KOSA je, ma koliko to neobično zvučalo, izvrstan pokazatelj našeg zdravlja. Može signalizirati zdravstvene probleme, pa čak i otkriti prehrambene nedostatke. No, i naša kosa ima potrebe koje bismo trebali razumjeti, od pravilnog sušenja do razbijanja uobičajenih mitova.
Jedna od najčešćih pogrešaka koju mnogi od nas rade, a koja može uzrokovati probleme, jest nanošenje šampona i regeneratora na pogrešna mjesta. Frizer, triholog i dermatologinja pojašnjavaju za HuffPost zašto je važno zapamtiti jednostavno pravilo: šampon ide na tjeme, a regenerator na ostatak kose.
Gdje koristiti (a gdje ne) šampon
Iako se čini očitim, vrijedi ponoviti: šampon treba nanositi ondje gdje kosa raste, kako bi se očistila od korijena. "Većina šampona namijenjena je čišćenju vlasišta, točnije uklanjanju masnoće i nečistoća oko folikula dlake te, nadamo se, održavanju zdravog mikrobioma vlasišta", rekao je William Gaunitz, certificirani triholog i osnivač tvrtke Advanced Trichology.
Šampon je ključan ne samo kao sredstvo za čišćenje, već i za održavanje zdravlja i funkcionalnosti kose. "Zdravo vlasište preduvjet je za zdravu kosu i njezin rast", dodala je Nikki Corzine, frizerka i vlasnica salona Canyon u Kaliforniji.
Međutim, nanošenje šampona izravno na vrhove kose treba izbjegavati, pogotovo ako je kosa duga, prirodno suha, tanka ili kovrčava. "Izbjegavanjem nanošenja šampona na vrhove može se očuvati zdraviji lipidni sloj na krajevima kose, što rezultira većim sjajem i lakšim oblikovanjem", objasnio je Gaunitz.
U suprotnom, upozorava Corzine, riskirate pucanje vrhova, s obzirom na to da su oni najsuši i najstariji dio kose. Uostalom, šampon će ionako dospjeti na vrhove tijekom ispiranja pa ga nije potrebno dodatno nanositi.
Kako koristiti regenerator?
Regenerator ima drugačiju svrhu i stoga se nanosi na drugi dio kose: kutikulu, odnosno vanjski sloj vlasi, ali ne i na tjeme. "Regenerator je stvoren da obloži i zaštiti vlas kose", rekla je dr. Dawn Queen, certificirana dermatologinja i specijalistica za gubitak kose. "Njegov je zadatak zagladiti kutikulu kako bi kosa bila mekša i sjajnija."
Gaunitz je ponudio slikovito objašnjenje. "Zamislite to kao ljuske na ribi. Nakon pranja, isušujuća priroda šampona ili njegov pH mogu uzrokovati da se te ljuske podignu. Regenerator ih ponovno vlaži i stvara gladak zaštitni sloj, zaglađujući ih i čineći kosu lakšom za rukovanje."
Nanošenje regeneratora na tjeme može stvoriti neželjene naslage. "Naše vlasište proizvodi vlastitu masnoću, koja prirodno njeguje kosu", rekla je Corzine. "Dodavanjem regeneratora na tjeme kosa se može samo dodatno zamastiti, a folikuli dlake se mogu začepiti."
To nije sve, jer može doći i do ozbiljnijih problema. "Takvo okruženje može potaknuti prekomjerno razmnožavanje gljivice Malassezia, koja pridonosi stvaranju prhuti i iritaciji vlasišta", rekla je Queen. "Kod osjetljivih pojedinaca može doći i do pojave akni na vlasištu i folikulitisa."
Prhut također može neizravno pridonijeti gubitku kose. Gljivica Malassezia stvara nadraženo i upaljeno okruženje koje slabi folikule i uzrokuje ispadanje. Češanje vlasišta zbog prhuti samo pogoršava situaciju, a sama prhut može biti simptom zdravstvenih stanja koja doprinose gubitku kose. Najjednostavnije je, dakle, nanositi regenerator od sredine kose prema vrhovima.
Može li ova pogreška uzrokovati ispadanje i stanjivanje kose?
Prvo, važno je razjasniti da gubitak kose i stanjivanje kose nisu isto, i nijedno od toga ne znači nužno da ćete oćelavjeti. "Kosa u odvodu ne znači nužno ćelavost", rekla je Corzine. "Tanka kosa ne znači ispadanje i, što je najvažnije, ćelavost se ne događa odjednom."
Ispadanje kose dio je prirodnog ciklusa rasta. Stanjivanje je, s druge strane, proces smanjenja broja vlasi tijekom vremena. "Gustoća se čini manjom, ali folikuli su još uvijek živi", objasnila je. "Ćelavost nastupa kada folikuli prestanu proizvoditi kosu."
Dr. Queen pojašnjava razliku: "Gubitak kose je ispadanje iz korijena i uključuje privremena stanja poput telogenog efluvija i kronična stanja poput androgene alopecije. Stanjivanje se, s druge strane, odnosi na smanjenje broja ili debljine vlasi, a može se odnositi i na lomljenje kose." Ukratko, gubitak kose događa se u korijenu, dok stanjivanje utječe na gustoću.
Može li pogrešna upotreba šampona i regeneratora pridonijeti ovim problemima? Odgovor je da, ali neizravno. "Nepravilna upotreba može neizravno dovesti do nakupljanja naslaga ili upale na vlasištu, što kod osjetljivih osoba može pogoršati ispadanje", rekla je Queen. "Preagresivno šamponiranje također može ukloniti prirodna ulja s kose, što dovodi do suhoće, krhkosti i lomljenja."
Gaunitz dodaje da bi takve posljedice nastale tek nakon dugog niza godina. "Također, unutarnji čimbenici obično igraju veću ulogu u stanjivanju i gubitku kose od vanjskih." Ti unutarnji čimbenici uključuju zdravstvena stanja poput dermatitisa, pojačan stres, hormonalne promjene, nedostatak vitamina i drugo.
Na kraju, tu je i pitanje izgleda. Iako vam se kosa ne stanjuje, može tako izgledati. "Regenerator nanesen na tjeme može otežati kosu, što stvara dojam smanjenog volumena", rekla je Queen.
Ako je sve ovo previše informacija, samo se sjetite savjeta koji Corzine uvijek daje svojim klijentima: "Šampon je za tjeme, a regenerator za vrhove."