https://dev3.index.hr/rss/fit Index.hr RSS Feed (c) 2026 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-wellness-navika-koje-biste-trebali-prestati-slijediti-kaze-nutricionistica/2815696.aspx NUTRICIONISTICA Isabelle Nunn razotkriva 5 popularnih wellness mitova.]]> NUTRICIONISTICA Isabelle Nunn razotkriva 5 popularnih wellness mitova. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815696 Mon, 20 Jul 2026 20:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-soli-dnevno-je-previse/2815600.aspx PREKORAČENJE povećava rizik od bolesti srca.]]> PREKORAČENJE povećava rizik od bolesti srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815600 Mon, 20 Jul 2026 16:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/onkolog-rak-moze-imati-tihe-simptome-koje-ljudi-mjesecima-ignoriraju/2815614.aspx ONKOLOG upozorava na suptilne, ali uporne simptome koji mogu biti rani znakovi raka i koje je ključno prepoznati na vrijeme.]]> ONKOLOG upozorava na suptilne, ali uporne simptome koji mogu biti rani znakovi raka i koje je ključno prepoznati na vrijeme. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815614 Mon, 20 Jul 2026 16:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-otkrivaju-koje-promjene-na-jeziku-ne-smijete-zanemariti/2815549.aspx PROMJENE u izgledu jezika mogu otkriti puno o vašem zdravlju.]]> PROMJENE u izgledu jezika mogu otkriti puno o vašem zdravlju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815549 Mon, 20 Jul 2026 14:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najbolja-navika-za-mrsavljenje-nakon-50-prema-nutricionistu-nije-brojanje-kalorija/2815497.aspx RJEŠENJE nije u strogim dijetama ni brojanju svake kalorije.]]> RJEŠENJE nije u strogim dijetama ni brojanju svake kalorije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815497 Mon, 20 Jul 2026 13:19:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ne-podnosite-vrucine-evo-koji-su-uzroci-i-kako-si-mozete-pomoci/2815504.aspx NEPODNOŠENJE topline je stanje otežane regulacije tjelesne temperature.]]> NEPODNOŠENJE topline je stanje otežane regulacije tjelesne temperature. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815504 Mon, 20 Jul 2026 13:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedan-avokado-dnevno-mogao-bi-smanjiti-los-kolesterol-pokazalo-istrazivanje/2815503.aspx JEDNOSTAVNA promjena u prehrani mogla bi pomoći srcu.]]> JEDNOSTAVNA promjena u prehrani mogla bi pomoći srcu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815503 Mon, 20 Jul 2026 12:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prehrana-za-visoki-tlak-sto-jesti-a-sto-izbjegavati/2815481.aspx ZA REGULACIJU visokog krvnog tlaka ključna je prehrana.]]> ZA REGULACIJU visokog krvnog tlaka ključna je prehrana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815481 Mon, 20 Jul 2026 12:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiologinja-otkrila-koju-veceru-treba-jesti-sto-rjedje/2815422.aspx KARDIOLOGINJA upozorava da redovita konzumacija prerađenog mesa za večeru (pizza, kobasice, sendviči) povećava rizik od začepljenja arterija zbog visokog udjela masti i natrija, što vodi povišenom kolesterolu.]]> KARDIOLOGINJA upozorava da redovita konzumacija prerađenog mesa za večeru (pizza, kobasice, sendviči) povećava rizik od začepljenja arterija zbog visokog udjela masti i natrija, što vodi povišenom kolesterolu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815422 Mon, 20 Jul 2026 10:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-potvrdilo-redovita-konzumacija-kave-cuva-zdravlje-jetre/2815419.aspx NOVO istraživanje potvrđuje da kava štiti jetru.]]> NOVO istraživanje potvrđuje da kava štiti jetru. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815419 Mon, 20 Jul 2026 10:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/10-mogucih-razloga-zbog-kojih-se-brzo-debljate/2815286.aspx NENAMJERNO debljanje može biti znak promjena u navikama, stresa, manjka sna, ali i zdravstvenih stanja.]]> NENAMJERNO debljanje može biti znak promjena u navikama, stresa, manjka sna, ali i zdravstvenih stanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815286 Sun, 19 Jul 2026 21:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sanjate-o-tome-da-se-tijekom-godisnjeg-naspavate-to-mozda-i-nije-najbolja-ideja/2815260.aspx JE LI PAMETNO nadoknađivati san na godišnjem?]]> JE LI PAMETNO nadoknađivati san na godišnjem? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815260 Sun, 19 Jul 2026 19:04:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-uciniti-kada-pronadjete-krpelja/2815216.aspx KRPELJI prenose razne opasne bolesti.]]> KRPELJI prenose razne opasne bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815216 Sun, 19 Jul 2026 15:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-vasim-snom-kada-jedete-visokoproteinski-obrok-prije-spavanja/2815196.aspx MANJI proteinski obrok prije spavanja može ublažiti glad, ali ne jamči bolji san.]]> MANJI proteinski obrok prije spavanja može ublažiti glad, ali ne jamči bolji san. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815196 Sun, 19 Jul 2026 13:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-jesti-za-dorucak-kako-bi-imali-vise-energije-tijekom-dana/2815146.aspx DORUČAK koji osigurava energiju za čitav dan trebao bi kombinirati složene ugljikohidrate, proteine i zdrave masti.]]> DORUČAK koji osigurava energiju za čitav dan trebao bi kombinirati složene ugljikohidrate, proteine i zdrave masti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815146 Sun, 19 Jul 2026 09:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-svakodnevna-konzumacija-cesnjaka-utjece-na-zdravlje-vase-jetre/2815140.aspx ČEŠNJAK može biti koristan za jetru zbog protuupalnih svojstava.]]> ČEŠNJAK može biti koristan za jetru zbog protuupalnih svojstava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815140 Sun, 19 Jul 2026 09:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-otkrivaju-pet-nacina-na-koje-klimauredjaji-utjecu-na-zdravlje/2815095.aspx LIJEČNICI otkrivaju kako se nositi s posljedicama prečestog boravka u klimatiziranom prostoru.]]> LIJEČNICI otkrivaju kako se nositi s posljedicama prečestog boravka u klimatiziranom prostoru. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815095 Sat, 18 Jul 2026 22:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-vikend-navike-koje-ugrozavaju-zdravlje-srca/2815065.aspx LIJEČNICI savjetuju umjerenost i održavanje zdravih navika čak i tijekom vikenda.]]> LIJEČNICI savjetuju umjerenost i održavanje zdravih navika čak i tijekom vikenda. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815065 Sat, 18 Jul 2026 20:03:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/glumac-marko-cindric-sin-i-ja-dobili-smo-bakterijsku-infekciju-u-plicaku-jadrana/2815028.aspx HRVATSKI glumac upozorio na bakteriju koja se širi plažama: Što je impetigo i kako se zaštititi?]]> HRVATSKI glumac upozorio na bakteriju koja se širi plažama: Što je impetigo i kako se zaštititi? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815028 Sat, 18 Jul 2026 17:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/4-wellness-trenda-za-koje-lijecnici-kazu-da-nisu-zdravi-kako-se-cine/2810861.aspx POPLAVA wellness savjeta na društvenim mrežama obećava "promjenu života", no dublji pogled na neke od tih strategija otkriva da mogu donijeti više štete nego koristi.]]> POPLAVA wellness savjeta na društvenim mrežama obećava "promjenu života", no dublji pogled na neke od tih strategija otkriva da mogu donijeti više štete nego koristi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2810861 Sat, 18 Jul 2026 17:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-jednostavnih-jutarnjih-navika-zbog-kojih-cete-imati-vise-energije-tijekom-dana/2815008.aspx JUTARNJA iscrpljenost i nedostatak energije čest su problem, a uzrok nije uvijek samo manjak sna.]]> JUTARNJA iscrpljenost i nedostatak energije čest su problem, a uzrok nije uvijek samo manjak sna. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2815008 Sat, 18 Jul 2026 15:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-upozoravaju-ove-tri-navike-stete-vasem-krvnom-tlaku/2814961.aspx PROMJENE mogu znatno popraviti stanje.]]> PROMJENE mogu znatno popraviti stanje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814961 Sat, 18 Jul 2026 12:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/channing-tatum-izgubio-preko-30-kg-uz-jednostavno-pravilo-prehrane/2814905.aspx CHANNING Tatum otkrio je kako je za ulogu izgubio 33 kg.]]> CHANNING Tatum otkrio je kako je za ulogu izgubio 33 kg. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814905 Sat, 18 Jul 2026 09:09:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-tanmaxxing-i-zasto-ovaj-trend-toliko-brine-dermatologe/2798513.aspx GENERACIJA Z, potaknuta TikTok trendovima, oživljava opasan trend sunčanja.]]> GENERACIJA Z, potaknuta TikTok trendovima, oživljava opasan trend sunčanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2798513 Fri, 17 Jul 2026 21:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trener-pokazao-razliku-izmedju-2500-kalorija-iz-zdrave-i-brze-hrane/2814840.aspx OSOBNI trener Leyon videom je pokazao zašto je kvaliteta namirnica važnija od brojanja kalorija.]]> OSOBNI trener Leyon videom je pokazao zašto je kvaliteta namirnica važnija od brojanja kalorija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814840 Fri, 17 Jul 2026 20:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najzdravije-ljetno-voce-za-osvjezenje-i-hidrataciju/2814798.aspx LJETNO sezonsko voće poput lubenice, breskvi i trešanja idealno je za hidrataciju i unos nutrijenata.]]> LJETNO sezonsko voće poput lubenice, breskvi i trešanja idealno je za hidrataciju i unos nutrijenata. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814798 Fri, 17 Jul 2026 17:57:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hepatolozi-jedan-dodatak-prehrani-moze-ozbiljno-ostetiti-jetru/2814735.aspx HEPATOLOZI upozoravaju na opasnost od predoziranja vitaminom A iz suplemenata, što može dovesti do teškog oštećenja jetre.]]> HEPATOLOZI upozoravaju na opasnost od predoziranja vitaminom A iz suplemenata, što može dovesti do teškog oštećenja jetre. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814735 Fri, 17 Jul 2026 15:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-konzumacija-ananasa-doprinosi-zdravlju/2814720.aspx REDOVITA konzumacija ananasa može doprinijeti boljoj probavi, ublažavanju bolova i zdravlju krvnih žila.]]> REDOVITA konzumacija ananasa može doprinijeti boljoj probavi, ublažavanju bolova i zdravlju krvnih žila. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814720 Fri, 17 Jul 2026 15:04:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-ajurveda/2814591.aspx JEDAN od glavnih temelja ayurvede njezin je dosljedan fokus na pojedinca.]]> JEDAN od glavnih temelja ayurvede njezin je dosljedan fokus na pojedinca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814591 Fri, 17 Jul 2026 13:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-su-omega3-masne-kiseline-vazne-za-vase-zdravlje/2814698.aspx OMEGA-3 masne kiseline ključne su za zdravlje srca i mozga, smanjuju upale i važne su za razvoj fetusa.]]> OMEGA-3 masne kiseline ključne su za zdravlje srca i mozga, smanjuju upale i važne su za razvoj fetusa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814698 Fri, 17 Jul 2026 13:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tajna-mladolikog-izgleda-pamele-anderson-lezi-u-prehrani/2814652.aspx KADA se Pamela Anderson 2023. godine na Pariškom tjednu mode pojavila bez šminke, promijenila se percepcija javnosti o njoj.]]> KADA se Pamela Anderson 2023. godine na Pariškom tjednu mode pojavila bez šminke, promijenila se percepcija javnosti o njoj. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814652 Fri, 17 Jul 2026 12:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/madonnina-koljena-nisu-dijagnoza-ali-mogu-biti-upozorenje/2814662.aspx NOVI izraz upozorava na problem koji pogađa milijune ljudi.]]> NOVI izraz upozorava na problem koji pogađa milijune ljudi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814662 Fri, 17 Jul 2026 12:03:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najzdravije-ribe-za-zdravlje-srca-i-mozga-prema-nutricionistima-i-lijecnicima/2814642.aspx BOGATE su omega-3 masnim kiselinama, a većina ih sadrži i vrlo malo žive.]]> BOGATE su omega-3 masnim kiselinama, a većina ih sadrži i vrlo malo žive. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814642 Fri, 17 Jul 2026 11:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-upozorava-ove-namirnice-izbjegavajte-nakon-40-godine/2814622.aspx NAMIRNICE koje povećavaju rizik od teških bolesti i slabe imunosni sustav.]]> NAMIRNICE koje povećavaju rizik od teških bolesti i slabe imunosni sustav. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814622 Fri, 17 Jul 2026 10:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ako-imate-ove-tegobe-breskve-mozda-nisu-najbolji-izbor-za-vas/2814586.aspx IAKO su za većinu ljudi odličan izbor, kod nekih mogu izazvati probavne tegobe ili alergijsku reakciju.]]> IAKO su za većinu ljudi odličan izbor, kod nekih mogu izazvati probavne tegobe ili alergijsku reakciju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814586 Fri, 17 Jul 2026 09:37:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/4-stvari-koje-raditi-nakon-17h-ako-imate-visok-kolesterol/2814555.aspx MALE promjene u večernjoj rutini mogu značajno poboljšati razinu kolesterola.]]> MALE promjene u večernjoj rutini mogu značajno poboljšati razinu kolesterola. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814555 Fri, 17 Jul 2026 08:53:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/popaj-je-bio-u-pravu-zeleno-povrce-kljucno-za-prevenciju-bolesti-pluca/2814543.aspx AUSTRALSKA studija potvrdila je da zeleno lisnato povrće bogato vitaminom K1, poput špinata i kelja, poboljšava funkciju pluća i smanjuje rizik od KOPB-a, trećeg vodećeg uzroka smrti u svijetu.]]> AUSTRALSKA studija potvrdila je da zeleno lisnato povrće bogato vitaminom K1, poput špinata i kelja, poboljšava funkciju pluća i smanjuje rizik od KOPB-a, trećeg vodećeg uzroka smrti u svijetu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814543 Fri, 17 Jul 2026 08:03:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-djeluje-botoks-i-kako-se-to-mijenja-s-godinama/2813424.aspx NAČIN na koji započinjete s tretmanima, učestalost korištenja i promjene na vašem licu tijekom vremena utječu na konačne rezultate.]]> NAČIN na koji započinjete s tretmanima, učestalost korištenja i promjene na vašem licu tijekom vremena utječu na konačne rezultate. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813424 Fri, 17 Jul 2026 07:46:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-vode-treba-piti-dnevno/2814482.aspx SAVJETOVALO se da treba piti dvije litre vode dnevno, no nije baš tako.]]> SAVJETOVALO se da treba piti dvije litre vode dnevno, no nije baš tako. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814482 Thu, 16 Jul 2026 22:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/grci-vec-stoljecima-piju-ovaj-napitak-tijekom-vrucina-tajna-je-u-jednom-sastojku/2814452.aspx LJETI se znojenjem ne gubi samo voda nego i važni elektroliti poput natrija, kalija i magnezija.]]> LJETI se znojenjem ne gubi samo voda nego i važni elektroliti poput natrija, kalija i magnezija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814452 Thu, 16 Jul 2026 20:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/godinama-izbjegavamo-punomasno-mlijeko-ali-novo-istrazivanje-donosi-drukciju-pricu/2814393.aspx PUNOMASNI maslac, sir i mlijeko godinama su na lošem glasu jer se često smatra da povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa.]]> PUNOMASNI maslac, sir i mlijeko godinama su na lošem glasu jer se često smatra da povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814393 Thu, 16 Jul 2026 17:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/manjak-sna-i-debljanje-i-80-minuta-manje-sna-moze-dovesti-do-viska-kilograma/2814398.aspx ISTRAŽIVANJE pokazuje da i 80 minuta manje sna noću može uzrokovati debljanje.]]> ISTRAŽIVANJE pokazuje da i 80 minuta manje sna noću može uzrokovati debljanje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814398 Thu, 16 Jul 2026 16:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/7-prirodnih-metoda-za-oslobadjanje-od-stresa/2814367.aspx STRES je nemoguće u potpunosti izbjeći, no postoje brojni načini da se njegove razine smanje.]]> STRES je nemoguće u potpunosti izbjeći, no postoje brojni načini da se njegove razine smanje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814367 Thu, 16 Jul 2026 16:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-upozoravaju-na-najcesce-pogreske-zbog-kojih-izgorimo-na-suncu/2814370.aspx LIJEČNICI upozoravaju na ključne pogreške kod sunčanja.]]> LIJEČNICI upozoravaju na ključne pogreške kod sunčanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814370 Thu, 16 Jul 2026 16:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-jedna-jutarnja-navika-produljuje-zivot/2814265.aspx SVAKODNEVNA jutarnja šetnja je jednostavna navika za dugovječnost.]]> SVAKODNEVNA jutarnja šetnja je jednostavna navika za dugovječnost. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814265 Thu, 16 Jul 2026 12:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/video-kako-se-ispravno-radi-zamah-girjom/2814254.aspx KLJUČ je u pravilnoj tehnici s pokretom iz kukova, a ne iz ruku.]]> KLJUČ je u pravilnoj tehnici s pokretom iz kukova, a ne iz ruku. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814254 Thu, 16 Jul 2026 12:05:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-tenisice-za-trcanje-nisu-prikladne-za-vjezbanje-u-teretani/2814231.aspx STRUČNJACI upozoravaju da tenisice za trčanje nisu za teretanu.]]> STRUČNJACI upozoravaju da tenisice za trčanje nisu za teretanu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814231 Thu, 16 Jul 2026 11:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-jedna-vrsta-hrane-mogla-bi-biti-povezana-s-cetvrtinom-srcanih-bolesti/2814192.aspx NOVO istraživanje donosi zabrinjavajuće rezultate.]]> NOVO istraživanje donosi zabrinjavajuće rezultate. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814192 Thu, 16 Jul 2026 10:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/12-medjuobroka-s-visokim-udjelom-vlakana-za-bolji-secer-u-krvi/2814147.aspx RECEPTE za zdrave međuobroke bogate vlaknima, pogodne za dijabetičare.]]> RECEPTE za zdrave međuobroke bogate vlaknima, pogodne za dijabetičare. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814147 Thu, 16 Jul 2026 08:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lenny-kravitz-62-otkrio-kako-odrzava-isklesane-trbusne-misice-sve-je-prirodno/2814080.aspx LENNY Kravitz i u 63. godini izgleda kao da je tek zakoračio u četrdesete.]]> LENNY Kravitz i u 63. godini izgleda kao da je tek zakoračio u četrdesete. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814080 Wed, 15 Jul 2026 22:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znanstvenici-kazu-da-kombinacija-ovih-navika-moze-usporiti-starenje-kod-muskaraca/2814030.aspx JEDNOSTAVNE promjene životnih navika mogle bi usporiti biološki proces starenja kod muškaraca.]]> JEDNOSTAVNE promjene životnih navika mogle bi usporiti biološki proces starenja kod muškaraca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2814030 Wed, 15 Jul 2026 20:04:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionist-pauze-za-vodu-na-spu-nisu-bez-razloga-mogu-odluciti-tko-ide-u-finale/2813963.aspx ENGLESKA i Argentina bore se za finale, a jedan detalj mogao bi biti ključan.]]> ENGLESKA i Argentina bore se za finale, a jedan detalj mogao bi biti ključan. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813963 Wed, 15 Jul 2026 16:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-vasom-jetrom-kada-svakodnevno-pijete-zeleni-caj/2813941.aspx SVAKODNEVNO pijenje zelenog čaja može podržati zdravlje jetre zahvaljujući antioksidansima.]]> SVAKODNEVNO pijenje zelenog čaja može podržati zdravlje jetre zahvaljujući antioksidansima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813941 Wed, 15 Jul 2026 16:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/influencer-koji-od-youtubea-i-ig-ne-dobiva-ni-centa-otkrio-iznenadjujucu-zaradu/2813932.aspx IZNOS mjesečne zarade začudio je mnoge.]]> IZNOS mjesečne zarade začudio je mnoge. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813932 Wed, 15 Jul 2026 15:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trzanje-u-snu-doktor-objasnjava-zasto-se-osjecate-kao-da-padate/2813916.aspx HIPNIČKI trzaj, osjećaj padanja pri usnivanju, normalna je i bezopasna pojava. Doktor objašnjava o čemu se radi.]]> HIPNIČKI trzaj, osjećaj padanja pri usnivanju, normalna je i bezopasna pojava. Doktor objašnjava o čemu se radi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813916 Wed, 15 Jul 2026 15:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/gastroenterolozi-otkrili-kojim-redoslijedom-treba-jesti-za-bolju-probavu-i-sitost/2813910.aspx REDOSLIJED konzumacije namirnica utječe na zdravlje crijeva i razinu šećera u krvi.]]> REDOSLIJED konzumacije namirnica utječe na zdravlje crijeva i razinu šećera u krvi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813910 Wed, 15 Jul 2026 15:18:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-engleski-nogometasi-na-spu-ne-smiju-piti-obicnu-vodu/2813877.aspx TUCHELOVA strategija protiv vrućine.]]> TUCHELOVA strategija protiv vrućine. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813877 Wed, 15 Jul 2026 14:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/6-koraka-do-boljeg-sna/2813748.aspx KVALITETAN san ključan je za zdravlje.]]> KVALITETAN san ključan je za zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813748 Wed, 15 Jul 2026 12:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-jede-harry-kane/2813811.aspx HARRY Kane podijelio je svoj jelovnik.]]> HARRY Kane podijelio je svoj jelovnik. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813811 Wed, 15 Jul 2026 12:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/odlasci-u-muzeje-i-kina-usporavaju-starenje-sugerira-studija/2813793.aspx NOVO istraživanje pokazuje da kulturne aktivnosti poput posjeta muzejima usporavaju biološko starenje.]]> NOVO istraživanje pokazuje da kulturne aktivnosti poput posjeta muzejima usporavaju biološko starenje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813793 Wed, 15 Jul 2026 11:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ella-pokazala-transformaciju-u-zadnjih-6-godina-ovo-je-razlog-zasto-ne-gledam-vagu/2813792.aspx ELLA Dvornik pokazala je svoju fizičku transformaciju nastalu tijekom posljednjih šest godina.]]> ELLA Dvornik pokazala je svoju fizičku transformaciju nastalu tijekom posljednjih šest godina. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813792 Wed, 15 Jul 2026 11:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trebate-li-uzimati-magnezij-vodic-kroz-prednosti-i-rizike/2813754.aspx MAGNEZIJ može pomoći kod zatvora, migrena i tlaka, no dokazi variraju.]]> MAGNEZIJ može pomoći kod zatvora, migrena i tlaka, no dokazi variraju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813754 Wed, 15 Jul 2026 10:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-tvrdi-da-svi-trebaju-napraviti-pet-stvari-cim-se-probude/2813735.aspx LIJEČNIK je otkrio pet besplatnih jutarnjih navika koje bi, prema njegovim riječima, svi trebali usvojiti.]]> LIJEČNIK je otkrio pet besplatnih jutarnjih navika koje bi, prema njegovim riječima, svi trebali usvojiti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813735 Wed, 15 Jul 2026 10:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koji-su-uzroci-i-moze-li-se-sprijeciti-nastanak-celulita/2813667.aspx CELULIT je normalna pojava na koži uzrokovana masnim tkivom.]]> CELULIT je normalna pojava na koži uzrokovana masnim tkivom. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813667 Wed, 15 Jul 2026 08:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trebate-li-uzimati-kreatin-svaki-dan/2813660.aspx KREATIN je dodatak prehrani koji povećava snagu i mišićni rast.]]> KREATIN je dodatak prehrani koji povećava snagu i mišićni rast. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813660 Wed, 15 Jul 2026 08:02:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-upozorava-na-osam-znakova-rizika-za-srcani-udar-cak-i-kod-zdravih-osoba/2813564.aspx KARDIOLOG dr. Jeremy London objašnjava 8 ključnih faktora rizika za srčani udar, čak i kod zdravih osoba, te nudi savjete za njihovo smanjenje promjenom životnih navika.]]> KARDIOLOG dr. Jeremy London objašnjava 8 ključnih faktora rizika za srčani udar, čak i kod zdravih osoba, te nudi savjete za njihovo smanjenje promjenom životnih navika. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813564 Tue, 14 Jul 2026 19:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dijeteticarka-kaze-da-jednu-namirnicu-jede-svaki-dan/2813548.aspx OTKRILA je zašto joj je grčki jogurt jedna od omiljenih namirnica.]]> OTKRILA je zašto joj je grčki jogurt jedna od omiljenih namirnica. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813548 Tue, 14 Jul 2026 19:18:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurolog-zdravlje-mozga-ne-cuva-se-tabletama-vec-dokazanim-navikama/2813501.aspx TVRDI da su dodaci za mozak precijenjeni.]]> TVRDI da su dodaci za mozak precijenjeni. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813501 Tue, 14 Jul 2026 16:53:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/bodybuilder-isprobao-najjacu-injekciju-za-mrsavljenje-na-svijetu-podijelio-dojmove/2813500.aspx EKSPERIMENTALNI lijek za mršavljenje Retatrutid, zvan "Godzilla", popularan je unatoč rizicima.]]> EKSPERIMENTALNI lijek za mršavljenje Retatrutid, zvan "Godzilla", popularan je unatoč rizicima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813500 Tue, 14 Jul 2026 16:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/mnogi-imaju-manjak-ovog-vitamina-a-posljedice-bi-vas-mogle-iznenaditi/2813486.aspx NOVA istraživanja pokazuju da nedostatak važnog vitamina može uzrokovati umor i slabljenje mišića.]]> NOVA istraživanja pokazuju da nedostatak važnog vitamina može uzrokovati umor i slabljenje mišića. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813486 Tue, 14 Jul 2026 16:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionistica-majoneza-nije-losa-ali-na-neke-stvari-morate-paziti/2813461.aspx MAJONEZA nije nužno nezdrava.]]> MAJONEZA nije nužno nezdrava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813461 Tue, 14 Jul 2026 14:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/je-li-vasa-lanjska-krema-za-suncanje-jos-uvijek-sigurna-za-koristenje/2813455.aspx VAŽNO je provjeriti simbol otvorene posudice na kremi za sunčanje, koji označava koliko je proizvod siguran nakon otvaranja.]]> VAŽNO je provjeriti simbol otvorene posudice na kremi za sunčanje, koji označava koliko je proizvod siguran nakon otvaranja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813455 Tue, 14 Jul 2026 14:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/studija-mladi-koji-koriste-ecigarete-brze-ostaju-bez-daha-i-imaju-slabiju-kondiciju/2813432.aspx ŠTETNE posljedice e-cigareta: Brži umor, zadihanost i upale žila.]]> ŠTETNE posljedice e-cigareta: Brži umor, zadihanost i upale žila. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813432 Tue, 14 Jul 2026 14:03:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-uciniti-ako-izgorite-na-suncu-savjeti-dermatologa/2813349.aspx OPEKLINE od sunca bolna su upala kože.]]> OPEKLINE od sunca bolna su upala kože. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813349 Tue, 14 Jul 2026 13:18:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znanost-o-snovima-zasto-sanjamo-i-sto-nam-snovi-porucuju/2813303.aspx ČLANAK istražuje znanstvene teorije o snovima, od njihove uloge u preživljavanju i obradi sjećanja do lucidnog sanjanja, noćnih mora i toga sanjaju li životinje. Saznajte što nam podsvijest poručuje.]]> ČLANAK istražuje znanstvene teorije o snovima, od njihove uloge u preživljavanju i obradi sjećanja do lucidnog sanjanja, noćnih mora i toga sanjaju li životinje. Saznajte što nam podsvijest poručuje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813303 Tue, 14 Jul 2026 13:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hailey-bieber-trenira-s-bfr-trakama-mogu-li-doista-pomoci-u-izgradnji-misica/2813406.aspx NOVI fitness trend su BFR trake koje je popularizirala Hailey Bieber.]]> NOVI fitness trend su BFR trake koje je popularizirala Hailey Bieber. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813406 Tue, 14 Jul 2026 13:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tjelesna-aktivnost-koja-je-cetiri-puta-ucinkovitija-od-hodanja/2813371.aspx ČLANAK objašnjava biomehaničke razloge zašto je vožnja bicikla energetski učinkovitija od hodanja, ističući manji utrošak energije zbog kružnog gibanja, kotača i korištenja mjenjača.]]> ČLANAK objašnjava biomehaničke razloge zašto je vožnja bicikla energetski učinkovitija od hodanja, ističući manji utrošak energije zbog kružnog gibanja, kotača i korištenja mjenjača. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813371 Tue, 14 Jul 2026 12:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/muce-vas-pristici-na-ledjima-uzrok-se-mozda-krije-u-nacinu-na-koji-perete-kosu/2813336.aspx PRIŠTIĆI na leđima ljeti česta su pojava.]]> PRIŠTIĆI na leđima ljeti česta su pojava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813336 Tue, 14 Jul 2026 11:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dobrobiti-kave-ovise-o-dodacima-kako-izvuci-najvise-iz-svake-salice/2813296.aspx NOVA studija pokazuje da kava smanjuje rizik od smrtnosti, ali samo ako se pije crna ili s malim količinama šećera i mlijeka.]]> NOVA studija pokazuje da kava smanjuje rizik od smrtnosti, ali samo ako se pije crna ili s malim količinama šećera i mlijeka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813296 Tue, 14 Jul 2026 10:17:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-jesti-da-se-rashladite-tijekom-toplinskog-vala/2813214.aspx S PORASTOM temperatura instinktivno posežemo za bocom vode, no često zanemarujemo ključnu ulogu koju hrana ima u hidrataciji organizma.]]> S PORASTOM temperatura instinktivno posežemo za bocom vode, no često zanemarujemo ključnu ulogu koju hrana ima u hidrataciji organizma. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813214 Tue, 14 Jul 2026 09:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sve-o-pjegama-zasto-se-pojavljuju-ljeti-i-kako-ih-njegovati/2813269.aspx PJEGE su nasljedne i tamne ljeti zbog genetike i sunca.]]> PJEGE su nasljedne i tamne ljeti zbog genetike i sunca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813269 Tue, 14 Jul 2026 09:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-kosa-pojacano-ispada-ljeti-i-kako-to-sprijeciti/2813262.aspx LJETNO ispadanje kose je česta, privremena pojava.]]> LJETNO ispadanje kose je česta, privremena pojava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813262 Tue, 14 Jul 2026 09:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jagode-ili-banane-koje-je-voce-bolje-za-regulaciju-secera-u-krvi/2813259.aspx DIJETETIČARI su usporedili kako jagode i banane djeluju na tijelo.]]> DIJETETIČARI su usporedili kako jagode i banane djeluju na tijelo. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813259 Tue, 14 Jul 2026 09:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koje-su-zdravije-zelene-ili-crne-masline-odgovor-bi-vas-mogao-iznenaditi/2813261.aspx CRNE i zelene masline isti su plod, a razlikuju se po zrelosti i obradi.]]> CRNE i zelene masline isti su plod, a razlikuju se po zrelosti i obradi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813261 Tue, 14 Jul 2026 09:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/7-najboljih-protuupalnih-sastojaka-za-salatu-prema-istrazivanju/2813215.aspx KRONIČNA upala može dovesti do bolesti, no prehrana pomaže.]]> KRONIČNA upala može dovesti do bolesti, no prehrana pomaže. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813215 Tue, 14 Jul 2026 08:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/samo-tri-minute-ove-vjezbe-mogu-vas-razbuditi-bolje-od-druge-kave/2813141.aspx POSTOJE dani kada nam se jednostavno ne da vježbati.]]> POSTOJE dani kada nam se jednostavno ne da vježbati. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813141 Mon, 13 Jul 2026 22:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/postoji-idealno-vrijeme-u-danu-za-drijemanje-da-dobro-ste-procitali/2813144.aspx KRATKO drijemanje može poboljšati raspoloženje, koncentraciju i produktivnost.]]> KRATKO drijemanje može poboljšati raspoloženje, koncentraciju i produktivnost. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813144 Mon, 13 Jul 2026 21:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurologinja-izdvojila-pet-znakova-da-glavobolja-nije-obicna/2813133.aspx POSTOJE određene vrste glavobolja koje mogu upozoravati na ozbiljna zdravstvena stanja.]]> POSTOJE određene vrste glavobolja koje mogu upozoravati na ozbiljna zdravstvena stanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813133 Mon, 13 Jul 2026 20:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/godinama-su-joj-govorili-da-su-kvrzice-bezopasne-a-onda-je-saznala-da-ima-rak/2813099.aspx KELLY Gunn godinama su uvjeravali da su kvržice u dojkama bezopasne.]]> KELLY Gunn godinama su uvjeravali da su kvržice u dojkama bezopasne. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813099 Mon, 13 Jul 2026 18:51:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/navika-uz-rucak-koja-moze-uzrokovati-umor-i-upale-u-tijelu-prema-dijeteticarki/2813064.aspx JEDNA svakodnevna navika uz ručak mogla bi imati veći utjecaj na zdravlje nego što mnogi misle.]]> JEDNA svakodnevna navika uz ručak mogla bi imati veći utjecaj na zdravlje nego što mnogi misle. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813064 Mon, 13 Jul 2026 16:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurologinja-osjetite-li-neke-od-ovih-simptome-uz-glavobolju-odmah-reagirajte/2813035.aspx NEUROLOGINJA Nada Hindiyeh upozorava na pet vrsta glavobolja.]]> NEUROLOGINJA Nada Hindiyeh upozorava na pet vrsta glavobolja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2813035 Mon, 13 Jul 2026 15:51:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ortopedski-kirurg-objasnjava-jesu-li-dodaci-kalcija-korisni-za-zdravlje-kostiju/2812926.aspx GUSTOĆA kostiju počinje opadati već u četrdesetima, zbog čega je važno osigurati dovoljan unos kalcija.]]> GUSTOĆA kostiju počinje opadati već u četrdesetima, zbog čega je važno osigurati dovoljan unos kalcija. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812926 Mon, 13 Jul 2026 12:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/otisla-je-na-zatezanje-lica-pet-mjeseci-kasnije-priznala-razocarana-sam/2812925.aspx JEDNA je žena odlučila iskreno progovoriti o iskustvu sa zatezanjem lica i vrata.]]> JEDNA je žena odlučila iskreno progovoriti o iskustvu sa zatezanjem lica i vrata. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812925 Mon, 13 Jul 2026 12:33:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-nekima-ljetne-vrucine-uzrokuju-glavobolju-kljuc-je-u-hidrataciji/2812814.aspx GLAVOBOLJA se može javiti za vrijeme vrućeg vremena ili tijekom tjelesnih aktivnosti koje podižu temperaturu tijela.]]> GLAVOBOLJA se može javiti za vrijeme vrućeg vremena ili tijekom tjelesnih aktivnosti koje podižu temperaturu tijela. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812814 Mon, 13 Jul 2026 10:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sam-neill-je-netom-prije-smrti-pobijedio-rijedak-oblik-raka-sto-je-aitl/2812820.aspx SAM NEILL netom prije smrti uspio je pobijediti rak.]]> SAM NEILL netom prije smrti uspio je pobijediti rak. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812820 Mon, 13 Jul 2026 09:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hodanje-za-mrsavljenje-koliko-je-koraka-i-minuta-potrebno/2812804.aspx HODANJE je učinkovito za mršavljenje, a tjedno se preporučuje 4-5 šetnji po 50-60 minuta.]]> HODANJE je učinkovito za mršavljenje, a tjedno se preporučuje 4-5 šetnji po 50-60 minuta. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812804 Mon, 13 Jul 2026 09:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-vas-kava-ili-caj-ujutro-napuhuju-krivac-je-uglavnom-jedan-dodatak/2812787.aspx DOGAĐA li vam se to?]]> DOGAĐA li vam se to? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812787 Mon, 13 Jul 2026 08:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/mlijecna-kupka-i-ruzina-vodica-rituali-ljepote-koje-je-koristila-kleopatra/2812704.aspx LEGENDA o ljepoti egipatske kraljice Kleopatre i danas je toliko snažna da njezini prirodni rituali njege nadahnjuju žene diljem svijeta.]]> LEGENDA o ljepoti egipatske kraljice Kleopatre i danas je toliko snažna da njezini prirodni rituali njege nadahnjuju žene diljem svijeta. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812704 Sun, 12 Jul 2026 22:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-je-dobro-jesti-ribu/2812696.aspx REDOVITA konzumacija ribe donosi brojne koristi za srce i mozak.]]> REDOVITA konzumacija ribe donosi brojne koristi za srce i mozak. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812696 Sun, 12 Jul 2026 21:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/muci-vas-suha-koza-ljeti-krivci-se-mozda-kriju-u-vasem-domu/2812687.aspx IAKO neočekivano, suha koža ljeti je česta pojava.]]> IAKO neočekivano, suha koža ljeti je česta pojava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812687 Sun, 12 Jul 2026 20:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/budite-li-se-nocu-kako-biste-mokrili-urologinja-otkrila-moguce-uzroke/2812655.aspx ČESTO noćno mokrenje (nokturija) nije samo posljedica unosa tekućine. Može ukazivati na zdravstvene probleme poput apneje u snu ili dijabetesa, a pogađa svaku treću osobu stariju od 30 godina.]]> ČESTO noćno mokrenje (nokturija) nije samo posljedica unosa tekućine. Može ukazivati na zdravstvene probleme poput apneje u snu ili dijabetesa, a pogađa svaku treću osobu stariju od 30 godina. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812655 Sun, 12 Jul 2026 17:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-prepoznati-i-upravljati-skrivenim-znakovima-stresa/2812649.aspx SVATKO se sa stresom nosi na svoj način, a uzroci mogu biti razni.]]> SVATKO se sa stresom nosi na svoj način, a uzroci mogu biti razni. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812649 Sun, 12 Jul 2026 16:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/spavate-s-dva-ili-vise-jastuka-lijecnik-kaze-da-to-moze-biti-znak-problema-sa-srcem/2812593.aspx LIJEČNIK upozorava na jedan manje poznat znak koji bi mogao upućivati na probleme sa srcem.]]> LIJEČNIK upozorava na jedan manje poznat znak koji bi mogao upućivati na probleme sa srcem. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812593 Sun, 12 Jul 2026 13:11:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/mnogi-dan-pocinju-jednom-navikom-a-endokrinolozi-kazu-da-moze-izazvati-umor/2812587.aspx ISPIJANJE kave prije doručka može uzrokovati nagli pad energije do podneva.]]> ISPIJANJE kave prije doručka može uzrokovati nagli pad energije do podneva. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812587 Sun, 12 Jul 2026 13:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/foto-jarun-preplavili-trkaci-pogledajte-atmosferu-s-nocne-10ke-i-polumaratona/2812573.aspx JARUN je i ove godine bio mjesto okupljanja ljubitelja trčanja, rekreacije i dobre atmosfere.]]> JARUN je i ove godine bio mjesto okupljanja ljubitelja trčanja, rekreacije i dobre atmosfere. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812573 Sun, 12 Jul 2026 12:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/urolog-upozorio-na-cetiri-simptoma-koja-muskarci-ne-bi-smjeli-ignorirati/2812523.aspx PRAVOVREMENI pregled može biti ključan za rano otkrivanje bolesti.]]> PRAVOVREMENI pregled može biti ključan za rano otkrivanje bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812523 Sun, 12 Jul 2026 09:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prije-svake-utakmice-s-jelovnika-engleskih-nogometasa-nestaju-dvije-namirnice/2812414.aspx ENGLESKA večeras u Miamiju protiv Norveške igra četvrtfinale Svjetskog prvenstva, a posebna se pozornost posvećuje prehrani igrača.]]> ENGLESKA večeras u Miamiju protiv Norveške igra četvrtfinale Svjetskog prvenstva, a posebna se pozornost posvećuje prehrani igrača. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812414 Sat, 11 Jul 2026 18:26:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tajna-vitalnog-98godisnjaka-svaki-dan-napravi-najmanje-40-sklekova/2812399.aspx VJEŽBANJE planira nastaviti i u 100. godini.]]> VJEŽBANJE planira nastaviti i u 100. godini. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812399 Sat, 11 Jul 2026 17:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trikovi-za-rashladjivanje-doma-koje-mnogi-koriste-a-mogu-biti-opasni/2812374.aspx IAKO obećavaju brzo rashlađivanje doma, neki popularni trikovi mogu povećati rizik od provale, požara ili kvara na ventilatoru.]]> IAKO obećavaju brzo rashlađivanje doma, neki popularni trikovi mogu povećati rizik od provale, požara ili kvara na ventilatoru. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812374 Sat, 11 Jul 2026 16:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/stavio-pjenu-za-samotamnjenje-samo-na-polovicu-lica-kako-bi-pokazao-kolika-je-razlika/2812364.aspx OSNIVAČI brenda Bro Glo, pjene za samotamnjenje za muškarce, uvjerili su investitore u showu Shark Tank demonstrirajući proizvod na samo jednoj polovici lica i osigurali investiciju.]]> OSNIVAČI brenda Bro Glo, pjene za samotamnjenje za muškarce, uvjerili su investitore u showu Shark Tank demonstrirajući proizvod na samo jednoj polovici lica i osigurali investiciju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812364 Sat, 11 Jul 2026 15:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/heidi-klum-otkrila-kako-odrzava-liniju-vise-ne-dizem-utege-ni-ne-brojim-kalorije/2812363.aspx SUPERMODEL Heidi Klum otkrila je kojih se pravila svakodnevno pridržava kako bi i u 54. godini zadržala vitku liniju.]]> SUPERMODEL Heidi Klum otkrila je kojih se pravila svakodnevno pridržava kako bi i u 54. godini zadržala vitku liniju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812363 Sat, 11 Jul 2026 15:19:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-namirnica-za-poboljsanje-zdravlja-jetre/2812317.aspx ODRŽAVANJE jetre u dobrom stanju presudno je za cjelokupno zdravlje.]]> ODRŽAVANJE jetre u dobrom stanju presudno je za cjelokupno zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812317 Sat, 11 Jul 2026 13:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znate-li-sto-je-poza-goluba-i-za-sto-je-sve-dobra/2812326.aspx POZA goluba (kapotasana) je joga vježba koja dubinski isteže kukove, povećava fleksibilnost i ublažava napetost uzrokovanu sjedenjem.]]> POZA goluba (kapotasana) je joga vježba koja dubinski isteže kukove, povećava fleksibilnost i ublažava napetost uzrokovanu sjedenjem. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812326 Sat, 11 Jul 2026 13:18:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dr-petra-mestric-ljudi-gotovo-uvijek-ignoriraju-tri-simptoma/2811526.aspx TO SU SIMPTOMI koje ljudi objašnjavaju stresom, umorom, promjenom vremena ili godinama.]]> TO SU SIMPTOMI koje ljudi objašnjavaju stresom, umorom, promjenom vremena ili godinama. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811526 Sat, 11 Jul 2026 10:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sve-sto-trebate-znati-o-prirodnoj-njezi-koze/2811678.aspx AKO RAZMIŠLJATE o prijelazu na prirodnu rutinu njege kože, važno je znati da ne postoji univerzalni pristup.]]> AKO RAZMIŠLJATE o prijelazu na prirodnu rutinu njege kože, važno je znati da ne postoji univerzalni pristup. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811678 Sat, 11 Jul 2026 08:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/stavljate-kisele-krastavce-u-sendvice-za-put-imaju-brojne-zdravstvene-prednosti/2812174.aspx KISELI krastavci su izvor vitamina K, a fermentirani sadrže i probiotike.]]> KISELI krastavci su izvor vitamina K, a fermentirani sadrže i probiotike. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812174 Fri, 10 Jul 2026 20:11:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kuhar-koji-je-radio-s-engleskim-nogometasima-otkrio-sto-jedu-prije-velikih-utakmica/2812125.aspx CIKLA je ključna za izvedbu, dok su kečap i majoneza zabranjeni zbog šećera i masti.]]> CIKLA je ključna za izvedbu, dok su kečap i majoneza zabranjeni zbog šećera i masti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812125 Fri, 10 Jul 2026 17:26:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dijeteticari-otkrili-koje-namirnice-trebate-jesti-ljeti-za-vise-vlakana/2812119.aspx LJETO je idealno za povećanje unosa vlakana.]]> LJETO je idealno za povećanje unosa vlakana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812119 Fri, 10 Jul 2026 17:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/od-hidratacije-do-mrsavljenja-voda-s-limunom-donosi-brojne-koristi-organizmu/2812080.aspx VODA s limunom nudi brojne zdravstvene prednosti.]]> VODA s limunom nudi brojne zdravstvene prednosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812080 Fri, 10 Jul 2026 15:46:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-suptilnih-znakova-adhda-kod-odraslih-koje-ne-biste-trebali-ignorirati/2812044.aspx PSIHIJATAR objašnjava pet suptilnih znakova ADHD-a kod odraslih.]]> PSIHIJATAR objašnjava pet suptilnih znakova ADHD-a kod odraslih. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812044 Fri, 10 Jul 2026 14:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/americka-novinarka-dozivjela-je-prolaznu-globalnu-amneziju-sto-je-to/2812022.aspx NOVINARKA Katie Couric doživjela je prolaznu globalnu amneziju, rijetko stanje koje uzrokuje privremeni gubitak pamćenja.]]> NOVINARKA Katie Couric doživjela je prolaznu globalnu amneziju, rijetko stanje koje uzrokuje privremeni gubitak pamćenja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812022 Fri, 10 Jul 2026 13:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kuhana-rajcica-zapravo-je-zdravija-od-svjeze-znamo-zasto/2812013.aspx JUHA od rajčice najbolji je način za apsorpciju likopena. Toplina, masnoća i prerada (konzervirane rajčice) ključni su za oslobađanje ovog antioksidansa, čineći ga lakše dostupnim tijelu.]]> JUHA od rajčice najbolji je način za apsorpciju likopena. Toplina, masnoća i prerada (konzervirane rajčice) ključni su za oslobađanje ovog antioksidansa, čineći ga lakše dostupnim tijelu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2812013 Fri, 10 Jul 2026 13:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-toplinski-valovi-teze-pogadjaju-zene/2811955.aspx TOPLINSKI valovi teže pogađaju žene zbog hormonalnih promjena, fiziologije i socioekonomskih faktora.]]> TOPLINSKI valovi teže pogađaju žene zbog hormonalnih promjena, fiziologije i socioekonomskih faktora. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811955 Fri, 10 Jul 2026 11:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/najgore-vrijeme-za-rucak-ako-zelite-izbjeci-popodnevni-umor/2811898.aspx SVAKI obrok i međuobrok utječu na razinu energije.]]> SVAKI obrok i međuobrok utječu na razinu energije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811898 Fri, 10 Jul 2026 08:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-upozorava-na-opasnosti-piercinga-koje-ima-north-west-13/2811798.aspx NAKON što je 13-godišnja North West pokazala piercinge na rukama, dermatolog je upozorio na ozbiljne rizike.]]> NAKON što je 13-godišnja North West pokazala piercinge na rukama, dermatolog je upozorio na ozbiljne rizike. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811798 Thu, 09 Jul 2026 20:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/amerikanka-49-otisla-na-facelifting-u-meksiko-sada-izgledam-20-godina-mladje/2811772.aspx AMERIKANKA Elizabeth (49) podijelila je na TikToku iskustvo faceliftinga u Meksiku nakon gubitka 36 kg.]]> AMERIKANKA Elizabeth (49) podijelila je na TikToku iskustvo faceliftinga u Meksiku nakon gubitka 36 kg. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811772 Thu, 09 Jul 2026 18:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-kaze-da-5-ljetnih-navika-pogorsavaju-probavne-tegobe-i-nadutost/2811682.aspx NAVIKE o kojima i ne mislimo mogu pogoršati probavne tegobe.]]> NAVIKE o kojima i ne mislimo mogu pogoršati probavne tegobe. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811682 Thu, 09 Jul 2026 15:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/mnogi-to-rade-ljeti-ali-alergicarima-moze-stvoriti-dodatne-probleme/2811632.aspx AKO TIJEKOM ljeta sušite posteljinu na balkonu, a patite od alergija, možda biste ovu naviku trebali preispitati.]]> AKO TIJEKOM ljeta sušite posteljinu na balkonu, a patite od alergija, možda biste ovu naviku trebali preispitati. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811632 Thu, 09 Jul 2026 13:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nova-studija-otkriva-koja-svakodnevna-navika-povecava-rizik-od-hipertenzije/2811620.aspx VISOKI krvni tlak ili hipertenzija povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.]]> VISOKI krvni tlak ili hipertenzija povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811620 Thu, 09 Jul 2026 12:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/retinol-ljeti-dermatologinje-otkrile-savjete-za-sigurno-nanosenje/2811582.aspx SMIJEMO li koristiti retinol ljeti? Dermatologinje otkrile kako ga ispravno i sigurno koristiti.]]> SMIJEMO li koristiti retinol ljeti? Dermatologinje otkrile kako ga ispravno i sigurno koristiti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811582 Thu, 09 Jul 2026 11:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koje-je-bobicasto-voce-najzdravije-nutricionisti-izdvojili-top-5/2811584.aspx NUTRICIONISTI su rangirali 5 najzdravijih vrsta bobičastog voća.]]> NUTRICIONISTI su rangirali 5 najzdravijih vrsta bobičastog voća. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811584 Thu, 09 Jul 2026 11:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/borite-se-s-anemijom-ovo-su-namirnice-koje-vam-mogu-pomoci/2811524.aspx NEDOSTATAK željeza može uzrokovati anemiju i umor.]]> NEDOSTATAK željeza može uzrokovati anemiju i umor. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811524 Thu, 09 Jul 2026 08:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neuroznanstvenica-upozorava-ne-susite-rublje-vani-po-ljeti/2811435.aspx LJETO je u punom jeku, a s visokim temperaturama mnogi koriste priliku za sušenje rublja na svježem zraku i suncu.]]> LJETO je u punom jeku, a s visokim temperaturama mnogi koriste priliku za sušenje rublja na svježem zraku i suncu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811435 Wed, 08 Jul 2026 19:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jeftine-namirnice-koje-pomazu-u-mrsavljenju-a-preporucuju-ih-cak-i-nutricionisti/2811421.aspx NUTRICIONISTI preporučuju šest jeftinih namirnica za mršavljenje.]]> NUTRICIONISTI preporučuju šest jeftinih namirnica za mršavljenje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811421 Wed, 08 Jul 2026 18:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/mnogi-ih-stavljaju-samo-u-kolace-a-grozdjice-imaju-i-druge-prednosti-za-zdravlje/2811392.aspx GROŽĐICE su hranjive i dobre za srce i probavu zbog vlakana i kalija, no treba ih jesti umjereno.]]> GROŽĐICE su hranjive i dobre za srce i probavu zbog vlakana i kalija, no treba ih jesti umjereno. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811392 Wed, 08 Jul 2026 16:54:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-tjelovjezba-smanjuje-stres-i-poboljsava-raspolozenje/2811363.aspx TJELOVJEŽBA je moćan alat protiv stresa. Potiče lučenje endorfina, poboljšava raspoloženje i zdravlje.]]> TJELOVJEŽBA je moćan alat protiv stresa. Potiče lučenje endorfina, poboljšava raspoloženje i zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811363 Wed, 08 Jul 2026 15:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/moze-li-se-prehranom-postici-bolja-i-dugorocnija-preplanulost/2811352.aspx JESTE li znali da ono što jedete može utjecati na to kako vaša koža tamni? Određene namirnice bogate antioksidansima, poput mrkve i rajčice, mogu pripremiti kožu za sunce i pospješiti ten.]]> JESTE li znali da ono što jedete može utjecati na to kako vaša koža tamni? Određene namirnice bogate antioksidansima, poput mrkve i rajčice, mogu pripremiti kožu za sunce i pospješiti ten. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811352 Wed, 08 Jul 2026 15:51:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-je-glumac-belmont-cameli-gradio-misice-za-ulogu-hokejasa-imamo-tocne-vjezbe/2811283.aspx BELMONT Cameli teretanu poznaje jako dobro. Ovaj 28-godišnji glumac utege diže već više od desetljeća, no treninzi su mu se značajno promijenili od srednjoškolskih dana kada je igrao američki nogomet.]]> BELMONT Cameli teretanu poznaje jako dobro. Ovaj 28-godišnji glumac utege diže već više od desetljeća, no treninzi su mu se značajno promijenili od srednjoškolskih dana kada je igrao američki nogomet. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811283 Wed, 08 Jul 2026 15:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hepatolog-otkrio-koju-hranu-osobe-s-masnom-jetrom-trebaju-izbjegavati/2811334.aspx ODREĐENE vrste hrane mogu dodatno opteretiti jetru.]]> ODREĐENE vrste hrane mogu dodatno opteretiti jetru. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811334 Wed, 08 Jul 2026 14:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-zbog-stresa-zaboravljate-stvari-osobito-u-srednjoj-dobi/2811328.aspx KRONIČNI stres podiže razinu kortizola.]]> KRONIČNI stres podiže razinu kortizola. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811328 Wed, 08 Jul 2026 14:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/legit-pitanje-zasto-bih-htio-zivjeti-do-stote-kad-si-jedva-priustim-zivot-i-s-32/2811279.aspx TKO SI UOPĆE može priuštiti dugovječnost?]]> TKO SI UOPĆE može priuštiti dugovječnost? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811279 Wed, 08 Jul 2026 13:09:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ljeti-je-obozavamo-ali-jednu-stvar-s-lubenicom-ipak-treba-izbjegavati/2811261.aspx NAREZANA lubenica nosi veći rizik od bakterijske kontaminacije te gubi hranjive tvari i okus.]]> NAREZANA lubenica nosi veći rizik od bakterijske kontaminacije te gubi hranjive tvari i okus. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811261 Wed, 08 Jul 2026 12:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/primijetili-ste-rupe-na-kopackama-nogometasa-lijecnik-otkrio-zasto-ih-rade/2811249.aspx LIJEČNIK objašnjava da to rade kako bi ublažili bol uzrokovanu Haglundovim sindromom.]]> LIJEČNIK objašnjava da to rade kako bi ublažili bol uzrokovanu Haglundovim sindromom. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811249 Wed, 08 Jul 2026 12:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dijeteticari-kazu-da-bi-zene-nakon-50-godine-trebale-usvojiti-sest-navika/2811236.aspx ULASKOM u pedesete, žene se suočavaju s promjenama koje utječu na san i zdravlje.]]> ULASKOM u pedesete, žene se suočavaju s promjenama koje utječu na san i zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811236 Wed, 08 Jul 2026 11:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tri-najprljavije-povrsine-koje-svakodnevno-dodirujemo/2811138.aspx MIKROBIOLOZI upozoravaju na tri najprljavije površine koje svakodnevno dodirujemo.]]> MIKROBIOLOZI upozoravaju na tri najprljavije površine koje svakodnevno dodirujemo. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811138 Wed, 08 Jul 2026 09:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dijeteticari-jednu-namirnicu-ne-biste-trebali-jesti-uz-jutarnju-kavu/2811102.aspx AKO DAN započinjete kavom i voćem, vrijedi znati što kažu dijetetičari.]]> AKO DAN započinjete kavom i voćem, vrijedi znati što kažu dijetetičari. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811102 Wed, 08 Jul 2026 07:54:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedna-stvar-posebno-se-istice-u-prehrani-luke-modrica-i-nije-rijec-o-skupim-dodacima/2811061.aspx DOK MNOGI nogometaši u 41. godini već odavno završe profesionalnu karijeru, Luka Modrić i dalje igra na najvišoj razini.]]> DOK MNOGI nogometaši u 41. godini već odavno završe profesionalnu karijeru, Luka Modrić i dalje igra na najvišoj razini. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811061 Wed, 08 Jul 2026 07:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-tijelu-kada-izgubimo-samo-sat-vremena-sna/2811067.aspx NOVO istraživanje otkrilo je da gubitak tek nešto više od sat vremena sna svake noći može dovesti do postupnog debljanja i smanjene tjelesne aktivnosti.]]> NOVO istraživanje otkrilo je da gubitak tek nešto više od sat vremena sna svake noći može dovesti do postupnog debljanja i smanjene tjelesne aktivnosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811067 Tue, 07 Jul 2026 22:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/elektrolitski-napici-potreba-ili-ljetni-trend-s-drustvenih-mreza/2811019.aspx S DOLASKOM ljeta i porastom temperatura, društvene mreže ponovno su preplavljene objavama o elektrolitskim napicima.]]> S DOLASKOM ljeta i porastom temperatura, društvene mreže ponovno su preplavljene objavama o elektrolitskim napicima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2811019 Tue, 07 Jul 2026 19:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/4-lose-namirnice-za-dorucak-koje-biste-zapravo-trebali-jesti/2810926.aspx NAMIRNICE s lošom reputacijom mogu biti dio zdravog doručka koji osigurava dugotrajnu energiju.]]> NAMIRNICE s lošom reputacijom mogu biti dio zdravog doručka koji osigurava dugotrajnu energiju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2810926 Tue, 07 Jul 2026 15:52:00 +0200