NE RAĐAJU se svi sa zavidnom razinom samopouzdanja. Neki moraju poprilično raditi na tome.
Mnoge su metode kojima ljudi nastoje izgraditi samopouzdanje, poput prakticiranja zdravog načina života koji uključuje vježbanje i bolju prehranu. Sve to radimo kako bismo stekli emocionalno, socijalno i mentalno blagostanje.
Ipak, čini se da neki savjeti koje ljudi redovito dijele mogu imati kontraefekt. Tako je korisnik Reddita pod imenom u/redhead_in_red odlučio provjeriti koji su to savjeti o samopomoći/ljubavi prema samome sebi koji su se zapravo pokazali toksičnima.
Independent je izdvojio neke od odgovora:
1. "'Uvijek vjerujte svojim osjećajima.' Ovaj je savjet posvuda. Ne, često naši osjećaji zahtijevaju introspekciju da bi se moglo raditi na njima i da biste napravili pozitivne promjene." - U / youkick.
2. "Da biste trebali očekivati bezuvjetnu podršku, ljubav i prihvaćanje od prijatelja ili romantičnih partnera. Popularna ideja, ali ako je ljudima zaista stalo, oni će vam reći kad naštetite sebi ili drugima." - u/Affectionate_Long677.
3. "Jednom sam pročitala nešto što je govorilo da je 'iskrenost bez dobrote ustvari okrutnost' i o tome puno razmišljam kad odlučujem hoću li nešto reći ili ne." - U / girl_umber_three.
4. "Jedno od najtoksičnijih razmišljanja je da ne možete biti mentalno bolesni jer ste u dobroj životnoj situaciji. U slučaju da vas treba podsjetiti, mentalna bolest ne diskriminira. Ona ne utječe isključivo na manjine i potlačene skupine." - u / LeahDell_04.
5. "Bilo koji savjet koji vam govori da testirate prijateljstva uskraćivanjem kontakta kako biste vidjeli hoće li ljudi to primijetiti kaže vam da napustite prijatelje koji vas ne kontaktiraju redovito. Ovo je vrlo sebična i pasivno-agresivna stvar. Ako vam nedostaje prijatelj, nazovite ga, ne igrajte igre mačke i miša. Možda se u njihovom životu događaju sranja, svijet se ne vrti oko vas." - u / SquilliamFancySon95.
6. "Savjeti koji kažu da biste trebali biti lojalni svojoj obitelji bez obzira na sve. Ako su toksični ili nasilni, nema razloga da ih zadržite u svom životu. Pogotovo ako to šteti vašoj dobrobiti/mentalnom zdravlju." - u / -eDgAR-.
7. "'Pronađi posao koji voliš i nikada u životu nećeš raditi ni jedan dan.' Prije svega, čak i posao koji voliš će često biti sranje. Zbog toga vam plaćaju da ga radite. Ovaj savjet ostavlja vam osjećaj neuspjeha kad god imate loš dan na poslu." - u / YourFriendNoo.
8. "Sve se događa s razlogom." - u / Zombnom.
9. "'Drugima je gore nego tebi.' To je možda istina, ali to neće poništiti vaše osjećaje." - u/ BX56_YT.