Ovo su najbolje kratke vježbe za sagorijevanje kalorija

Foto: Instagram

TRENERICA Rebecca Louise snima zabavne i motivirajuće videoklipove koji vam pomažu izgubiti kalorije. Louise kaže da je tajna uspjeha 20 % u fitnessu, a 80 % u prehrani, piše aol.com.

Rebecca tvrdi da je najvažnije imati uravnoteženu i raznoliku prehranu.


"Ljudi misle da svaki dan trebaju trčati kao ludi, ali prehrana je ipak najvažnija. Želim da ljudi koji gledaju moje snimke to znaju. Snimam kratke videoklipove od 10 minuta kako bi se ljudi zabavili i gubili kalorije a da i ne primijete da vježbaju", kaže Rebecca.

Deset minuta brzo prođe, a rezultati se itekako primijete, tvrdi trenerica.

 

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.