NEMA teretane, nema problema. To je moto fitness modela Rachel Dillon koja je poput većine svijeta u izolaciji. No, dok su mnogi zbog toga pod stresom i misle kako je nemoguće održati liniju u četiri zida, ona je odlučila pokazati da postoji rješenje.
Osmislila je trening i podijelila ga sa svojih 800 tisuća pratitelja, a u njemu je utege zamijenila bocom deterdženta, dekoracijama iz stana, čak i vlastitim psom.
„U osnovi, bilo što što pruža otpor, a nije krhko ili opasno i jednostavno se koristi, može se uzeti u ruke. Za neke vježbe možda trebate klupu, ali nju možete zamijeniti nekim komadima namještaja“, izjavila je za News.com.au.
Izvela je čučnjeve, iskorake i druge osnovne vježbe koje su svima dobro poznate, stoga ako vam nedostaje inspiracije i ne želite cijeli dan provesti izležavajući se pred televizorom, pogledajte što nudi.