na biljnoj bazi već godinama. Mislim da je to jedan od razloga zbog kojih se brzo oporavljam. Nemam više alergija koje sam imao", otkrio je.
Scott Jurek
Ultramaratonac Scott Jurek ne dvoji puno kad ga upitate u čemu je tajna njegove izdržljivosti. Odgovor je - u zdravoj prehrani.
Odrastao je na krumpiru i mesu, a u vrijeme studija se upoznao s poviješću kroničnih bolesti u svojoj obitelji te počeo jesti isključivo namirnice biljnog porijekla.
Nate Diaz
MMA borac je vegan od 18. Na taj izbor ga je potaknuo brat, bivši šampion Nick Diaz.
"Mislim da si pametniji i inteligentniji borac nakon što postaneš vegan. Ja i moj brat smo dugo u vrhu igre pa je očito da nešto radimo dobro", rekao je jednom prilikom za Men's Journal.