Renee Zellweger nikad nije bila vitkija zahvaljujući dijeti koju slijedi godinama

Foto: Profimedia

IAKO je simpatije publike stekla ulogom bucke Bridget Jones, Renee Zellweger danas izgleda potpuno drugačije. Poznata glumica godinama slijedi Zona dijetu autora dr. Barryja Searsa, a koliko je uspješna, najbolje pokazuje njena vitka figura. 

Dijeta je poznata već više od desetljeća, a zapravo se smatra životnim stilom. Svi koji je prakticiraju, u danu unose pet obroka koji se sastoje od 40 posto ugljikohidrata, 30 posto masti i 30 posto proteina. Poanta je u unosu malo kalorija, 800 do 1200, a postoje i namirnice koje su zabranjene. Prema dr. Searsu, to su banane, grožđe, suho voće, mango, grašak, kukuruz i krumpir, kao i kruh te tjestenina. 

Ono što slavna glumica nikad nije skrivala jest da je za uspjeh potrebna i fizička aktivnost. 

Zellweger se nevjerojatnom transformacijom pohvalila već 2002. kad je morala smršavjeti za ulogu u filmu Chicago. S druge strane, da bi se udebljala i što vjerodostojnije utjelovila lik Bridget Jones, jela je 4000 kalorija u danu, što je duplo više od preporučenog unosa za žene. 

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.