https://dev3.index.hr/rss/fit Index.hr RSS Feed (c) 2026 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-sacuvati-zdravu-kosu-tijekom-ljetnih-vrucina/2807898.aspx LJETO može biti prilično nemilosrdno prema našoj kosi. Zaštitite kosu uz nekoliko jednostavnih promjena u rutini.]]> LJETO može biti prilično nemilosrdno prema našoj kosi. Zaštitite kosu uz nekoliko jednostavnih promjena u rutini. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807898 Mon, 29 Jun 2026 18:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jesu-li-nam-ljeti-potrebni-suplementi-ili-je-dovoljna-zdrava-prehrana/2807855.aspx LJETO donosi promjenu ne samo u atmosferu oko nas, već i u unutarnje ritmove tijela. Prehrana postaje drukčija, više se krećemo i provodimo vrijeme na otvorenom, nesvjesno mijenjajući svakodnevne navike.]]> LJETO donosi promjenu ne samo u atmosferu oko nas, već i u unutarnje ritmove tijela. Prehrana postaje drukčija, više se krećemo i provodimo vrijeme na otvorenom, nesvjesno mijenjajući svakodnevne navike. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807855 Mon, 29 Jun 2026 18:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-upozoravaju-na-znakove-trovanja-alkoholom-koje-ne-biste-smjeli-ignorirati/2807907.aspx TIJEKOM SP-a 2026. liječnici upozoravaju na opasnosti alkohola.]]> TIJEKOM SP-a 2026. liječnici upozoravaju na opasnosti alkohola. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807907 Mon, 29 Jun 2026 18:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-jedu-ljudi-kojima-su-temperature-iznad-40-c-sasvim-normalna-ljetna-pojava/2807888.aspx DOK SE HRVATSKA ovih dana suočava s toplinskim valom i temperaturama koje u pojedinim dijelovima zemlje prelaze 35 Celzijevih stupnjeva, stanovnici nekih dijelova svijeta na takve su uvjete odavno navikli.]]> DOK SE HRVATSKA ovih dana suočava s toplinskim valom i temperaturama koje u pojedinim dijelovima zemlje prelaze 35 Celzijevih stupnjeva, stanovnici nekih dijelova svijeta na takve su uvjete odavno navikli. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807888 Mon, 29 Jun 2026 16:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/rak-zeluca-u-porastu-kod-mladjih-od-50-lijecnici-otkrivaju-rizike-i-simptome/2807845.aspx RAK ŽELUCA sve je češći kod mlađih od 50, s porastom od 70% u 20 godina.]]> RAK ŽELUCA sve je češći kod mlađih od 50, s porastom od 70% u 20 godina. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807845 Mon, 29 Jun 2026 16:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nedostaje-li-vam-magnezija-ovo-su-znakovi-i-rjesenja/2807816.aspx MAGNEZIJ je ključan za energiju, san i zdravlje srca.]]> MAGNEZIJ je ključan za energiju, san i zdravlje srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807816 Mon, 29 Jun 2026 14:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/onkolozi-upozoravaju-na-opasnu-naviku-pod-tusem/2807827.aspx ONKOLOZI upozoravaju na opasnost korištenja određenih proizvoda.]]> ONKOLOZI upozoravaju na opasnost korištenja određenih proizvoda. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807827 Mon, 29 Jun 2026 14:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/coco-gauff-22-otkrila-sto-jede-prije-meca-ne-zelim-se-osjecati-previse-sito/2807818.aspx TENISAČICA Coco Gauff otkriva kako se priprema za Wimbledon.]]> TENISAČICA Coco Gauff otkriva kako se priprema za Wimbledon. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807818 Mon, 29 Jun 2026 14:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/princ-william-svako-jutro-pije-isti-sok-lijecnici-kazu-da-ima-brojne-prednosti/2807770.aspx PRINC William dan započinje jednostavnim i zdravim doručkom koji uključuje sok od jabuke.]]> PRINC William dan započinje jednostavnim i zdravim doručkom koji uključuje sok od jabuke. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807770 Mon, 29 Jun 2026 13:03:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-postaviti-realne-i-ostvarive-fitness-ciljeve/2807743.aspx 10 PRAKTIČNIH ideja, od hodanja 10.000 koraka do pripreme za utrku, kako bi se održala motivacija.]]> 10 PRAKTIČNIH ideja, od hodanja 10.000 koraka do pripreme za utrku, kako bi se održala motivacija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807743 Mon, 29 Jun 2026 12:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-vas-lijecnik-pita-jeste-li-guglali-svoje-simptome/2807730.aspx JEDAN liječnik opće prakse otkrio je zašto pacijente često pita jesu li svoje simptome istraživali na internetu.]]> JEDAN liječnik opće prakse otkrio je zašto pacijente često pita jesu li svoje simptome istraživali na internetu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807730 Mon, 29 Jun 2026 12:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/stomatolog-upozorava-vecina-ljudi-radi-jednu-pogresku-kod-pranja-zubi/2807707.aspx NAVIKE koje oštećuju caklinu i desni.]]> NAVIKE koje oštećuju caklinu i desni. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807707 Mon, 29 Jun 2026 11:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tri-najbolje-vrste-tjelovjezbe-za-zdravlje-mozga-i-bolje-pamcenje/2807666.aspx REDOVITA tjelovježba odgađa starenje mozga.]]> REDOVITA tjelovježba odgađa starenje mozga. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807666 Mon, 29 Jun 2026 10:37:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hodanje-prije-ili-poslije-jela-sto-je-bolje-za-zdravlje/2807680.aspx HODANJE prije jela sagorijeva masti, a poslije jela poboljšava probavu i regulira šećer.]]> HODANJE prije jela sagorijeva masti, a poslije jela poboljšava probavu i regulira šećer. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807680 Mon, 29 Jun 2026 10:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/6-jeftinih-namirnica-za-mrsavljenje-po-preporuci-nutricionista/2807656.aspx MRŠAVLJENJE ne mora biti skupo. Nutricionisti preporučuju 6 jeftinih namirnica.]]> MRŠAVLJENJE ne mora biti skupo. Nutricionisti preporučuju 6 jeftinih namirnica. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807656 Mon, 29 Jun 2026 09:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/vasa-zdrava-jutarnja-rutina-mogla-bi-biti-uzrok-ekstremne-nadutosti/2807625.aspx NEKI biljni čajevi, poput kamilice, mogu izazvati nadutost zbog fruktana, vrste FODMAP ugljikohidrata. To se posebno odnosi na osobe sa sindromom iritabilnog crijeva. Preporučuje se oprez.]]> NEKI biljni čajevi, poput kamilice, mogu izazvati nadutost zbog fruktana, vrste FODMAP ugljikohidrata. To se posebno odnosi na osobe sa sindromom iritabilnog crijeva. Preporučuje se oprez. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807625 Mon, 29 Jun 2026 08:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trebate-li-prestati-uzimati-kreatin-nutricionisti-izdvojili-pet-mogucih-razloga/2807503.aspx IAKO se smatra sigurnim za većinu zdravih ljudi, postoje situacije u kojima ga nije preporučljivo uzimati.]]> IAKO se smatra sigurnim za većinu zdravih ljudi, postoje situacije u kojima ga nije preporučljivo uzimati. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807503 Sun, 28 Jun 2026 20:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-jedan-napitak-znanstveno-dokazano-snizava-visoki-krvni-tlak/2807478.aspx ZNANSTVENE studije potvrđuju da je zeleni čaj najbolji napitak za snižavanje visokog krvnog tlaka.]]> ZNANSTVENE studije potvrđuju da je zeleni čaj najbolji napitak za snižavanje visokog krvnog tlaka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807478 Sun, 28 Jun 2026 18:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/za-njih-nema-bureka-pizze-ni-sladoleda-ovako-izgleda-zivot-s-rijetkom-bolescu/2807435.aspx 28. LIPNJA obilježava se Međunarodni dan fenilketonurije.]]> 28. LIPNJA obilježava se Međunarodni dan fenilketonurije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807435 Sun, 28 Jun 2026 15:17:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurolog-upozorava-ova-glavobolja-moze-biti-smrtonosna-ne-ignorirajte-znakove/2807428.aspx POZVAO je ljude da ovakve simptome ne ignoriraju.]]> POZVAO je ljude da ovakve simptome ne ignoriraju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807428 Sun, 28 Jun 2026 14:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-najvise-dize-secer-u-krvi-endokrinolozi-izdvojili-pet-navika/2807374.aspx PREPORUČUJU više vlakana, vježbu i manje stresa.]]> PREPORUČUJU više vlakana, vježbu i manje stresa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807374 Sun, 28 Jun 2026 10:54:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/endokrinolozi-otkrili-zasto-je-brokula-jedan-od-najboljih-izbora-za-zdrav-metabolizam/2807206.aspx BROKULA je idealno povrće za metaboličko zdravlje.]]> BROKULA je idealno povrće za metaboličko zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807206 Sat, 27 Jun 2026 17:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/onkolog-ako-primijetite-jedan-simptom-preskocite-guglanje-i-javite-se-lijecniku/2807170.aspx UPOZORIO je na opasnosti samodijagnostike raka putem interneta.]]> UPOZORIO je na opasnosti samodijagnostike raka putem interneta. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807170 Sat, 27 Jun 2026 14:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-pet-minuta-dnevno-moze-znacajno-smanjiti-rizik-od-mozdanog-udara/2807126.aspx NOVA studija pokazuje da mjerenje krvnog tlaka kod kuće i slanje podataka liječniku smanjuje rizik od moždanog udara i zatajenja srca.]]> NOVA studija pokazuje da mjerenje krvnog tlaka kod kuće i slanje podataka liječniku smanjuje rizik od moždanog udara i zatajenja srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807126 Sat, 27 Jun 2026 11:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkriva-suptilne-znakove-upozorenja-za-bolesti-srca/2807093.aspx VODEĆI kardiolog objašnjava klasične i suptilne simptome bolesti srca.]]> VODEĆI kardiolog objašnjava klasične i suptilne simptome bolesti srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807093 Sat, 27 Jun 2026 08:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/je-li-bolje-vjezbati-ujutro-ili-navecer-evo-sto-kaze-osobna-trenerica/2807062.aspx VJEŽBANJE je korisno u bilo koje doba dana.]]> VJEŽBANJE je korisno u bilo koje doba dana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2807062 Fri, 26 Jun 2026 23:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-magnezijev-glicinat-pomaze-kod-problema-sa-spavanjem/2806991.aspx AKO SE MUČITE sa spavanjem, možda ćete doći u iskušenje da posegnete za nekim dodatkom prehrani.]]> AKO SE MUČITE sa spavanjem, možda ćete doći u iskušenje da posegnete za nekim dodatkom prehrani. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806991 Fri, 26 Jun 2026 18:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najbolje-vrijeme-za-veceru-za-bolji-krvni-tlak/2806950.aspx ISTRAŽIVANJA pokazuju da je ranija večera, idealno do 19 sati, važna za kontrolu krvnog tlaka.]]> ISTRAŽIVANJA pokazuju da je ranija večera, idealno do 19 sati, važna za kontrolu krvnog tlaka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806950 Fri, 26 Jun 2026 15:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-prepoznati-toplinsku-iscrpljenost-i-toplinski-udar/2806899.aspx ZBOG toplinskog vala važno je razlikovati toplinsku iscrpljenost od smrtonosnog toplinskog udara.]]> ZBOG toplinskog vala važno je razlikovati toplinsku iscrpljenost od smrtonosnog toplinskog udara. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806899 Fri, 26 Jun 2026 13:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ljetni-vodic-za-opustanje-savjeti-za-spa-vikend-kod-kuce/2806892.aspx SEDAM savjeta za stvaranje spa doživljaja kod kuće. Od stvaranja ugođaja, njege kože, do savjeta za potpuno opuštanje tijela i uma.]]> SEDAM savjeta za stvaranje spa doživljaja kod kuće. Od stvaranja ugođaja, njege kože, do savjeta za potpuno opuštanje tijela i uma. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806892 Fri, 26 Jun 2026 13:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/7-najboljih-proteinskih-namirnica-za-dorucak-po-izboru-nutricionista/2806891.aspx NUTRICIONISTI preporučuju 7 namirnica bogatih proteinima za doručak.]]> NUTRICIONISTI preporučuju 7 namirnica bogatih proteinima za doručak. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806891 Fri, 26 Jun 2026 13:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-su-swoobies-ljetna-pojava-koja-muci-mnoge-zene/2806867.aspx LIJEČNICA objašnjava fenomen znojenja ispod grudi.]]> LIJEČNICA objašnjava fenomen znojenja ispod grudi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806867 Fri, 26 Jun 2026 12:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/spisateljica-hannah-brown-otkrila-da-su-joj-injekcije-za-mrsavljenje-izlijecile-pcos/2806773.aspx REALITY zvijezda Hannah Brown progovorila je o borbi s policističnim jajnicima (PCOS).]]> REALITY zvijezda Hannah Brown progovorila je o borbi s policističnim jajnicima (PCOS). Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806773 Fri, 26 Jun 2026 08:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/medicinska-sestra-preporucila-neobicne-trikove-za-rashladjivanje/2806723.aspx SRČANI bolesnici posebno se moraju čuvati.]]> SRČANI bolesnici posebno se moraju čuvati. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806723 Thu, 25 Jun 2026 22:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/rijecani-se-rashladjuju-na-razne-nacine-jesu-li-svi-u-skladu-s-preporukama/2806670.aspx RIJEČANI se rashlađuju na razne načine.]]> RIJEČANI se rashlađuju na razne načine. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806670 Thu, 25 Jun 2026 18:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/maslinovo-ulje-kao-trend-piju-ga-zvijezde-a-sto-kaze-znanost/2806646.aspx SLAVNE osobe popularizirale su pijenje maslinovog ulja kao wellness trend.]]> SLAVNE osobe popularizirale su pijenje maslinovog ulja kao wellness trend. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806646 Thu, 25 Jun 2026 17:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/moze-li-se-botoks-otopiti-tijekom-vrucina/2806628.aspx STIGLO je ljeto, a s njim i dilema za mnoge koji razmišljaju o estetskim tretmanima.]]> STIGLO je ljeto, a s njim i dilema za mnoge koji razmišljaju o estetskim tretmanima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806628 Thu, 25 Jun 2026 16:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sest-zabluda-o-menopauzi-kojima-trebate-prestati-vjerovati/2806597.aspx LIJEČNICI razotkrivaju česte mitove o menopauzi, poput debljanja i kraja seksualnog života.]]> LIJEČNICI razotkrivaju česte mitove o menopauzi, poput debljanja i kraja seksualnog života. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806597 Thu, 25 Jun 2026 16:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionistica-otkrila-koje-namirnice-nikad-ne-jede-tijekom-toplinskog-vala/2806557.aspx NUTRICIONISTICA savjetuje što jesti tijekom toplinskog vala.]]> NUTRICIONISTICA savjetuje što jesti tijekom toplinskog vala. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806557 Thu, 25 Jun 2026 14:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/15-ideja-za-ljetnu-brigu-o-sebi-i-opustanje/2806524.aspx S DUŽIM danima, toplijim vremenom i obiljem energije, ljeto je idealno razdoblje da se posvetimo brizi o sebi. Bilo da tražite povezanost s prirodom, prepuštanje jednostavnim užicima ili samo trenutke mira u užurbanoj svakodnevici, ovo godišnje doba nudi bezbroj prilika za opuštanje i obnovu uma, tijela i duha.]]> S DUŽIM danima, toplijim vremenom i obiljem energije, ljeto je idealno razdoblje da se posvetimo brizi o sebi. Bilo da tražite povezanost s prirodom, prepuštanje jednostavnim užicima ili samo trenutke mira u užurbanoj svakodnevici, ovo godišnje doba nudi bezbroj prilika za opuštanje i obnovu uma, tijela i duha. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806524 Thu, 25 Jun 2026 14:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/studija-otkrila-koju-karakteristiku-dijele-najdugovjecnije-obitelji/2806499.aspx NOVO istraživanje dugovječnih obitelji ukazuje na genetske varijante kao ključ za dulji i zdraviji život.]]> NOVO istraživanje dugovječnih obitelji ukazuje na genetske varijante kao ključ za dulji i zdraviji život. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806499 Thu, 25 Jun 2026 12:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-cetiri-stvari-nikad-ne-radim-prije-9-ujutro/2806458.aspx OBJASNIO je zašto su jutra ključna za zdravlje srca.]]> OBJASNIO je zašto su jutra ključna za zdravlje srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806458 Thu, 25 Jun 2026 11:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ugljikohidrati-koje-srcani-bolesnici-trebaju-jesti/2806466.aspx SUPROTNO uvriježenom mišljenju, srčani bolesnici ne bi trebali izbjegavati ugljikohidrate.]]> SUPROTNO uvriježenom mišljenju, srčani bolesnici ne bi trebali izbjegavati ugljikohidrate. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806466 Thu, 25 Jun 2026 11:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/posljedice-toplinskog-vala-o-kojima-se-premalo-govori/2806453.aspx EKSTREMNE vrućine kod nekih ljudi uzrokuju tjeskobu i paniku.]]> EKSTREMNE vrućine kod nekih ljudi uzrokuju tjeskobu i paniku. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806453 Thu, 25 Jun 2026 10:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-jetrom-kada-jedemo-banane/2806391.aspx BANANE sadrže prirodne šećere, ali i vlakna, kalij i antioksidanse koji mogu imati pozitivan učinak na zdravlje jetre.]]> BANANE sadrže prirodne šećere, ali i vlakna, kalij i antioksidanse koji mogu imati pozitivan učinak na zdravlje jetre. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806391 Thu, 25 Jun 2026 08:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedna-jutarnja-navika-moze-povecati-rizik-od-demencije/2806325.aspx NOVO istraživanje pokazuje da redovito preskakanje doručka kod starijih osoba može povećati rizik od kognitivnog pada.]]> NOVO istraživanje pokazuje da redovito preskakanje doručka kod starijih osoba može povećati rizik od kognitivnog pada. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806325 Wed, 24 Jun 2026 22:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurologinja-otkriva-koja-uobicajena-navika-moze-biti-prvi-znak-migrene/2806243.aspx NEUROLOGINJA upozorava da učestalo zijevanje nije uvijek znak umora.]]> NEUROLOGINJA upozorava da učestalo zijevanje nije uvijek znak umora. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806243 Wed, 24 Jun 2026 18:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-se-debljamo-nakon-40-odgovor-bi-vas-mogao-iznenaditi-ne-zbog-metabolizma/2806201.aspx NAJVEĆE istraživanje o metabolizmu srušilo je mit u koji mnogi vjeruju.]]> NAJVEĆE istraživanje o metabolizmu srušilo je mit u koji mnogi vjeruju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806201 Wed, 24 Jun 2026 17:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkrio-sto-je-prva-stvar-koju-pita-kada-pacijent-kaze-da-je-stalno-umoran/2806195.aspx KARDIOLOG upozorava da stalan umor, osobito uz nedostatak daha može biti rani znak srčanih bolesti.]]> KARDIOLOG upozorava da stalan umor, osobito uz nedostatak daha može biti rani znak srčanih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806195 Wed, 24 Jun 2026 16:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/messi-pokazao-kako-odrzava-vrhunsku-formu-s-39-godina/2806190.aspx S 39 GODINA i dalje oduševljava.]]> S 39 GODINA i dalje oduševljava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806190 Wed, 24 Jun 2026 15:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/6-zelenih-povrca-za-zdravlje-crijeva-po-preporuci-nutricionista/2806163.aspx NUTRICIONISTI preporučuju 6 vrsta zelenog povrća za zdravlje crijeva.]]> NUTRICIONISTI preporučuju 6 vrsta zelenog povrća za zdravlje crijeva. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806163 Wed, 24 Jun 2026 14:51:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/toplinski-val-koji-lijekovi-povecavaju-rizik-od-zdravstvenih-komplikacija/2806149.aspx NEKI lijekovi, poput diuretika i antidepresiva, povećavaju rizik tijekom toplinskog vala.]]> NEKI lijekovi, poput diuretika i antidepresiva, povećavaju rizik tijekom toplinskog vala. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806149 Wed, 24 Jun 2026 14:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-vrsta-hrane-koje-povecavaju-rizik-od-raka-debelog-crijeva/2806093.aspx PET SKUPINA namirnica povećavaju rizik od raka debelog crijeva.]]> PET SKUPINA namirnica povećavaju rizik od raka debelog crijeva. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806093 Wed, 24 Jun 2026 11:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hodanje-samo-pet-minuta-svakog-sata-ponistava-stetne-posljedice-sjedenja/2806059.aspx STUDIJA pokazuje da petominutna šetnja svakog sata poništava štetne posljedice sjedenja.]]> STUDIJA pokazuje da petominutna šetnja svakog sata poništava štetne posljedice sjedenja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806059 Wed, 24 Jun 2026 10:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-zdravstvena-stanja-koja-se-mogu-pogorsati-tijekom-vrucina/2806021.aspx VISOKE temperature mogle bi kod nekih ljudi pogoršati postojeća zdravstvena stanja.]]> VISOKE temperature mogle bi kod nekih ljudi pogoršati postojeća zdravstvena stanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2806021 Wed, 24 Jun 2026 08:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/vise-od-900-ljudi-na-inmusic-doslo-bajsom/2805907.aspx SVI SU NA Jarun odbiciklirali.]]> SVI SU NA Jarun odbiciklirali. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805907 Tue, 23 Jun 2026 23:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-zene-teze-podnose-vrucinu-od-muskaraca-znanost-ima-objasnjenje/2805821.aspx BRITANSKI liječnik objašnjava biološke razloge zašto žene teže podnose vrućinu.]]> BRITANSKI liječnik objašnjava biološke razloge zašto žene teže podnose vrućinu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805821 Tue, 23 Jun 2026 18:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hlade-li-nas-vruci-napitci-tijekom-vrucina-znanost-ima-odgovor/2805764.aspx SUPROTNO uvriježenom mišljenju, vrući napitci mogu rashladiti tijelo - ali ne u svim uvjetima.]]> SUPROTNO uvriježenom mišljenju, vrući napitci mogu rashladiti tijelo - ali ne u svim uvjetima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805764 Tue, 23 Jun 2026 15:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-upozorava-u-ovo-doba-dana-nemojte-vjezbati-tijekom-toplinskog-vala/2805744.aspx VRUĆINE koje stižu donose i veći rizik od toplinske iscrpljenosti.]]> VRUĆINE koje stižu donose i veći rizik od toplinske iscrpljenosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805744 Tue, 23 Jun 2026 14:17:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lubenica-nije-jedini-spas-ovo-voce-i-povrce-najbolje-hidratizira-organizam/2805730.aspx VRUĆINE traže drukčiji jelovnik.]]> VRUĆINE traže drukčiji jelovnik. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805730 Tue, 23 Jun 2026 13:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-otkrili-koji-dodatak-prehrani-izdvajaju-medju-najkorisnijima/2805692.aspx OD ZDRAVLJA srca do funkcije mozga, ovaj dodatak prehrani povezuje se s brojnim potencijalnim koristima.]]> OD ZDRAVLJA srca do funkcije mozga, ovaj dodatak prehrani povezuje se s brojnim potencijalnim koristima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805692 Tue, 23 Jun 2026 12:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/namirnice-za-bolju-probavu-koje-lijecnici-preporucuju/2805657.aspx GASTROENTEROLOZI preporučuju namirnice poput lisnatog povrća, žitarica i bobičastog voća za redovitu probavu.]]> GASTROENTEROLOZI preporučuju namirnice poput lisnatog povrća, žitarica i bobičastog voća za redovitu probavu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805657 Tue, 23 Jun 2026 11:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-nakon-dva-srcana-udara-u-sarajevu-navijanje-moze-biti-opasno-za-srce/2805650.aspx GOL U POSLJEDNJOJ minuti nekima donosi euforiju, a drugima ozbiljno opterećenje za srce.]]> GOL U POSLJEDNJOJ minuti nekima donosi euforiju, a drugima ozbiljno opterećenje za srce. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805650 Tue, 23 Jun 2026 10:46:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/miljenik-zena-otkrio-tajnu-linije-pola-godine-nisam-pojeo-ni-kockicu-cokolade/2805636.aspx IZA NJEGOVE zavidne forme stoje disciplina, redoviti treninzi i strogo kontrolirana prehrana.]]> IZA NJEGOVE zavidne forme stoje disciplina, redoviti treninzi i strogo kontrolirana prehrana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805636 Tue, 23 Jun 2026 09:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/smijemo-li-piti-vodu-nakon-sto-smo-jeli-tresnje/2805587.aspx ČAŠA vode nakon šake trešanja navodno izaziva bolove u trbuhu.]]> ČAŠA vode nakon šake trešanja navodno izaziva bolove u trbuhu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805587 Tue, 23 Jun 2026 08:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-jedan-napitak-mogao-bi-pomoci-u-snizavanju-kolesterola-nakon-menopauze/2805562.aspx NOVI pregled studija ukazuje da zeleni čaj može blago sniziti ukupni kolesterol kod žena u postmenopauzi.]]> NOVI pregled studija ukazuje da zeleni čaj može blago sniziti ukupni kolesterol kod žena u postmenopauzi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805562 Tue, 23 Jun 2026 07:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-hormoni-mogu-biti-uzrok-debljanja-i-sto-mozete-uciniti/2805536.aspx HORMONSKA neravnoteža može uzrokovati debljanje, osobito u području trbuha. Stanja poput menopauze, PCOS-a i hipotireoze utječu na hormone. Važno je potražiti liječničku pomoć za dijagnozu i liječenje.]]> HORMONSKA neravnoteža može uzrokovati debljanje, osobito u području trbuha. Stanja poput menopauze, PCOS-a i hipotireoze utječu na hormone. Važno je potražiti liječničku pomoć za dijagnozu i liječenje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805536 Mon, 22 Jun 2026 22:04:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/vjezbe-u-bazenu-za-trening-cijelog-tijela/2805524.aspx VJEŽBANJE u vodi jača mišiće i poboljšava kondiciju bez opterećenja na zglobove. Idealno je za osobe s ograničenom pokretljivošću, ali i za sve koji žele poboljšati snagu, ravnotežu i zdravlje.]]> VJEŽBANJE u vodi jača mišiće i poboljšava kondiciju bez opterećenja na zglobove. Idealno je za osobe s ograničenom pokretljivošću, ali i za sve koji žele poboljšati snagu, ravnotežu i zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805524 Mon, 22 Jun 2026 20:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-popularna-dodatka-prehrani-koja-mogu-ostetiti-jetru/2805424.aspx LIJEČNICI savjetuju oprez i konzultacije prije uzimanja dodataka.]]> LIJEČNICI savjetuju oprez i konzultacije prije uzimanja dodataka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805424 Mon, 22 Jun 2026 14:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/imate-pristic-u-uhu-evo-sto-trebate-znati/2805391.aspx PRIŠTIĆI u uhu nastaju zbog začepljenih folikula.]]> PRIŠTIĆI u uhu nastaju zbog začepljenih folikula. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805391 Mon, 22 Jun 2026 12:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ovaj-vitamin-moze-usporiti-starenje-mozga-otkriva-studija/2805353.aspx PREPORUČUJE se unos putem hrane, a ne samo dodataka prehrani.]]> PREPORUČUJE se unos putem hrane, a ne samo dodataka prehrani. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805353 Mon, 22 Jun 2026 10:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hepatologinja-otkriva-koji-je-dorucak-najbolji-za-zdravu-jetru/2805328.aspx IAKO je jetra organ bez kojeg ne možemo živjeti, njezinu funkciju često uzimamo zdravo za gotovo.]]> IAKO je jetra organ bez kojeg ne možemo živjeti, njezinu funkciju često uzimamo zdravo za gotovo. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805328 Mon, 22 Jun 2026 09:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/psihologija-zudnje-za-slatkim-zasto-mozak-trazi-secer/2805252.aspx ŽUDNJA za slatkim nije znak gladi, već psihološki odgovor mozga na stres, umor i emocije.]]> ŽUDNJA za slatkim nije znak gladi, već psihološki odgovor mozga na stres, umor i emocije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805252 Sun, 21 Jun 2026 19:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-vode-treba-piti-tijekom-toplinskog-vala/2805198.aspx TOPLINSKI je val pa je potreba za hidratacijom veća.]]> TOPLINSKI je val pa je potreba za hidratacijom veća. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805198 Sun, 21 Jun 2026 13:46:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sedam-nocnih-navika-koje-stete-izgledu-i-zdravlju-koze-prema-dermatolozima/2805121.aspx SVI BISMO se voljeli svako jutro probuditi svježi i odmorni, no stvarnost je često drugačija.]]> SVI BISMO se voljeli svako jutro probuditi svježi i odmorni, no stvarnost je često drugačija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2805121 Sun, 21 Jun 2026 09:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/unistavaju-li-18-odnosi-doista-sportsku-formu/2804987.aspx NAPORAN rad, disciplina i… apstinencija?]]> NAPORAN rad, disciplina i… apstinencija? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804987 Sat, 20 Jun 2026 16:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedan-probiotik-dnevno-mogao-bi-pomoci-kod-depresije-i-anksioznosti/2804944.aspx NOVO istraživanje pokazuje da probiotici, uz antidepresive, mogu blago poboljšati simptome depresije i anksioznosti.]]> NOVO istraživanje pokazuje da probiotici, uz antidepresive, mogu blago poboljšati simptome depresije i anksioznosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804944 Sat, 20 Jun 2026 13:46:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ljetna-prehrana-vodic-za-odrzavanje-hidratacije-i-energije/2804926.aspx LJETNA prehrana ključna je za hidrataciju i cjelokupno zdravlje.]]> LJETNA prehrana ključna je za hidrataciju i cjelokupno zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804926 Sat, 20 Jun 2026 12:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/otac-otkrio-kako-je-postigao-formu-uz-20-minuta-vjezbe-i-ai/2804879.aspx OTAC iz Utaha (29) postigao je tjelesnu transformaciju vježbajući 20 minuta dnevno. Koristi ChatGPT za odabir proteinskih obroka u restoranima, a dnevno unosi oko 2200 kalorija.]]> OTAC iz Utaha (29) postigao je tjelesnu transformaciju vježbajući 20 minuta dnevno. Koristi ChatGPT za odabir proteinskih obroka u restoranima, a dnevno unosi oko 2200 kalorija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804879 Sat, 20 Jun 2026 09:12:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-namirnica-koje-kardiolozi-preporucuju-muskarcima-za-zdravlje-srca/2804875.aspx BOLESTI srca i dalje su vodeći uzrok smrti muškaraca.]]> BOLESTI srca i dalje su vodeći uzrok smrti muškaraca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804875 Sat, 20 Jun 2026 09:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jennifer-lopez-otkrila-sto-radi-da-bi-izgledala-hot-s-56-godina/2804771.aspx JENNIFER Lopez u 57. godini održava zavidnu formu kombinacijom treninga snage, plesa, HIIT-a i stroge discipline.]]> JENNIFER Lopez u 57. godini održava zavidnu formu kombinacijom treninga snage, plesa, HIIT-a i stroge discipline. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804771 Fri, 19 Jun 2026 18:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/onkolozi-izbjegavajte-jednu-jutarnju-naviku-koja-povecava-rizik-od-raka/2804751.aspx ONKOLOZI upozoravaju da doručak bogat šećerom i prerađenom hranom povećava rizik od raka.]]> ONKOLOZI upozoravaju da doručak bogat šećerom i prerađenom hranom povećava rizik od raka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804751 Fri, 19 Jun 2026 16:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znanstvenici-otkrili-koliko-tjedno-treba-vjezbati-za-manji-rizik-od-prerane-smrti/2804728.aspx NOVA Harvardova studija pokazuje da 90 do 120 minuta tjednog treninga snage značajno smanjuje rizik od rane smrti i Alzheimera.]]> NOVA Harvardova studija pokazuje da 90 do 120 minuta tjednog treninga snage značajno smanjuje rizik od rane smrti i Alzheimera. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804728 Fri, 19 Jun 2026 15:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/radnica-u-laboratoriju-za-rak-upozorava-na-4-namirnice-koje-ne-konzumira/2804701.aspx ZNANSTVENICA koja je radila u laboratoriju za rak objašnjava koje četiri vrste hrane i pića izbjegava.]]> ZNANSTVENICA koja je radila u laboratoriju za rak objašnjava koje četiri vrste hrane i pića izbjegava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804701 Fri, 19 Jun 2026 14:37:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-otkriva-koje-je-pice-najbolje-za-hidraciju/2804654.aspx ISTAKNULA je koja pića, osim vode, mogu pomoći u održavanju hidracije tijekom toplinskih valova.]]> ISTAKNULA je koja pića, osim vode, mogu pomoći u održavanju hidracije tijekom toplinskih valova. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804654 Fri, 19 Jun 2026 13:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-jedan-simptom-nikad-ne-biste-smjeli-ignorirati/2804569.aspx LIJEČNICA upozorava da se ponavljajuća vrtoglavica ne smije ignorirati.]]> LIJEČNICA upozorava da se ponavljajuća vrtoglavica ne smije ignorirati. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804569 Fri, 19 Jun 2026 10:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kada-prati-zube-prije-ili-poslije-dorucka-stomatologinja-je-rijesila-vjecnu-dilemu/2804546.aspx DOK JEDNI tvrde da nema smisla prati zube prije jela, drugi ne mogu zamisliti početak dana bez osjećaja svježine i čistih usta.]]> DOK JEDNI tvrde da nema smisla prati zube prije jela, drugi ne mogu zamisliti početak dana bez osjećaja svježine i čistih usta. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804546 Fri, 19 Jun 2026 08:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zena-koja-je-25-godina-pila-do-15-viskija-dnevno-objasnila-kako-je-prestala/2804516.aspx MELISSA Bourke (44) iz Australije nakon 25 godina teškog alkoholizma uspjela je pobijediti ovisnost.]]> MELISSA Bourke (44) iz Australije nakon 25 godina teškog alkoholizma uspjela je pobijediti ovisnost. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804516 Fri, 19 Jun 2026 07:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/mnogi-je-preskacu-a-rijec-je-o-jednoj-od-najboljih-vjezbi-za-cijelo-tijelo/2804454.aspx AKO STE se vi ili vaši prijatelji ikada okušali u intervalnom treningu visokog intenziteta, poznatijem kao HIIT, velike su šanse da ste naišli na vježbu mountain climbers.]]> AKO STE se vi ili vaši prijatelji ikada okušali u intervalnom treningu visokog intenziteta, poznatijem kao HIIT, velike su šanse da ste naišli na vježbu mountain climbers. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804454 Thu, 18 Jun 2026 22:02:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-ne-mozete-spavati-bez-pokrivaca-cak-ni-kad-je-vruce/2804308.aspx POTREBA da spavamo pod pokrivačem čak i po vrućini rezultat je načina na koji tijelo regulira temperaturu i traži osjećaj sigurnosti.]]> POTREBA da spavamo pod pokrivačem čak i po vrućini rezultat je načina na koji tijelo regulira temperaturu i traži osjećaj sigurnosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804308 Thu, 18 Jun 2026 15:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sest-navika-nakon-17-sati-koje-mogu-pomoci-u-mrsavljenju/2804298.aspx UVOĐENJE jednostavnih večernjih navika može značajno pomoći u postizanju ciljeva mršavljenja i poboljšati cjelokupno zdravlje.]]> UVOĐENJE jednostavnih večernjih navika može značajno pomoći u postizanju ciljeva mršavljenja i poboljšati cjelokupno zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804298 Thu, 18 Jun 2026 15:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-treba-izbjegavati-hladan-tus-dok-su-vrucine/2804273.aspx KAD UDARE vrućine, mnogi spas traže pod hladnim tušem.]]> KAD UDARE vrućine, mnogi spas traže pod hladnim tušem. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804273 Thu, 18 Jun 2026 13:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-otkrili-kako-konzumacija-lososa-utjece-na-srce/2804210.aspx POTVRDILI su da je losos dobar za zdravlje srca i kolesterol.]]> POTVRDILI su da je losos dobar za zdravlje srca i kolesterol. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804210 Thu, 18 Jun 2026 10:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prestao-piti-alkohol-na-30-dana-pa-pokazao-sto-se-dogodilo-njegovom-tijelu/2804167.aspx YOUTUBER Peter Roberts dokumentirao je učinke 30-dnevne apstinencije od alkohola.]]> YOUTUBER Peter Roberts dokumentirao je učinke 30-dnevne apstinencije od alkohola. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2804167 Thu, 18 Jun 2026 08:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zdrava-navika-koja-zapravo-podize-hormon-stresa-prema-endokrinolozima/2803882.aspx VISOKOINTENZIVNI (HIIT) treninzi privremeno podižu kortizol. Iako je to normalno, važno je izbjegavati pretjerivanje.]]> VISOKOINTENZIVNI (HIIT) treninzi privremeno podižu kortizol. Iako je to normalno, važno je izbjegavati pretjerivanje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803882 Wed, 17 Jun 2026 15:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jeremy-clarkson-bori-se-s-agresivnim-rakom-prostate-koji-su-rani-simptomi/2803822.aspx RAK PROSTATE najčešće je dijagnosticiran rak kod muškaraca u svijetu.]]> RAK PROSTATE najčešće je dijagnosticiran rak kod muškaraca u svijetu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803822 Wed, 17 Jun 2026 12:54:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pitali-tri-kardiologa-sto-nikada-ne-piju-i-svi-su-rekli-isto/2803810.aspx TRI KARDIOLOGA složila su se da su energetska pića najgore piće za srce. Zbog visokih doza kofeina, šećera i stimulansa, mogu povisiti krvni tlak, oštetiti srčani mišić i povećati rizik od udara.]]> TRI KARDIOLOGA složila su se da su energetska pića najgore piće za srce. Zbog visokih doza kofeina, šećera i stimulansa, mogu povisiti krvni tlak, oštetiti srčani mišić i povećati rizik od udara. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803810 Wed, 17 Jun 2026 12:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-vecina-zena-brine-zbog-bolesti-srca-ali-propusta-jedan-rani-znak/2803725.aspx BOL U PRSIMA nije jedini simptom na koji treba obratiti pozornost.]]> BOL U PRSIMA nije jedini simptom na koji treba obratiti pozornost. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803725 Wed, 17 Jun 2026 09:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-su-joj-dvije-godine-ignorirali-simptome-a-onda-je-saznala-tesku-dijagnozu/2803690.aspx LYDIA (37) je godinama patila od simptoma koje su liječnici ignorirali.]]> LYDIA (37) je godinama patila od simptoma koje su liječnici ignorirali. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803690 Wed, 17 Jun 2026 07:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najcesce-greske-tijekom-samponiranja-koje-vode-do-ispadanja-kose/2803641.aspx KOSA je izvrstan pokazatelj našeg zdravlja.]]> KOSA je izvrstan pokazatelj našeg zdravlja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803641 Tue, 16 Jun 2026 22:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tri-dijeteticara-odabrala-su-najzdraviji-orasasti-plod/2803589.aspx ORAŠASTI plodovi su praktičan, hranjiv i svestran izbor za brzi međuobrok ili kao zdrav dodatak jelima.]]> ORAŠASTI plodovi su praktičan, hranjiv i svestran izbor za brzi međuobrok ili kao zdrav dodatak jelima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803589 Tue, 16 Jun 2026 19:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-mozgom-kada-jedete-banane/2803515.aspx BANANE su bogate vlaknima, antioksidansima i vitaminom B.]]> BANANE su bogate vlaknima, antioksidansima i vitaminom B. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803515 Tue, 16 Jun 2026 16:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/test-od-30-sekundi-moze-pokazati-koliko-vam-je-drzanje-lose/2803472.aspx ZBOG stalnog gledanja u ekrane, mnogi imaju loše držanje.]]> ZBOG stalnog gledanja u ekrane, mnogi imaju loše držanje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803472 Tue, 16 Jun 2026 14:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-pankreatitis-simptomi-koje-ne-smijete-ignorirati/2803433.aspx UPALA gušterače (pankreatitis) je ozbiljno stanje s akutnim i kroničnim oblikom.]]> UPALA gušterače (pankreatitis) je ozbiljno stanje s akutnim i kroničnim oblikom. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803433 Tue, 16 Jun 2026 13:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/peckaju-vas-i-svrbe-oci-mozda-imate-sindrom-suhog-oka/2803415.aspx DUGOTRAJNI simptomi mogu značajno narušiti kvalitetu života.]]> DUGOTRAJNI simptomi mogu značajno narušiti kvalitetu života. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803415 Tue, 16 Jun 2026 12:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-ako-zelite-bolje-zdravlje-srca-u-prehranu-ukljucite-4-vrste-voca/2803367.aspx KARDIOLOZI preporučuju jabuke, avokado, borovnice i naranče za smanjenje rizika od srčanih bolesti.]]> KARDIOLOZI preporučuju jabuke, avokado, borovnice i naranče za smanjenje rizika od srčanih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803367 Tue, 16 Jun 2026 11:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prehrana-i-kolesterol-namirnice-oko-kojih-ne-trebate-brinuti/2803324.aspx KOLESTEROL iz hrane nije glavni uzrok povišenog LDL kolesterola.]]> KOLESTEROL iz hrane nije glavni uzrok povišenog LDL kolesterola. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803324 Tue, 16 Jun 2026 10:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-otkrila-suptilne-znakove-dijabetesa-koje-ne-smijete-zanemariti/2803314.aspx LIJEČNICA Raj Arora upozorava na suptilne znakove dijabetesa.]]> LIJEČNICA Raj Arora upozorava na suptilne znakove dijabetesa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803314 Tue, 16 Jun 2026 09:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-nered-utjece-na-mozak-i-mentalno-zdravlje/2803308.aspx NERED opterećuje mozak, povećava stres i smanjuje produktivnost.]]> NERED opterećuje mozak, povećava stres i smanjuje produktivnost. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803308 Tue, 16 Jun 2026 09:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/novo-istrazivanje-otkrilo-kako-jaja-utjecu-na-kolesterol/2803289.aspx KONZUMACIJA dva jaja dnevno može čak i poboljšati razinu kolesterola kod zdravih osoba.]]> KONZUMACIJA dva jaja dnevno može čak i poboljšati razinu kolesterola kod zdravih osoba. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803289 Tue, 16 Jun 2026 08:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-piti-umjesto-vode-12-zdravih-napitaka-za-bolju-hidrataciju/2803228.aspx IAKO je voda ključna za hidrataciju, postoje i drugi napici koji gase žeđ te tijelu pružaju i hranjive tvari.]]> IAKO je voda ključna za hidrataciju, postoje i drugi napici koji gase žeđ te tijelu pružaju i hranjive tvari. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2803228 Mon, 15 Jun 2026 22:40:00 +0200