UKOLIKO ikako možete, tijekom petka izbjegavajte izlaganje suncu između 10 i 17 sati. Naime, UV indeks koji označava stupanj opasnosti od štetnog ultraljubičastog zračenja tijekom dana iznosit će čak devet od mogućih 11 stupnjeva! To znači da djeca ili osobe s osjetljivijom kožom mogu dobiti opekline već nakon deset minuta izlaganja suncu.
Stručnjaci upozoravaju da se tijekom ovakvih dana znatno povećava opasnost od kožnih bolesti poput zloćudnih tumora pa je na sunce poželjno izlaziti samo uz prikladnu zaštitu. Potrebno se namatati kremom s visokim zaštitnim faktorom, nositi sunčane naočale, šešire sa širokim obodom i obući se u što tamniju odjeću.
Posebno treba biti oprezan pri odabiru sunčanih naočala, s obzirom da UV zračenje na oči može djelovati jednako opasno kao i na kožu. Naočale s običnim zatamnjenim staklima same po sebi ništa ne znače, potrebno je odabrati naočale koje imaju zaštitu od UV zračenja.