Foto: Shape
LIJEPA Beyonce nedavno je snimila naslovnicu za popularni fitness časopis Shape, a sada, kad se novi broj napokon našao na kioscima, doznajemo i kako održava svoju slavnu figuru vitkom.
"Nisam prirodno vitka žena.", priznala je. "Spadam u onu kategoriju ljudi koji moraju naporno raditi kako bi zadržali vitku liniju. Nismo svi isti."
Uz brojne kardio vježbe, nakon poroda, Beyonce se pridržavala niskokalorične dijete te "bježala" od određenih namirnica.
"Držala sam se podalje od crvenog mesa te jela puno ribe, integralne tjestenine i riže.", izjavila je te objasnila kako joj je doručak iznimno važan: "Uvijek jedem doručak, na primjer, omlet od bjelanjka, smoothie od povrća ili cjelovite žitarice s niskokaloričnim mesom. Za ručak i večeru jedem puno povrća i ribu. Također, pijem puno vode kako ne bih dehidrirala."
Počasti li se ikad kakvom slasticom?
"Nedjeljom uvijek pojedem jedno jelo koje obožavam. To je najčešće pizza, koju najviše volim."