BIVŠA četvrta tenisačica svijeta oduševila je tisuće ljudi nakon što je u 18 mjeseci sa 120 kilograma pala na 67. Zbog problema s viškom kilograma, Jelena Dokić morala je 2014. odustati od karijere, ali to je shvatila kao lekciju koja joj može pomoći da poboljša svoj život.
Najbolji saveznik u mršavljenju bio joj je program Jenny Craig, koji se sastoji od šest obroka u danu, a dopušta čak i čokoladu. Naime, poanta nije u tome da se odričemo hrane koju volimo, već da se ona priprema u zdravijoj varijanti.
U autobiografiji Unbreakable opisala je da je istovremeno počela redovno trenirati i raditi na svom psihičkom zdravlju, što je bilo osobito važno jer je patila od depresije.
Evo kako je izgledao jedan dnevni jelovnik Jelene Dokić dok je prakticirala ovu dijetu.
Doručak: Kruh s mozzarellom, rajčicom, bosiljkom i bademima, kava
Užina: Jagode i grožđe ili sezonsko voće
Ručak: Mediteranski omlet s lukom i sirom
Užina: Čokoladni puding
Večera: Juha od povrća