TRUDNOĆA može biti duga i zamorna, a trudna Tammy Hembrow to jako dobro zna. Australska influencerica čeka treće dijete, a dane krati snimanjem videa. Međutim, posljednjim trikom zabrinula je obožavatelje. Uvukla je trbuh i učinila da u sekundi nestane.
Hembrow je trudna 24 tjedna. Otkako je objavila video, skupio je preko 15 milijuna lajkova, a brojni gledatelji su u komentarima izrazili zabrinutost oko toga je li taj potez siguran za bebu.
"Iskreno, nije li to loše za bebu? Kao da odjednom nestane… Nije li to šok?" upitala je jedna osoba.
"Umm, gdje je nestala beba?" nadovezala se druga.
Hembrow je u komentarima odgovorila da je potez prilično siguran.
"Zapravo se preporučuje učvrstiti ovako jezgru, a ja inače treniran i aktivna sam. Beba je sasvim dobro", uzvratila je.
Slične snimke još 2017. objavljivale su brojne trudnice. Videozapisi su tada postali viralni, a žene su u njima ravnale svoje trbuhe uvlačenjem, odnosno takozvanom Bloom metodom, koju je kreirala osobna trenerica Brooke Cates.
"Trbuščići postaju manji jer žene koriste svoju jezgru, a ne zato što ih uvlače", pojasnila je Cates.
Liječnici se s tom tvrdnjom ne slažu. Kažu da vježbe ne mogu jamčiti prevenciju strija niti da mogu dovesti do lakšeg porođaja, ali vjeruju da vježbanje trbušnih mišića može biti korisno u trudnoći.
"Sve što dovodi ljude u bolji dodir s njihovom jezgrom i trbušnim mišićima, ako im pomaže kontrolirati i ojačati tijelo, mislim da može pomoći", rekao je za Today ginekolog Jacques Moritz.
Stručnjaci preporučuju trudnicama da nastave sa svojim uobičajenim vježbama jer jačanje trbušnih mišića može ublažiti bolove u leđima. Naravno, samo ako trudnoća protječe u redu i ako za to imate zeleno svjetlo svog liječnika.