TikTok je postao mjesto na kojem trendovi nastaju preko noći – neki su stilski, neki neobični, a neki jednostavno potpuno nasumični.
Najnovija viralna ludost? "Potato bed".
Trend koji skuplja milijune lajkova obećava korisnicima "najbolji san u životu". Ideja je jednostavna, ali domišljata: plahtu okrenete naopako tako da elastični rub gleda prema gore, rubove ispunite jastucima, preko toga stavite poplun, a zatim još jedan običan poplun. Rezultat je mekan, gnijezdu nalik krevet koji izgleda poput pečenog krumpira.
@rowans906 the photos are from @Secret 💚 #comfybed #iwannasleep ♬ 4:04 PM - WON
Naizgled zvuči savršeno udobno, ali je li doista dobro za spavanje? Hannah Shore, voditeljica odjela za znanost o snu u Mattress Onlineu, objašnjava prednosti i nedostatke.
"Ako volite osjećaj da ste umotani i na toplom, vjerojatno ćete se u ‘potato bedu’ lakše opustiti i zaspati", kaže Shore.
@jessicacassy_ Verlasse nie wieder mein Bett 💭💘#fyp #fyppppppppppppppppppppppp #potatobed #cozy #foryou ♬ original sound - susi
Dodaje kako dodatni jastuci mogu djelovati poput zagrljaja: "To može imati sličan učinak kao i težinski pokrivači. Blagi pritisak potiče lučenje hormona dobrog raspoloženja, zbog čega se osjećate opušteno, sretno i sigurno – savršena kombinacija za uspavljivanje."
Ipak, takav krevet nije za svakoga. Svi ti dodatni jastuci i pokrivači mogu zadržavati toplinu, što otežava tijelu da se ohladi – a upravo je hlađenje ključan dio kvalitetnog sna.
@nikkipindor your sign to make a potato bed #potato #bed #collegedorm #umiami #dormlife ♬ original sound - keianne
"Problem može biti i potpora", upozorava Shore. "Madraci i jastuci osmišljeni su tako da se koriste na određeni način i pruže optimalnu potporu. Kad se oko tijela nagomila previše jastuka, pokrivača i deka, potpora može oslabjeti, što može dovesti do bolova i ukočenosti ujutro."
Umjesto toga, Shore preporučuje težinski pokrivač. "Oni su ispunjeni kuglicama ili pijeskom i ravnomjerno stvaraju pritisak po cijelom tijelu", objašnjava. "Trebali biste imati osjećaj kao da vas netko grli – slično kao u ‘potato bedu’."
Iako "potato bed" izgleda preslatko i udobno, stručnjaci upozoravaju da nije rješenje za svakoga.