ODGOJ bez emotivne topline ostavlja nevidljive tragove koji se često prenose u odraslu dob. Takvi obrasci ponašanja nisu ni dobri ni loši, već su odraz prilagodbi koje smo razvili kako bismo preživjeli u djetinjstvu, tvrdi obiteljska i bračna savjetnica Tina Fey.

"Razumijevanje tih osobina ključno je za prepoznavanje vlastitih obrazaca, njihovo prihvaćanje i odlučivanje o tome kako ih želimo oblikovati u budućnosti", rekla je za Hack Spirit. Stoga je istaknula tri osobine koje mogu ukazivati na to da je žena imala nesretno djetinjstvo.

1. Poteškoće s emocionalnom bliskošću

"Žene koje su odrastale bez mnogo pažnje i ljubavi često se suočavaju s izazovima u izražavanju emocionalne bliskosti. Premda mogu biti izuzetno brižne i voljene, dijeljenje najdubljih osjećaja, strahova i snova može im biti teško", objašnjava savjetnica.

Nedostatak sigurne okoline za slobodno izražavanje tijekom djetinjstva može ih danas navesti na emocionalno povlačenje radi zaštite, što ponekad uzrokuje nesporazume i osjećaj izolacije. "Ova osobina nije namjerno zadržavanje emocija, već mehanizam samozaštite", napominje Fey.

2. Iznimna neovisnost

Teško djetinjstvo često razvija iznimnu neovisnost, tvrdi savjetnica.

"Žene koje nisu imale emotivnu podršku u djetinjstvu uče se oslanjati isključivo na sebe. Iako ova neovisnost može biti snaga, ona također može spriječiti traženje ili prihvaćanje pomoći zbog straha da će biti viđene kao slabe ili ranjive. To je rezultat prilagodbi iz prošlosti, gdje je oslanjanje na druge bilo nesigurno, ali sada može stvoriti barijere u odnosima i svakodnevnom životu", objasnila je.

3. Poteškoće s prihvaćanjem komplimenata

Jedna od čestih osobina je i poteškoća s prihvaćanjem komplimenata. "Žene koje su odrasle bez emotivne validacije često osjećaju da nisu dostojne pohvala, što može negativno utjecati na njihovo samopouzdanje", kaže Fey. Uz praksu, moguće je naučiti primati komplimente sa zahvalnošću, priznajući vlastitu vrijednost i doprinos svijetu.

"Ove osobine nisu nešto čega se treba sramiti ili što treba skrivati. One su dokaz vaše otpornosti i snage, podsjetnik na izazove koje ste prebrodili i na to koliko ste daleko stigli. Razumijevanjem i prihvaćanjem tih aspekata sebe možete nastaviti rasti i graditi život u kojem osjećate sigurnost, povezanost i unutarnji mir", zaključila je savjetnica.