U svijetu spojeva i ljubavnih odnosa nije uvijek lako prepoznati znakove upozorenja koji upućuju na to da nešto možda nije u redu. Psihologinja dr. Jessica January Behr i stručnjakinje za veze Logan Ury i Susan Trombetti za InStyle upozorile su na sedam ključnih red flagova, odnosno upozorenja koje ne biste smjeli ignorirati.
Teškoće u komunikaciji
Dr. Jessica January Behr upozorava da nedostatak komunikacije može biti znak udaljavanja partnera. "Ako vaš partner prestane odgovarati na poruke ili izgleda nezainteresirano dok razgovara s vama, to može značiti da je 'distanciran' ili 'ometen'", objašnjava Behr. Iako su stilovi komunikacije različiti, preporučuje otvoreni razgovor prije donošenja konačnih odluka.
Negativni odnosi s prijateljima i obitelji
Prema dr. Behr, loši odnosi s obitelji i prijateljima također su razlog za oprez. "Ako vaš partner nema dobre odnose s bliskim osobama, to bi moglo biti ozbiljno upozorenje", tvrdi i dodaje da takva izolacija često signalizira dublje probleme.
Love-bombing
Love-bombing je oblik emocionalne manipulacije koji se u početku očituje kao intenzivna pažnja, naklonost i izraz ljubavi, često kroz grandiozne geste ili skupe poklone. Međutim, ovaj naizgled idealan tretman može biti dio manipulativnog obrasca. Nakon što osoba koja love-bomba osvoji povjerenje ili emotivnu vezanost partnera, ponašanje se često naglo mijenja.
Tada dolazi do faze odbacivanja, gdje manipulator postaje hladan, distanciran ili čak kritičan. Cilj je izazvati osjećaj nesigurnosti kod partnera kako bi ga se zadržalo pod kontrolom. Prema dr. Behr, love-bombing često ide ruku pod ruku s drugim oblicima toksičnog ponašanja, poput gaslightinga i pretjeranog kontroliranja.
Gaslighting
Gaslighting, prema Medical News Todayu, predstavlja ozbiljan oblik psihološkog zlostavljanja. Susan Trombetti objašnjava: "Manipulator vas može uvjeriti da su vaše brige neosnovane ili natjerati da sumnjate u vlastitu percepciju stvarnosti. Cilj je da se osjećate kao da ste ludi."
Opsesija društvenim mrežama
Logan Ury, stručnjakinja za veze i direktorica dejting aplikacije Hinge, ističe da pretjerana opsjednutost društvenim mrežama može biti ozbiljan red flag. "To može ukazivati na nesigurnost ili egocentričnost, što 74% korisnika Hingea smatra odbojnim", objašnjava Ury.
Kontrolirajuće ili ljubomorno ponašanje
Susan Trombetti upozorava na razne oblike kontrolirajućeg ponašanja. "Izolacija, pretjerano praćenje svakog trenutka vašeg života ili financijska kontrola često su znakovi emocionalnog zlostavljanja", navodi Trombetti. Napominje da ljubomora može ponekad biti zdrava, no da pretjerana ljubomora može izazvati anksioznost i narušiti samopouzdanje.
Pretjerane emocionalne reakcije
Trombetti upozorava i na osobe koje reagiraju prekomjernim bijesom ili šutnjom u banalnim situacijama. "Neobuzdani bijes ili 'tretman šutnjom' mogu ukazivati na buduće zlostavljačko ponašanje, bilo fizičko ili emocionalno", ističe Trombetti.