Novi TikTok trend mogao bi vas rastužiti (pogotovo ako ste usamljeni)

U filmu Luda vjenčanja iz 1998. godine, jedan od likova, Sammy, objašnjava: "Ono što želim reći jest da zapravo samo želim nekoga tko će me držati i reći da će sve biti u redu." Zanimljivo je i da postoji TikTok trend i oznaka #probablyneededahug koja je u skladu s tim. Ljudi objavljuju videozapise koristeći frazu "vjerojatno mi je trebao zagrljaj" kako bi prikazali trenutke kada su možda trebali taj zagrljaj, ali umjesto toga završili s nečim drugim.

Dijele se razne verzije ovog trenda

Zamjene za zagrljaje u TikTok videozapisima kreću se od jednostavnih do osjetljivih, satiričnih i sarkastičnih. Neki videozapisi prikazuju aktivnosti u kojima ljudi traže utjehu i radost poput putovanja, plesa, trčanja ili kupovine. S druge strane, postoje alternativni zagrljaji koji očito izazivaju "potisnute" emocije, umjesto da ih oslobađaju. Na primjer, jedna je tiktokerica izjavila da joj je vjerojatno trebao zagrljaj, "ali nabacila je lažni osmijeh i nastavila se pretvarati da je sve u redu".

Ostali su pratili frazu "vjerojatno mi je trebao zagrljaj" s nečim poput "udaljila sam se i naučila nikada ne trebati nekoga drugog" ili "ne volim govoriti o svojim osjećajima pa se uvijek pretvaram da je sve u redu".

Što trend "Vjerojatno mi je trebao zagrljaj" govori o zagrljajima?

Mnogi ljudi vole zagrljaje. Zagrljaji mogu pomoći da se osjećate bliže drugoj osobi. Na kraju krajeva, morate biti fizički blizu kako biste se mogli zagrliti. Štoviše, studije su pokazale da su zagrljaji povezani s povećanjem razine oksitocina, poznatog kao "hormon ljubavi" u vašoj krvi. Oksitocin je kemijski posrednik koji nastaje u vašem hipotalamusu i ostaje pohranjen u stražnjoj hipofizi, dok nije spreman za oslobađanje u krvotok. Budući da su hipotalamus i hipofiza smješteni u vašoj glavi, a oksitocin je također jedan od tzv. "hormona sreće", može se reći da je sreća zapravo u vašoj glavi, piše Forbes.

Zašto su zagrljaji bitni?

Oksitocin igra različite uloge u vašem tijelu. Na primjer, može pomoći vašoj maternici da se stegne tijekom poroda i potaknuti proizvodnju mlijeka u vašim dojkama. Ali to ne znači da morate imati dijete kako biste imali koristi od oslobađanja oksitocina. Ovaj kemijski posrednik čini se ključnim u prepoznavanju, povjerenju, vezivanju i privrženosti. 

Na primjer, studija objavljena u časopisu Psychoneuroendocrinology pokazala je da su novi ljubavni parovi imali višu razinu oksitocina u krvi nego samci. Štoviše, razine oksitocina bile su više među onima u vezama s većom količinom naklonosti i uzajamnosti. Druge studije pokazale su da viša razina oksitocina ima povezanost s padom krvnog tlaka i razine hormona stresa norepinefrina.

Postoje i studije koje su pokazale da zagrljaji mogu biti zaštita od straha, boli i bolesti. Na primjer, studija objavljena u časopisu Psychological Science otkrila je da su ljudi koji su izvijestili da više grle imali manju vjerojatnost da će dobiti bolesti gornjih dišnih puteva.

Što trend "Vjerojatno mi je trebao zagrljaj" govori o društvu danas?

Pitanje je koliko ljudi danas zapravo dobiva sve zagrljaje koje žele ili trebaju. Prema Forbesu, usamljenost je postao veliki, rastući i nedovoljno adresirani problem od 1980-ih. Dok je bio američki glavni kirurg, Vivek Murthy objavio je izvještaj u svibnju 2022. pod nazivom Naša epidemija usamljenosti i izolacije: Savjetovanje glavnog kirurga SAD-a o iscjeljujućim učincima društvene povezanosti i zajednice. 

Izvještaj je pružio mnoge dokaze da se ljudi danas osjećaju sve manje povezani s drugima. U ovom kontekstu, društvena povezanost ne odnosi se na broj pratitelja na društvenim mrežama ili broj lajkova na objavi na TikToku. To može ostaviti mnoge ljude u želji za stvarnom socijalnom povezanošću u stvarnom životu, ali taj osjećaj potiskuju jer osjećaju da oko njih nema nikoga koga bi mogli zagrliti.

Dakle, iako trend "vjerojatno mi je trebao zagrljaj" može ponuditi neke zanimljive i zabavne stvari za uživanje i zabavu, mnoge od tih aktivnosti ne mogu istinski zamijeniti stvarnu ljudsku povezanost poput zagrljaja.