AMERIKANKA Laura Heikkila ima 51 godinu, a svojim tijelom posramila bi i mlađe od 30. Ova osobna trenerica oduvijek je bila mršava iako je konzumirala brzu hranu. Svjesna da to nije dobro, 2002. kad je ostala u drugom stanju, počela je voditi računa o zdravlju.
“Imala sam manjak samopouzdanja i osjećala se neudobno u vlastitoj koži”, prisjetila se Heikkila.
Otkako je počela istraživati svijet fitnessa, zaljubila se u dizanje utega. Danas stoji iza nadimka Ageless Women i ima više od 29 tisuća pratitelja, a najviše joj se dive, tvrdi, muškarci.
“Dobivam upite za spojeve, neki mi govore da su u mene zaljubljeni, ali već 20 godina sam u sretnom braku i Jay je jedini muškarac kojem pridajem pažnju”, izjavila je.
Laura je tek s 35 godina otkrila strast prema vježbanju i zdravoj hrani.
“U dvadesetim i ranim tridesetim godinama bilo mi je jednostavno održavati težinu i nikad nisam vodila računa o zdravlju. Kad sam otkrila dizanje utega i kako to mijenja moje tijelo, jednostavno nije bilo povratka. Vodim aktivan život, puno putujem i pomažem drugim ženama da vrate vjeru u sebe”, priznala je Heikkila.
Iako je najčešće pitaju ima li doista 51 godinu, uvjerava da joj cilj nije osvajati simpatije muškaraca, nego biti podrška drugim ženama koje nemaju samopouzdanja.
“Danas sam svjesnija svog tijela nego u dvadesetima. Ponosna sam na svoje godine. Svatko može napraviti promjenu, treba samo početi manjim, zdravim navikama. Izbjegavajte procesiranu hranu, ne izgladnjujte se i koncentrirajte se na vježbe utezima, a ne kardio”, savjetuje.