OLIMPIJAC koji je postavio i svjetski rekord, Michael Phelps, oduvijek je bio u nevjerojatnoj formi. Prema pisanju časopisa The Baltimore Sun, Phelps bi svakoga tjedna prije umirovljenja preplivao 80 tisuća metara, a Livestrong je otkrio kako je svakodnevno pola sata radio vježbe istezanja i 45-minutno zagrijavanje.
U posljednje vrijeme nije toliko strog. Još uvijek pliva, vozi bicikl i vježba kod kuće. U videu koji je objavio na Instagramu pokazao je dio svoje rutine koju izvodi uz dvogodišnjeg sina Boomera.
Phelps i njegova supruga Nicole roditelji su i osmomjesečnog Becketta.
“Najveća stvar kojoj me očinstvo naučilo je strpljenje. Jako sam strpljiv, ali on je mali čovjek, dijete koje ne može reći što želi. Pa kada plače zbog nekog razloga, treba biti strpljiv i shvatiti koji je uzrok”, rekao je za časopis Health.
Dvogodišnji Boomer već pokazuje zanimanje za sport.
“Gledam ga kako udara golf lopticu, udara mekom baseball palicom ili igra nogomet. To je zabavno i zanimljivo gledati. Svaki dan je nešto drugačije”, otkrio je Phelps.